• Glaukoma xavfi yuqori bo'lgan odamlarda (yoshi, oila tarixi, diabet va boshqalar) yaxshiroq keng qamrovli ko'z tekshiruvi har yili, qirqinchi yoshdan boshlab yoki kerak bo'lganda. Ko'z ichi bosimining ko'tarilishi qanchalik erta aniqlansa, ko'rish qobiliyatining yo'qolishi shunchalik kamayadi.
• a saqlashga ishonch hosil qiling sog'lom vazn va normal qon bosimi. rinsulin qarshiligi, ko'pincha semirish va gipertenziya bilan birga keladi, ko'z ichidagi bosimni oshirishga yordam beradi.
• Nihoyat, har doim ko'zlaringizni himoya qiling xavfsizlik ko'zoynagi xavfli faoliyat paytida (kimyoviy moddalar bilan ishlash, payvandlash, qovoq, tezkor sport va boshqalar).

Umumiy ehtiyot choralari

• Muayyanlardan foydalanishdan saqlaning farmatsevtika mahsulotlari - ayniqsa, ko'z tomchilari shaklida yoki og'iz orqali kortikosteroidlar - yoki ularning potentsial xavflarini hisobga oling.
• Bor ovqat vitaminlar va minerallarga bo'lgan ehtiyojni iloji boricha qondirish uchun meva va sabzavotlarga boy.
• Kichik miqdorda iching suyuqliklar ikkalasi ham ko'z ichi bosimini birdan oshirmaslik uchun.
• Kofein va tamaki iste'molini cheklash yoki undan voz kechish ba'zan foydalidir.
• qilmoqjismoniy mashqlar muntazam ravishda ochiq burchakli glaukomaning ba'zi alomatlarini engillashtirishi mumkin, ammo tor burchakli glaukomaga ta'sir qilmaydi. Tegishli mashqlarni tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Ko'zlardagi bosimni oshirishi mumkin bo'lgan kuchli jismoniy mashqlar, ma'lum yoga pozitsiyalari va boshni pastga tushirish mashqlariga e'tibor bering.
• Quyoshda ko'zlarni ultrabinafsha nurlaridan himoya qiling Ko'zoynaklar UVni 100% filtrlaydigan rangli linzalar.

Tor burchakli glaukomaning yana bir hujumini oldini olish

• Stress tor burchakli glaukomaning o'tkir hujumini keltirib chiqarishi mumkin. Biz stressni keltirib chiqaradigan omillarga e'tibor qaratishimiz va yechim topishga harakat qilishimiz kerak.
• Tor burchakli glaukomaning birinchi xurujidan so'ng, a lazer davolash takrorlanishining oldini oladi. Ushbu davolash ìrísí orqasida joylashgan suvli hazil oqimini ta'minlash uchun lazer nurlari yordamida ìrísída kichik teshik ochishni o'z ichiga oladi. Ko'pincha, boshqa ko'zni profilaktika chorasi sifatida davolash tavsiya etiladi.