Chunki HSV-1 infektsiyasi juda keng tarqalgan va asosan uzatiladi bolalik davrida, u juda uni oldini olish qiyin. Biroq, quyidagi ehtiyot choralarini ko'rish mumkin.

• oldini olisho'pish sovuq toshma bo'lgan kishi, pufakchalar to'liq quriguncha. Vesikulalar ichidagi suyuqlikni o'z ichiga oladi virus.
• Foydalanishdan saqlaning idishlar yoki yuqtirgan odamning tupurigiga yoki og'ziga to'g'ridan-to'g'ri tegishi mumkin bo'lgan narsalar, ayniqsa gerpes epidemiyasi paytida.
• oldini olish og'iz / jinsiy aloqa ularning sherigida herpes labialis yoki jinsiy a'zolarning toshmasi paytida. 2-toifa herpes simplex virusi (genital herpesni keltirib chiqaradi) sovuq yaralarni keltirib chiqarishi mumkin.

Triggerlarni aniqlang. Birinchidan, takrorlanishga yordam beradigan vaziyatlarni aniqlashga harakat qiling. Ulardan iloji boricha qochishga harakat qiling (stress, ba'zi dorilar va boshqalar). THE'Quyoshga ta'sir qilish ko'p odamlar uchun umumiy bo'lgan takroriy jinoyat omilidir. Bunday holda, a quyoshdan himoya qiluvchi balzam lablaringizda (SPF 15 yoki undan ko'p), qish va yoz. Bu o'lchov yuqori balandliklarda va tropik mintaqalarda yanada muhimroqdir. Bundan tashqari, lablaringizni a bilan namlashingiz kerak namlovchi balzam. Quruq va yorilgan lablar, albatta, lezyonlarning paydo bo'lishi uchun unumdor zamin yaratadi.

Immunitet tizimini mustahkamlang. Mutaxassislarning fikricha, gerpes virusi infektsiyasini nazorat qilishning ko'p qismi bunga bog'liq kuchli immunitet. Zaif yoki zaif immunitet tizimi qaytalanishga yordam beradi. Ba'zi asosiy omillar:

• a Sog'lom ovqatlanish (Oziqlantirish fayliga qarang);
• yaxshi uxlash;
• jismoniy faoliyat.

Yondashuvlar haqida batafsilroq ma’lumot olish uchun “Immunitet tizimingizni mustahkamlash” ma’lumotlar sahifasiga qarang.

Antiviral preparatlarni qabul qiling. Shifokor profilaktika chorasi sifatida antiviral preparatlarni buyurishi mumkin planshetlar jiddiyroq holatlarda: katta va tez-tez toshmalar, immunitet tanqisligi yoki OITS bilan kasallangan odamlar. Bu takrorlanish chastotasini kamaytirishga yordam beradi.