oldini olish

Siz ba'zi odatlarni qabul qilish orqali quruq ko'z sindromining oldini olishingiz mumkin:

• Qabul qilishdan saqlaninghavo to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga.
• Namlagichdan foydalaning.
• Isitish darajasini pasaytiring.
• Bir oz kiying Quyoshdan himoya ko'zoynaklari tashqarida.
• Kontakt linzalarini kiygan soatlar sonini kamaytiring.
• Chekishni oldini oling.
• Ifloslangan atmosferadan saqlaning,
• qilmoq muntazam tanaffuslar kompyuterda uzoq vaqt ishlaganda yoki o'qiyotganda, bir necha soniya masofaga qarab, miltillovchi.
• Qabul qilayotgan har qanday dori-darmonlar uchun varaqni o'qing va shifokoringizdan, agar ular quruq ko'zlarga olib kelishi mumkin bo'lsa, ularni almashtirish mumkinmi yoki yo'qligini so'rang.
• Ko'zni qattiq muhitdan himoya qilish va ko'zda yuqori namlikni saqlab qolish uchun yopiq ko'zoynak taqing.
• Hech qachon suzish havzasiga himoya ko'zoynak taqmasdan bormang, xlor ko'zni bezovta qiladi.

Tibbiy muolajalar

– Yengillik uchun eng oddiy va eng tez boshlang‘ich davolash - bu foydalanish ko'z tomchilari yoki sun'iy ko'z yoshlar (namlovchi ko'z tomchilari) ko'z yoshlari etishmasligini qoplaydi. Ushbu yondashuv odatda engil holatlar uchun yordam beradi quruq ko'zlar. Shifokor yoki optometrist, vaziyatga qarab, tegishli turdagi tomchilarni tavsiya qilishi mumkin, chunki barcha tomchilar bir xil darajada yaratilmaydi. Ba'zilar, fiziologik sarum kabi, faqat suv va mineral tuzlarni o'z ichiga oladi, ko'z yoshi plyonkasi ham lipidlarni (moylash roli bilan yog') o'z ichiga oladi. Shuning uchun quruq ko'zlar uchun mo'ljallangan moylash jellari samaraliroq.

- Ko'z yumishini tiklash oddiy, ammo ba'zida juda foydali.

- Azitromitsin, ko'z tomchilari tarkibidagi antibiotik, antibiotik ta'siri bilan emas, balki antienzimatik ta'sir tufayli quruq ko'zlarni yaxshilaydi, bu esa sekretsiya sifatini yaxshilashga imkon beradi. Doz 2 kun davomida kuniga 3 tomchi, oyiga 2-3 marta.

Xuddi shu maqsadda ba'zi og'iz antibiotiklari ham qo'llanilishi mumkin (azitromitsin, doksisiklin, minosiklin, limesiklin, eritromitsin, metronidazol).

- Ba'zi hollarda yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega dorilar qiziqarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, kortikosteroidlar, siklosporin ko'z tomchilari,

– Ko‘zning quruqligini yaxshilaydigan nam kamerali isitiladigan ko‘zoynaklardan foydalanish (Blephasteam®) oftalmolog tomonidan tavsiya etilishi mumkin.

– Shuningdek, u shox pardani doimo nam saqlash uchun skleral linzalarni ham buyurishi mumkin.

– Yangi texnika baʼzi quruq koʻzlarni, yaʼni lipid plyonkasi meibom bezlari tomonidan yetarli darajada ishlab chiqarilmaydigan koʻzlarni davolashi mumkin. Ko'z qovoqlarini issiq kompresslar bilan isitish, keyin ularni har kuni massaj qilish kifoya qiladi, bu esa bu bezlarni rag'batlantiradi yoki tiqilib qoladi. Oftalmologlar tomonidan ko'zning sirtini himoya qilgan holda, ko'z qovoqlarining ichki qismini isitish va ularni massaj qilish uchun ishlatiladigan asboblar (lipiflow®) mavjud. Bu usul bu bezlarni rag'batlantiradi, natijada ko'zning qulayligi yaxshilanadi va sun'iy ko'z yoshlari plyonkasiga bo'lgan ehtiyoj kamayadi. Ushbu davolanishning samaradorligi taxminan 9 oyni tashkil etadi va u hali ham qimmat.

Oftalmologlar, shuningdek, bir martali ishlatiladigan zondlar (Maskin® zondlari) yordamida Meibomiya bezlarini zondlash-blokirovkasini ham amalga oshirishlari mumkin.

– Bundan tashqari, ko'zni evakuatsiya qilish teshiklariga mikroskopik silikon ko'z yoshi tiqinlarini o'rnatish, ularning miqdorini ko'zda ko'paytirish mumkin. Ba'zida ko'z yoshi evakuatsiya portlarini kuydirish haqida o'ylash foydalidir.

Qo'shimcha davolash usullari

Aytgancha, dengiz itshumurt yog'i og'zaki⁴. Ertalab va kechqurun kapsulada 1 gramm bu moy bilan, uch oy ichida quruq ko'z belgilari platsebo bilan solishtirganda yaxshilanishi, xususan, ko'zlarning qizarishi va yonish hissi va linzalarni kiyish qobiliyati kuzatildi. aloqa.

Omega-3 antioksidantlar bilan bog'liq⁵ : Omega-3 va antioksidantlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat qo'shimchasidan 12 hafta davomida kuniga 3 kapsula quruq ko'zlarni yaxshilaydi. Antioksidantlar A vitamini, askorbin kislotasi, E vitamini, sink, mis, magniy, selen va aminokislotalar, tirozin, sistein va glutation (Brudysec® 1.5 g) edi.