Fosfor (P) - rol, tadqiqot, talqin. Fosforning ortiqcha va etishmasligi belgilari

Tasdiqlangan tarkib

Fosfor (P) anion bo'lib, uning katta qismi, ya'ni organizmdagi umumiy fosfor miqdorining 85% suyaklarda bo'ladi. Bundan tashqari, tish va mushaklarda ko'proq fosfor mavjud. Fosforni tekshirish suyak kasalliklarini tashxislashda foydalidir va uning qiymatlari yoshga bog'liq.

Fosfor - roli va funktsiyalari

Fosfor hujayra ichidagi suv bo'shlig'ining eng muhim anioni va yuqori energiyali birikmalarning tarkibiy qismidir. Uning atomlari nuklein kislotalarda mavjud, fosfor va kaltsiy esa suyakning asosiy tarkibiy qismidir. Mushaklar, to'qimalar va tana suyuqliklarida oz miqdorda fosfor mavjud. Organizmdagi fosfor miqdori uning ichakda so'rilishi, suyakdan chiqishi va buyraklar orqali chiqarilishiga bog'liq.

Fosfor hujayra membranalarini quruvchi fosfolipidlar elementi va yuqori energiyali birikmalar sintezida ishtirok etadigan muhim komponent hisoblanadi. Fosforning to'qimalardan hujayradan tashqari suyuqliklarga kirib borishi kasallikni ko'rsatadi - tanadagi elementning ortiqcha miqdori (fosfaturiya) buyrak va buyrak bo'lmagan sabablarga ega bo'lishi mumkin. Fosfor siydik bilan chiqarilishi kerak, aks holda u qon tomirlari va yurak mushaklarida to'plana boshlaydi.

Fosforning eng ko'p miqdori suyaklar va tishlarda - kaltsiy bilan bir qatorda ularning mineralizatsiyasida ishtirok etadi. Uni genetik kodni tashkil etuvchi DNK va RNK kislotalarida ham topish mumkin. Fosfor nerv stimullarini o'tkazishda ishtirok etadi va organizmdagi kislota-ishqor muvozanatini saqlaydi. Bu elementsiz tananing to'g'ri ishlashi mumkin emas.

Shuningdek tekshiring: Makronutrientlar - funktsiyalar, eng muhim makroelementlar

Fosfor etishmovchiligi belgilari

Fosfor etishmovchiligi gipofosfatemiya deb ataladi. Bunga noto'g'ri ovqatlanish, D vitamini singishi bilan bog'liq muammolar va metabolik sindromlar sabab bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklar va parenteral oziqlanish ham undan aziyat chekadi, bu alyuminiy gidroksidi bilan uzoq muddatli davolanish bilan bog'liq. Fosfor etishmovchiligi keng tarqalgan holat emas, chunki u pishloq va non kabi ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud.

Fosfor etishmovchiligining belgilari kramplar, mushaklarning kuchsizligi va shishishi, mushaklarning ohangini biroz oshirishdir. Bunday kasallikka chalingan odamlar, shuningdek, suyak og'rig'i, qusish, nafas olish muammolari va nevrologik kasalliklardan shikoyat qilishlari mumkin. Bunday kasallikka chalingan odamlar ham infektsiyalarga ko'proq moyil bo'lib, yurish paytida yonma-yon tebranadilar (o'rdak yurishi deb ataladi). Fosfor etishmovchiligiga duchor bo'lgan odamlar guruhiga, jumladan, 50 yoshdan oshgan ayollar kiradi.

O'qilishi: Vitamin etishmasligining belgilari

Fosfor - ortiqcha alomatlar

Ortiqcha fosfor (giperfosfatemiya) yuqori darajada qayta ishlangan dietani keltirib chiqaradi. Ma'lum bo'lishicha, kambag'allarning qonida ko'proq fosfat bor va moliyaviy sabablarga ko'ra arzon qayta ishlangan mahsulotlarni iste'mol qilishga majbur bo'ladi - bu guruhlarga eng kam daromadli va ishsizlar kiradi. Ortiqchalik yumshoq bo'lsa, bu mushaklarning spazmlari va to'qimalarda kaltsiy birikmalarining mavjudligi bilan namoyon bo'ladi.

Ortiqcha fosfor sog'liq uchun jiddiy xavf tug'diradi. Bu hatto yurak xuruji yoki komaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, u taxikardiya va gipotenziyaga olib keladi. Ortiqcha miqdorda fosfor olgan odamning tanasida D vitamini sintezi va kaltsiyning so'rilishi buziladi. Bu yurak xastaliklari xavfini oshiradi - ortiqcha fosfor qon bosimini, buyraklar faoliyatini va qon aylanishini tartibga soluvchi minerallar muvozanatiga hissa qo'shadi.

Fosfor - kunlik iste'mol

Voyaga etgan odam kuniga 700 dan 1200 mg gacha fosfor iste'mol qilishi kerak. Ammo shuni esda tutish kerakki, fosforga bo'lgan kunlik ehtiyoj ma'lum bir shaxsning rivojlanish bosqichiga bog'liq - yangi tug'ilgan chaqaloqlar va o'smirlik davridagi bolalar fosforga eng katta talabga ega. O'smirlar kuniga taxminan 1250 mg fosfor iste'mol qilishlari kerak. Ularning holatida organizmning yuqori fosforga bo'lgan ehtiyoji to'qimalar, mushaklar va suyaklarni qurish uchun kerak.

Tanangizni mustahkamlamoqchimisiz? Medonet bozorida jozibador narxda sotiladigan xelatlangan minerallar, shu jumladan fosforli xun takviyasiga erishing.

Fosforning tabiiy manbalari

Fosforning eng katta miqdori unumdor tuproqlarda o'sadigan o'simliklar va don ekinlarida mavjud. O'simliklar va donalar fotosintez va hujayra membranalarini qurish uchun kerak. Fosfor o'simlik to'qimalarida ham organik, ham noorganik fosfat birikmalari shaklida mavjud. U etishmayotgan bo'lsa, o'simlik sekinroq o'sadi va barglari rangini o'zgartiradi, chunki to'qimalarda mineral tuzlar etarli emas.

Qon fosforini tekshirish - bu haqda nimani bilishingiz kerak?

Fosfor etishmovchiligi ko'plab suyak va tish kasalliklarining sababidir, chunki organizmdagi fosforning asosiy qismi ularda joylashgan. Noorganik fosfor tekshiruvi o'simta suyak metastazlari, doimiy qusish, gipertiroidizm va buyrak naychalari kasalliklariga shubha qilinganida o'tkazilishi kerak.

Tekshiruv uchun ko'rsatmalar, shuningdek, og'ir shikastlanishlar, surunkali buyrak etishmovchiligi, neoplazmalarni kimyoterapiya bilan davolash, suyak og'rig'i va mushaklarning kuchsizligi. Fosfor kontsentratsiyasini nazorat qilish, shuningdek, parenteral ovqatlanish paytida, juda ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda, dializda, D3 vitaminining haddan tashqari ta'minlanishi va uning metabolizmi buzilishida amalga oshirilishi kerak.

Qon testlari to'plamida Suyaklaringizning holatini tekshiring Siz nafaqat tanangizdagi fosfor darajasini, balki suyak salomatligi uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan D vitamini va kaltsiyni ham tekshirasiz.

Fosforli qon tekshiruvi nima?

Kattalardagi qon fosforini tekshirish oz miqdorda qonni, masalan, tirsagining pastki qismidagi venadan sinov naychasiga olishni o'z ichiga oladi. Bolalar bo'lsa, qon tibbiy pichoq bilan teridagi kichik kesma orqali yig'iladi. Bemor bo'sh qoringa testda ishtirok etishga majburdir - oldingi kunning oxirgi ovqatini kechki 18 dan kechiktirmasdan iste'mol qilish kerak. Yig'ilgan qon namunasi tahlil qilish uchun laboratoriyaga yuboriladi.

Test natijasini kutish vaqti 1 kun. Natijani sharhlashda bemorning yoshi har doim hisobga olinadi. Natijani har doim shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang. Malumot qiymatlari quyidagilardir:

- 1-5 kun: 4,8-8,2 mg / dl,

- 1-3 yil: 3,8-6,5 mg / dl,

- 4-11 yil: 3,7-5,6 mg / dl,

- 12-15 yil: 2,9-5,4 mg / dl,

- 16-19 yil: 2,7-4,7 mg / dl,

- Kattalar: 3,0-4,5 mg / dL.

Shuningdek qarang: Suyak profili - u qanday testlarni o'z ichiga oladi?

Fosfor darajasini tekshirish - talqin

Tanadagi fosfor kontsentratsiyasining ortishi (giperfosfatemiya) bo'lsa, bizda quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. suvsizlanish bilan kechadigan atsidoz
2. hipoparatiroidizm,
3. kuchli jismoniy kuch,
4. glomerulyar filtratsiyaning pasayishi,
5. kimyoterapiya - saraton hujayralarining parchalanishi tufayli;
6. dietada fosforni ortiqcha iste'mol qilish,
7. o'tkir yoki surunkali buyrak etishmovchiligi,
8. fosfat reabsorbtsiyasining kuchayishi,

Tanadagi fosfor kontsentratsiyasining pasayishi (gipofosfatemiya) bilan quyidagi hollarda kurashishimiz mumkin:

1. dietada fosforning etarli emasligi,
2. ketoatsidoz,
3. giperparatiroidizm,
4. uzoq vaqt ishqoriy dorilarni va diuretiklarni qabul qilish,
5. so'rilishning buzilishi,
6. keng kuyishlar va jarohatlar bo'lgan odamlar,
7. raxit.

Tanadagi fosforning kamayishi quyidagilar bilan tavsiflanadi:

1. qusish
2. mushaklarning og'rig'i
3. zaiflashish,
4. tirishishlar
5. nafas olish muammolari.

Haddan tashqari holatlarda, fosfor kontsentratsiyasi 1 mg / dl dan past bo'lsa, mushaklarning parchalanishi mumkin. Biroq, 0,5 mg / d dan past daraja eritrotsitlar gemoliziga sabab bo'ladi. Fosforning past darajasini davolash, birinchi navbatda, asosiy kasallikni davolash va fosforga boy oziq-ovqatlarni, masalan, go'sht, don mahsulotlari, dietaga kiritishdir. Ba'zi bemorlar tomir ichiga fosfat infuziyalarini talab qiladi.

Kaltsiyning so'rilishini BiŌ Omega3 D2000 Xenico yordamida qo'llab-quvvatlash mumkin. Qo'shimchada D vitamini mavjud bo'lib, u nafaqat fosforning, balki kaltsiy va kaliyning ham so'rilishini qo'llab-quvvatlaydi.