Kasallikning umumiy tavsifi
Neurit - bu nafaqat og'riqli hislar bilan, balki sezgirlikni yo'qotish, falaj va parez bilan ajralib turadigan periferik asab tizimining (PNS) yallig'lanish jarayoni.
Shuningdek, bizning bag'ishlangan maqolani o'qing asab uchun ovqatlanish
Nevritning turi shikastlangan asab turiga bog'liq. Quyidagi asab ta'sir qilishi mumkin:
- femoral;
- siyatik;
- nur;
- o'rtacha;
- yuz;
- peroneal va tibial;
- brakiyal asab (aks holda "pleksit" deb nomlanadi);
- tirsak;
- orqa miya (siyatik).
Shuningdek, nevrit turi yallig'langan asab soniga bog'liq:
- polinevit (ta'sirlangan asab - ikki yoki undan ortiq);
- mononeurit (faqat bitta asab yallig'langan).
Nevritning sabablari tashqi va ichki bo'linadi.
Tashqi sabablarga quyidagilar kiradi:
- 1 turli xil jarohatlar va shikastlanishlar;
- 2 periferik nervlarni chimchilash;
- 3 tananing har qanday zaharlanishi (sifatsiz yoki noto'g'ri tayyorlangan ovqatlar, bu spirtli ichimliklar yoki dori zaharlanishi ham bo'lishi mumkin).
Ichki nevritning sabablariga quyidagilar kiradi.
- tananing metabolik jarayonlarida uzilishlar;
- bolani ko'tarish (homiladorlik);
- endokrinologik kasalliklar;
- diabet;
- podagra;
- ortiqcha vazn;
- revmatizm;
- yuqumli kasalliklarni yuqtirish;
- genetik moyillik.
Nevritni keltirib chiqaradigan alomatlar:
- 1 asab shikastlanishi sohasidagi o'tkir og'riq;
- 2 mushak-skelet tizimi buzilgan, ba'zida u falajga keladi;
- 3 sezgirlik pasayadi;
- 4 mushaklar qisman atrofiya;
- 5 zaiflik va bezovtalik hissi;
- 6 periferik asabning innervatsiyasi sohasidagi engil kolik;
- 7 zararlangan hududning uyquchanligi.
Nevrit uchun foydali ovqatlar
Ushbu kasallik bilan bemor o'z dietasiga katta e'tibor berishi kerak. U vitaminlar va minerallarga boy to'liq ovqatni qabul qilishi kerak.
Nevritni davolashda zarur miqdorda vitamin B ni olish juda muhim, u xamirturush (pivo), cho'chqa go'shti, jo'xori uni va grechka kabi donlar, dukkaklilar (loviya, no'xat), bug'doy unidan pishirilgan nonda mavjud. Ko'p miqdorda B6 vitamini jigarda (ayniqsa, mol go'shtida), qaynatilgan buyraklar, tuxum sarig'i va sut mahsulotlarida mavjud.
Ichimliklarga kelsak, bemor kunlik suyuqlik miqdorini ichishi kerak. Eng yaxshisi - yangi meva va sabzavotlar. Sabzi sharbatini alohida ta'kidlashga arziydi.
Bundan tashqari, siz ko'plab yangi uzilgan mevalar, mevalar, sabzavotlarni iste'mol qilishingiz kerak. Hech qanday cheklovlar yo'q.
Asosiysi, bemorga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmaslik (agar diabetes mellitus bo'lsa, shakar miqdorini kuzatib boring, saxaroza va fruktozani suiiste'mol qilmang, agar biron bir mahsulotga alerjingiz bo'lsa, uni iste'mol qilishni minimal darajada cheklang yoki umuman rad eting) .
Xalq tabobati
Maslahat # 1
Nevritning dastlabki bosqichida mato sumkachasiga joylashtirilishi kerak bo'lgan issiq tuz yoki qumdan tayyorlangan kompress og'riq va yallig'lanishdan qutulishning yaxshi usuli bo'ladi.
Maslahat # 2
Yuz asabining nevriti bilan maxsus davolangan gimnastikani qilish kerak.
Qayta tiklash uchun:
- 1 qoshlaringizni ko'taring va tushiring, ularni siljitishga harakat qiling;
- 2 yonoqlaringizni puflang, lablaringizni cho'zing, ularni kamon, naycha bilan burang;
- 3 jag'ingizni chapga va o'ngga siljiting;
- 4 boshingizni egib, bir oz ushlab turing, so'ng chapga va o'ngga, keyin oldinga va orqaga;
- 5 ko'zlaringizni tez miltillating.
Ushbu oddiy harakatlar muntazam ravishda amalga oshirilganda samarali bo'ladi. Bunday treningni iloji boricha tez-tez bajarish kerak.
Maslahat # 3
Moychechak yaxshi tinchlantiruvchi vositadir. Undan malham yoki kompresslar tayyorlanadi.
Maslahat # 4
Linden gullari - bu nevrit uchun tonik, yallig'lanishga qarshi davo. Ular, shuningdek, kasallik paytida paydo bo'ladigan noqulay his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Maslahat # 5
Asab yallig'langan joylarni horseradish barglari va qora turpdan yangi sharbat bilan surtish kerak. Siz bu sharbatdan kompresslar tayyorlashingiz mumkin.
Maslahat # 6
Nevrit bilan kasallanganingizda, odatdagidek uxlash mumkin emas - doimiy kesish og'rig'i, bezovtalik bezovta qiladi. Uyquni normallashtirish va asabni tinchlantiruvchi vosita sifatida, ananas, do'lana, pion yoki valeryanka o'tlari yaxshi yordam beradi. Bu damlamalarni alohida yoki kolleksiya sifatida ichish mumkin. Bundan tashqari, bu o'tlar yuz nervi nevritini davolashda samarali. Bu o'tlarning yig'ilishini yotishdan 3 oy oldin olish kerak. Bu mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi, bu zarur.
Maslahat # 7
Nevrit uchun ishqalanish uchun quyidagilar juda yaxshi:
- archa yog'i;
- mumiya;
- shuvoq damlamasi;
- yashil terak kurtaklaridan tayyorlangan malham.
Maslahat # 8
Har xil nevrit turlari uchun vannalar olinadi, ularni qabul qilishda siz quyidagilarni qo'shishingiz mumkin:
- kepak;
- eman daraxti;
- yong'oq barglari;
- donishmand;
- jo'ka gullari.
Shuni esda tutish kerakki, suvni juda qizdirmaslik kerak. Issiq bo'lishi kerak. Nevritni davolashda nafaqat vannalar, balki qo'l va oyoq uchun vannalar ham foydali bo'ladi.
Ushbu protseduralardan so'ng asaldan piyoz yoki qumdan (tuzdan) kompresslar qilish tavsiya etiladi. Og'riqli joyga issiq keklarni surtish mumkin.
Nevrit uchun xavfli va zararli ovqatlar
Nevrit bilan sho'r, qovurilgan, yog'li ovqatlar miqdorini cheklash kerak. Ushbu ovqatlar vitaminlar va minerallarni qabul qilishga xalaqit beradi.
Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Ushbu yomon odatlar kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!