Kasallikning umumiy tavsifi
Ishemiya - bu inson a'zolarini qon bilan etarli darajada ta'minlamasligidan kelib chiqqan kasallik. Organga etarli miqdorda qon etkazib berilmaganligi sababli, u normal ishlashi uchun zarur bo'lgan kerakli miqdordagi kislorodni olmaydi.
Ishemiyaning asosiy sabablari:
- qon bosimi va yurak tezligining tez-tez ko'tarilishi (markaziy gemodinamikaning buzilishi);
- mahalliy arterial spazm;
- qon yo'qotish;
- qon tizimidagi kasalliklar va buzilishlar;
- ateroskleroz, tromboz, emboliya mavjudligi;
- semirib ketish;
- o'smalar mavjudligi, buning natijasida tomirlar tashqaridan siqib chiqariladi.
Ishemiya belgilari
- 1 Yurak, yelka pichoqlari (ayniqsa chap yelka pichog'i ostidagi o'tkir kolik) mintaqasida og'riqlarni bosish, yonish, tikish. Ba'zida bo'yin, qo'l (chapda), pastki jag ', orqa, oshqozon og'rig'iga og'riq berilishi mumkin.
- 2 Tez-tez qattiq uzoq muddatli bosh og'rig'i.
- 3 Qon bosimi sakraydi.
- 4 Havoning etishmasligi.
- 5 Oyoq-qo'llarning uyqusirashi.
- 6 Terlashning ko'payishi.
- 7 Doimiy ko'ngil aynish.
- 8 nafas qisilishi.
- 9 Diqqat.
- 10 "Ebb, flow" (to'satdan issiq va sovuq bo'lib qoladi).
- 11 Yuqori qon bosimi, xolesterin va shakar darajasi.
- 12 Shish paydo bo'ladi.
Ishemiya turlari:
- uzoq davomiylik - gormonal etishmovchilikdan keyin tanani og'riq, sovuqqa duchor bo'lganida, sog'lom odamda ham kuzatilishi mumkin;
- o'tkinchi - sabablar yallig'lanish jarayonlari bo'lishi mumkin (bunda arteriya tromb bilan tiqilib qolishi mumkin), arteriyani o'sma, begona narsa yoki chandiq bilan siqishi.
Markaziy asab tizimining eng keng tarqalgan yurak ishemiyasi va ishemiyasi. Shuningdek, pastki va yuqori ekstremitalarning miya yarim ishemiyasi va ishemiyasi, ichakdagi ishemiya (bu ichakdagi bir hujayrali bakteriyalar yoki qurtlarning borligi bilan qo'zg'atilishi mumkin - agar ular qon tomirlari devorlariga "joylashib" qolsa va shu bilan kanallarni to'sib qo'ysa) qon o'tishi).
Ishemiya uchun foydali ovqatlar
Siz to'yingan yog 'bo'lmagan yoki ozgina tarkibiga kiradigan ovqat eyishingiz kerak.
Siz dietangizga quyidagi oziq-ovqat guruhini kiritishingiz kerak:
- Kam yog'li sut mahsulotlari: sut, kefir, tvorog, pishloq, yogurt.
- Go'sht: tovuq, kurka (terisiz), buzoq, quyon, o'yin.
- Tovuq tuxumi - haftasiga 3 donagacha tuxum.
- Dengiz mahsulotlari va baliqlar: tuzlanmagan va yog'siz pishirilgan baliq (cod, perch, hake, kambala, seld, qizil ikra, pushti qizil ikra, qizil ikra, qizil ikra, orkinos, skumbriya, alabalık). Dengiz o'tlari juda foydali.
- Birinchi taomlar: sabzavotli sho'rvalarni pishirish yaxshidir (qovurmang).
- Non mahsulotlari: kechagi non, kepakli undan tayyorlangan nondan foydalanish yaxshidir.
- Yormalar: jo'xori uni, jilolanmagan guruch, grechka, bug'doy bo'tqasi (ular tanadan xolesterolni mukammal darajada chiqarib tashlaydi).
- Shirin: muss, jele, karamel, shakarsiz shirin (aspartam bilan pishirilgan).
- Yong'oqlar: yong'oq, bodom.
- Issiq ichimliklar: kofe va choy (tarkibida kofein bo'lmasligi uchun)
- Mineral suv.
- Quritilgan mevalar va yangi uzilgan mevalar, o'simliklardan tayyorlangan damlamalar (shakar qo'shilmaydi).
- Sabzavotlar va mevalar.
- Ziravorlar: qalampir, sirka, piyoz, sarimsoq, arpabodiyon, maydanoz, selderey, xantal, horseradish.
Ishemiyani davolash uchun xalq davolanish usullari
Ishemiyaga qarshi kurashda quyidagilar yordam beradi:
- 1 Eman po'stidan tayyorlangan damlama. Uni tayyorlash uchun siz 60 gramm quruq, ezilgan eman po'stlog'ini olib, 500 millilitr issiq suv solingan qozonga solib, olovga qo'ying, 10-12 daqiqa davomida qaynatib oling. Bir oz sovib turing. Siqishni iliq bulondan tayyorlang (ular yurak sohasida qo'llanilishi va chorak soat davomida saqlanishi kerak). Kuniga 3-5 marta takrorlang.
- 2 Ko'z ishemiyasi bo'lsa, sabzi sharbatini ichish kerak (u yangi tayyorlangan bo'lishi kerak). Agar u ishlamasa, iste'mol qilinadigan sabzi miqdorini oshiring.
- 3 Yuqori va pastki ekstremitalarning ishemiyasi bo'lsa, qon aylanishini oshirish kerak. Buning uchun quruq xantal (uning donalari) kerak. 30-40 gramm quruq xantalni oling va 2 litr issiq suv quying, xantal eriguncha urib tashlang. Agar pastki ekstremitalar ta'sir qilsa, unda vannalar qiling, agar yuqori qismlar bo'lsa - kompresslar qiling. Jarayonning davomiyligi 20 minut.
- 4 Agar biror kishi yurak ishemiyasi bilan og'rigan bo'lsa, siz yalpizning damlamasini ichishingiz kerak. Quruq ezilgan barglarni oling, termosga qo'ying, 1 litr qaynoq suv quying, yarim soatga qoldiring, kuniga 3 mililitrdan 4-200 dozaga bo'linib iching.
- 5 Miya tomirlarining ishemiyasi bilan, do'lana infuzionini ichish kerak. Yarim litr suv uchun 200 gramm quritilgan do'lana mevalari talab qilinadi. Ularni termosga qo'ying, issiq suv quying, ularni ikki-uch soat davomida turib oling. Olingan infuzionni kun davomida iching.
- 6 Yurak ishemiyasi bilan dengiz shimoli va viburnum rezavorlari bilan choy ham foydalidir. Ularga faqat bir nechta narsa kerak bo'ladi, aks holda - qon bosimi keskin tushishi mumkin. Ushbu choydan foydalanish yurak va sternumdagi og'riqni yo'qotishga yordam beradi.
- 7 Ishemiya turidan qat'i nazar, siz adonis infuzionini ichishingiz kerak. 2-3 osh qoshiq quruq o'tni oling, 400 mililitr issiq suv quying, 30 daqiqa turib oling. Iste'mol qiling - kuniga 2 marta (ertalab va kechqurun) nonushta yoki kechki ovqatdan oldin (20 daqiqa).
Ishemiyadagi xavfli va zararli mahsulotlar
Ishemiyani davolash uchun hayvon yog'lari va xolesterolni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni kamaytirish kerak, chunki aynan shu iste'mol blyashka tushishiga va qon quyqalarini hosil bo'lishiga olib keladi.
Iste'molni cheklash:
- turli xil o'simlik moylari va margarin;
- pastırma, mol go'shti, kam yog'li jambon, maydalangan go'sht, jigar va buyrak;
- qisqichbaqalar, qisqichbaqalar, midiya;
- qovurilgan kartoshka;
- shakarlamalar;
- findiq;
- oq non;
- qandolat mahsulotlari (pechene xamiri va margarinda pishirilgan pirojnoe;
- yog'li atıştırmalıklar;
- alkogolli ichimliklar;
- boy bulonli sho'rvalar;
- asal;
- murabbo;
- yerfıstığı va yeryong'oq moyi;
- pastil;
- fruktoza va glyukoza;
- Saxara;
- soya sousi;
- go'sht, baliq va qo'ziqorin pastalari.
Bunday mahsulotlardan voz kechishingiz kerak:
- Hindiston yong'og'i yog'i
- kolbasa, kolbasa, patates;
- g'oz va o'rdak go'shti va ularning terilari;
- quyultirilgan sut;
- yog'li sut mahsulotlari;
- baliq ikra;
- sho'rlangan baliq;
- chiplar, chuqur qovurilgan kartoshka (tiniq bo'lguncha);
- do'konda sotib olingan shirinliklar;
- qovurilgan ovqatlar;
- Muzqaymoq;
- Irlandiya kofe (alkogolli ichimlik va qaymoq bilan kofe);
- kubiklardan tayyorlangan bulyonlar;
- tez tayyorlanadigan ovqat;
- shokolad va shokolad plombalari, kremlar, pastalar, iris;
- mayonez.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!