Tabiiy kontratseptsiya: chaqaloq tug'ilgandan keyin qaysi biri samarali?

Tabiiy kontratseptsiya usullari ortib bormoqda. 3 va 4-avlod tabletkalarining turli xil sog'liq muammolaridan so'ng, kimyoviy yoki spiralni rad etish orqali ko'plab ayollar "tabiiy" kontratseptsiya deb ataladigan vositalarga murojaat qilishadi. Biz "tabiiy usullar" haqida gapiramiz, bu esa unumdor davrlarni aniqlash va bu vaqtda jinsiy aloqa qilishdan qochish faktini nazarda tutadi. G'ayrat shu darajadaki, o'tgan yili Tibbiy ginekologiya kollejlari milliy federatsiyasi bu haqda tashvishlangan edi. Press-relizda federatsiya "bu usullar noto'g'ri qo'llanilsa, muvaffaqiyatsizlik darajasi 17 dan 20% gacha" deb ogohlantiradi. Bu tashvish asosan smartfon ilovalari va "uy usullari" an'anaviy kontratseptsiyaga muqobil taklif qilish uchun ijtimoiy tarmoqlarda ko'payib borayotgani bilan izohlanadi. Ushbu texnikalarning ba'zilari ishonchli emasligini bilishingiz kerak. Boshqalar, lekin tug'ruqdan keyingi kontratseptsiya uchun mos emas. Biz tabiiy kontratseptsiya bo'yicha murabbiy va ushbu mavzu bo'yicha kitob muallifi Odri Gilemo bilan fikrlashamiz *

Fertillik monitorlari: unutamiz!

Tug'ilgandan keyin mos kelmaydigan birinchi usul: elektron tug'ilish monitorlari: "Ko'pchilik tartibsiz tsikllarga mos kelmaydi (bu tug'ruqdan keyingi davrlarga xosdir), chunki ularning dasturiy ta'minoti ko'pincha faqat haroratni tahlil qiladi. va unumdorlik va qon yo'qotishlarning qaytishini qayd etmaydi, bu faqat tug'ilish oynasining ochilishini anglatadi ». Agar bola tug'ilishidan oldin ushbu dasturiy ta'minotdan foydalangan bo'lsa, ular oldingi davrlar bo'yicha prognostik kalendar hisobini o'z ichiga olishi mumkin. Homiladorlikdan keyin hamma narsa o'zgarganligi sababli, ular tug'ruqdan keyingi davrda qo'llanilishi mumkin emas. Odatda, bu ma'lumot ularning varaqasida ko'rinadi.

Faqat harorat usuli: yo'q!

Yana bir variant: "faqat harorat" usuli (uyg'onganingizda tana haroratining har kuni olinadi). Bu emizish uchun mos emas. Audrey Guillemaud tushuntiradi: "Biz emizish paytida haroratning ko'tarilishini kuzata olmaymiz, chunki emizish ovulyatsiyani bloklaydi (bu ko'p ayollarda shunday). Keyin ayol har kuni ertalab haroratni bir necha hafta davomida ko'tarmasdan "behudaga" o'lchashi mumkin edi (va katta xatoga yo'l qo'ydi: harorat ko'tarilmaguncha, u unumdor bo'lmaydi deb o'ylang). Bu xato bo'ladi, chunki siz emizish paytida istalgan vaqtda yana fertil bo'lishingiz mumkin: ovulyatsiyadan oldingi bachadon bo'yni suyuqligining qayta paydo bo'lishidan (uning ko'rinishi qanday bo'lishidan qat'iy nazar) yoki qon ketishi paydo bo'lishi bilanoq, nima bo'lishidan qat'iy nazar. Yo'qotishlar - ko'rilgan yoki sezilgan - shuning uchun unumdorlikka qaytish belgisidir va har doim termal ko'tarilishdan oldin sodir bo'ladi. Qon yoki shilimshiqning yo'qolishi ayolning nihoyat haroratni qayta o'lchashni boshlashi mumkinligini ko'rsatadi. Chunki tug'ilish qayta boshlanadi! "

Kalendar usuli: tavsiya etilmaydi

Kontratseptsiyaning yomon o'quvchilarida, (ajablanarli emas) "taqvim usuli yoki Ogino usuli" ham topiladi. Darhaqiqat, bu usul faqat to'liq muntazam tsikllarda ishlashi mumkin, chunki u hozirgi davrlarni o'z-o'zidan kuzatish emas, balki avvalgi davrlar asosida hisob-kitobdir. Biroq, chaqaloq tug'ilgandan so'ng, biz 100% tartibsiz va oldindan aytib bo'lmaydigan tsikllardamiz ... Tug'ruqdan keyingi davrdan tashqarida ham, Audrey Guillemaudga ko'ra, taqvim bo'yicha hisoblashning bu usuli "ishonchsizligi sababli tavsiya etilmaydi".

Olib tashlash: bu ishlamaydi!

Yana bir halokatli usul: jinsiy aloqa tugashidan oldin sherikning jinsiy aloqani to'xtatib qo'yishidan iborat "olib tashlash". Darhaqiqat, "spermani o'z ichiga olgan seminal suyuqlik, eyakulyatsiyadan ancha oldin ishlab chiqariladi. Bu spermatozoidlar unumdor va har qanday vaqtda homiladorlikka olib kelishi mumkin. Audrey Guillemaudning so'zlariga ko'ra, bu usul ko'proq "rus ruleti" bo'lib, "yangi tug'ilish uchun potentsial ochiq er-xotin" yoki "keladigan narsani qabul qiladigan" er-xotin uchun ko'proq mos keladi.

Diafragmalar: o'lchamiga e'tibor bering

To'siq usullariga kelsak, tug'ruqdan keyingi tug'ilish uchun Audrey Guillemaud tug'ilgandan keyin 3 oy ichida diafragmalarning ko'pchiligiga qarshi maslahat beradi. "Ba'zi ayollarda qin kengayadi va ikkinchisining mushaklari ohangi yomonlashadi. Bunday holda, diafragma ba'zan kamroq ushlab turadi. Boshqalarda, bachadon bo'yni darajasida juda kichik yoki juda katta bo'shliq paydo bo'ladi: agar ilgari diafragmaning ma'lum bir turi ishlatilgan bo'lsa, u endi to'g'ri o'lchovga mos kelmasligi mumkin. »Odri Gilemodning maslahati? "Tug'ilgandan olti hafta o'tgach, diafragma hali ham to'g'ri o'lchamda yoki yo'qligini aniqlash uchun akusher bilan bachadon bo'yni atrofidagi bo'shliqni qayta o'lchash yaxshidir." E'tibor bering: agar tug'ruq paytida organlarning tushishi bo'lsa, u diafragmani bosishi yoki uni harakatga keltirishi mumkin, shuning uchun tekshiruvdan o'tish va donishmandning xotini bilan yaxshi kuzatish muhimdir.

Tug'ilgandan keyin qanday ishonchli usullar?

Kimyoviy yoki mexanik kontratseptsiya talab qilinmasa, Audrey Guillemaud "tug'ruqdan keyingi davrda moslashtirilgan simptomotermik usul" ni qo'llashni tavsiya qiladi. Ya'ni, bachadon bo'yni shilliq qavatining ko'rilgan va sezilgan kuzatuvi va qon yo'qotish. Yoki Billings usuli (batafsil bu yerda). “Tug'ruqdan keyingi davrga moslashtirilgan simptomotermiya protokollari tug'ilishning haqiqiy qaytishini ko'rsatadigan barcha belgilarni aniqlash uchun juda amaliy. Xususan, mashhur "tug'ilishning qaytishi" oldingi ovulyatsiya bilan yoki bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkinligi sababli. Balg'am va qon ketish belgilari keyinchalik qimmatlidir. "

Prezervativ: to'siq usuli sifatida samarali

Nihoyat, uning so'zlariga ko'ra, prezervativdan foydalanish kabi an'anaviy to'siq usullariga qaytish yaxshiroqdir - prezervativni qo'yishdan oldin (!) romantik yarashuvlarga qattiq rioya qilish. Ba'zi brendlar vaginal florani buzadigan zararli kimyoviy moddalardan qochish uchun organik yoki ekologik moylash jellari bilan "ekologik prezervativlarni" taklif qiladi. Ular keng tavsiya etiladi. RSFU va organik yorliqlarni qidiring va kimyoviy moddalar qo'shilishidan qochib, kompozitsiyalarni diqqat bilan o'qing.

Bu usullarning barchasi uchun bu muhim ahamiyatga ega turmush o'rtog'ini o'z ichiga oladi. Kontratseptsiyaning ruhiy yuki faqat ayolga tushmasligi uchun bu er-xotinning loyihasi bo'lishi kerak.

Boulocho: kezako?

Shu munosabat bilan, Audrey Guillemaud, shuningdek, erkaklar uchun maxsus boshqa tabiiy usulni o'rganishni taklif qiladi: termal isitiladigan briflar, "moyakni ko'tarish" yoki "bulocho". "Brifinglarning o'zi qizib ketmaydi. Moyaklar oddiygina tanaga yaqinlashadi va bu tana harorati ta'sir qiladi. Moyaklarni qorin bo'shlig'iga qo'yish ularning haroratini 37 ° C ga ko'taradi, bu esa spermatogenezni bloklaydi. Ushbu qurilma samarali bo'lishi uchun kuniga bir necha soat davomida saqlanishi mumkin va odatdagi ichki kiyim ostida joylashtiriladi.