Anksiyete hujumlari bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, ammo samarali davolash va davolash usullari mavjud. Ba'zan siz bir nechtasini sinab ko'rishingiz yoki ularni birlashtirishingiz kerak, ammo odamlarning aksariyati ushbu choralar tufayli bir necha hafta yoki oy ichida tutilishlarini kamaytirishga yoki hatto yo'q qilishga muvaffaq bo'lishadi.

davolanish

Anksiyete kasalliklarini davolashda psixoterapiyaning samaradorligi yaxshi tasdiqlangan. Bu hatto ko'p hollarda dori vositalariga murojaat qilishdan oldin tanlangan davolanishdir.

Anksiyete hujumlarini davolash uchun tanlangan terapiya kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi yoki CBT hisoblanadi⁶. Amalda, CBTlar odatda individual yoki guruhlarda bir hafta oralig'ida 10 dan 25 gacha sessiyalar o'tkaziladi.

Terapiya mashg'ulotlari vahima holati haqida ma'lumot berish va "noto'g'ri e'tiqodlar", talqin qilish xatolari va ular bilan bog'liq salbiy xatti-harakatlarni ko'proq bilim bilan almashtirish uchun asta-sekin o'zgartirishga qaratilgan. mantiqiy va realistik.

Bir nechta texnikalar soqchilikni to'xtatishni o'rganishga va tashvish kuchayganida tinchlanishga imkon beradi. Oldinga erishish uchun oddiy mashqlarni haftadan haftaga bajarish kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, CBTlar simptomlarni kamaytirishda foydalidir, ammo ularning maqsadi vahima hujumlarining kelib chiqishi yoki sabablarini aniqlash emas. Semptomlarning harakatlanishi va boshqa shakllarda paydo bo'lishining oldini olish uchun uni boshqa turdagi psixoterapevtik davolash (analitik, tizimli terapiya va boshqalar) bilan birlashtirish qiziqarli bo'lishi mumkin.

farmatsevtika mahsulotlari

Farmakologik muolajalar orasida o'tkir anksiyete xurujlari chastotasini kamaytirish uchun bir nechta dorilar sinflari ko'rsatilgan.

Birinchi tanlov antidepressantlar bo'lib, undan keyin benzodiazepinlar (Xanax®), ammo qaramlik va nojo'ya ta'sirlar xavfi yuqori. Shuning uchun ikkinchisi inqirozni davolash uchun ajratilgan, u uzoq davom etgan va davolanish zarur bo'lganda.

Frantsiyada ikki turdagi antidepressantlar tavsiya etiladi⁷ Uzoq muddatli vahima buzilishlarini davolash uchun quyidagilar kiradi:

• selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI), printsipi sinapslarda (ikki neyron o'rtasidagi birikma) ikkinchisini qaytarib olishni oldini olish orqali serotonin miqdorini oshirishdir. Xususan, paroksetin (Deroxat® / Paxil®), eskitalopram (Seroplex® / Lexapro®) va sitalopram (Seropram® / Celexa®) tavsiya etiladi;
• klomipramin (Anafranil®) kabi trisiklik antidepressantlar.

Ba'zi hollarda venlafaksin (Effexor®) ham buyurilishi mumkin.

Antidepressant davolash birinchi navbatda 12 hafta davomida buyuriladi, so'ngra davolanishni davom ettirish yoki o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilish uchun baholash amalga oshiriladi.