Sinusit - bu juda keng tarqalgan kasallik bo'lib, u xavfli oqibatlarga olib kelmasa ham, biz uchun muammo bo'lishi mumkin. Qalin burun sekretsiyasi bilan birga tiqilib qolgan sinuslardan kelib chiqadigan bosh og'rig'i ko'pincha davolanmagan burun oqishi oqibatlaridir.
Biz sinusit bilan uy sharoitida davolanishga qodirmiz, ammo alomatlar yomonlashsa yoki uch oydan ortiq davom etsa, KBB mutaxassisiga tashrif buyurishingiz kerak.
Sinusitga qarshi kurash
- Sinusit holatida eng ko'p ishlatiladigan yechim buvilarimiz tomonidan qadrlangan inhaliyalardir. Eng oddiy usulda, 7 osh qoshiq osh tuzini issiq suvga yoyish kifoya qiladi, buning ustiga siz boshingizni sochiq bilan yopgan holda hosil bo'lgan bug'ni nafas olish uchun egilib turishingiz kerak. Issiq bug 'bilan kuyib ketmaslik uchun ko'zlaringizni yumib qo'yish tavsiya etiladi. Inhaliyalar ketma-ket besh kun davomida tavsiya etiladi.
- Bundan tashqari, lavanta, marjoram, kofur va evkalipt kabi efir moylarini sinab ko'rishingiz mumkin. Nafas olishni tayyorlash uchun bir piyola issiq suvga bir necha tomchi tomizish kifoya. Nafas olishlar avvalgi usulda bo'lgani kabi inhalatsiya qilinadi.
- O'simlik inhalatsiyasi uchun diastolik xususiyatlarga ega o'tlardan foydalaning, masalan, otquloq, yalpiz, adaçayı, marjoram va romashka, shuningdek, yallig'lanishga qarshi ta'siri uchun baholanadi yoki balg'am chiqarishni osonlashtiradigan timyan. O'simliklarga asoslangan inhaliyalar, agar ular kattalar tomonidan qo'llanilishi kerak bo'lsa, o'n daqiqa davomida bir litr suvda 50 g, bolalar tomonidan qo'llanilishi kerak bo'lsa, taxminan besh daqiqa davomida pishiriladi. Bolalarning xavfsizligi uchun infuzionni oldindan sovutishga arziydi.
- Burunning shilliq qavatini namlash tiqilib qolgan sinuslarni davolashga yordam beradi, bu uning mikroorganizmlarga qarshi himoyasini kuchaytiradi. Kuniga uch litrgacha ichish foydali bo'ladi, ayniqsa, quritilgan malina infuzioni, sekretsiya, jo'ka yoki suvning suyultirilishiga ta'sir qiladi.
- Shu maqsadda, biz yashayotgan xonani namlash uchun radiatorlar ustiga ho'l sochiqlarni yoyish yoki maxsus namlagich yordamida namlash kerak. Ichki xonadagi namlik darajasi 30% dan past bo'lmasligi kerak. Kuz va qishda kvartirani haddan tashqari qizib ketish o'rniga, issiqroq kiyinishga arziydi, bu afsuski, havoning haddan tashqari qurishiga olib keladi.
- Yengillik, shuningdek, 60 daraja Selsiyda pechda isitilishi kerak bo'lgan paypoq yoki mato sumkasiga quyilgan bir necha osh qoshiq no'xatdan tayyorlangan kompresslar bilan ta'minlanishi mumkin.
- Sinusit bilan kurashganda, zanjabil va doljinli choy ichish tavsiya etiladi, bu ularning isituvchi xususiyatlari tufayli yuqori nafas yo'llarini tozalaydi.
- Tomoqni iliq suv va tuz eritmasi bilan yuvish tavsiya etiladi, chunki bu sekretsiyani ekspektoratsiya qilishga imkon beradi.
- Yog'li ovqatlar yuqori nafas yo'llarining yallig'lanish belgilariga hissa qo'shadi, shuning uchun ulardan qochishga arziydi.