Sog'lik uchun o'pish: Sevishganlar kuni uchun uchta fakt

Sevishganlar kuni - o'pish haqida gapirish uchun ajoyib vaqt. Romantika - bu romantika, ammo olimlar bunday aloqa haqida qanday fikrda? Biopsixolog Sebastyan Oklenburg ilm-fan bu masalani endigina jiddiy o'rgana boshlaganiga ishonadi. Biroq, olimlar allaqachon bir nechta qiziqarli xususiyatlarni aniqlashga muvaffaq bo'lishdi.

1. Ko'pchiligimiz o'pish uchun boshimizni o'ngga aylantiramiz.

O'pish paytida boshingizni qay tomonga burishingizga e'tibor berganmisiz? Ma'lum bo'lishicha, har birimiz afzal ko'rgan variantga egamiz va biz kamdan-kam hollarda boshqa tomonga burilib qolamiz.

2003 yilda psixologlar jamoat joylarida: xalqaro aeroportlarda, yirik temir yo‘l vokzallarida, AQSh, Germaniya va Turkiyadagi plyajlar va bog‘larda o‘pishayotgan juftliklar kuzatilgan. Ma'lum bo'lishicha, er-xotinlarning 64,5 foizi boshlarini o'ngga, 35,5 foizi esa chapga burishgan.

Mutaxassisning eslatishicha, ko'plab yangi tug'ilgan chaqaloqlar onasining qorniga qo'yilganda boshlarini o'ngga burishga moyil bo'lishadi, shuning uchun bu odat bolalikdan paydo bo'lishi mumkin.

2. Musiqa miyaning o'pishni qanday qabul qilishiga ta'sir qiladi

Chiroyli musiqa bilan o'pish sahnasi negadir jahon kinosida janrning klassikasiga aylandi. Ma'lum bo'lishicha, haqiqiy hayotda musiqa "qaror qiladi". Ko'pchilik o'z tajribasidan "to'g'ri" qo'shiq qanday romantik lahzani yaratishi mumkinligini biladi va "noto'g'ri" hamma narsani buzishi mumkin.

Berlin universitetida o'tkazilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, musiqa miyaning o'pishni qanday "qayta ishlashiga" ta'sir qilishi mumkin. Ishqiy komediyalardagi o‘pish sahnalarini tomosha qilayotgan har bir ishtirokchining miyasi MRT skanerida skanerdan o‘tkazildi. Shu bilan birga, ishtirokchilarning ba'zilari g'amgin, ba'zilari - quvnoq, qolganlari musiqasiz kuylashdi.

Ma'lum bo'lishicha, musiqasiz sahnalarni tomosha qilishda miyaning faqat vizual idrok etish (oksipital korteks) va hissiyotlarni qayta ishlash uchun javob beradigan qismlari (amigdala va prefrontal korteks) faollashtirilgan. Quvnoq musiqa tinglashda qo'shimcha stimulyatsiya paydo bo'ldi: frontal loblar ham faollashdi. Tuyg'ular birlashtirilib, yanada yorqinroq yashadi.

Bundan tashqari, quvnoq va qayg'uli musiqa miya mintaqalarining bir-biri bilan o'zaro ta'sirini o'zgartirdi, natijada ishtirokchilar uchun turli xil hissiy tajribalar paydo bo'ldi. "Shunday qilib, agar siz Sevishganlar kunida kimnidir o'pmoqchi bo'lsangiz, saundtrek haqida oldindan g'amxo'rlik qiling", deb maslahat beradi Sebastyan Oklenburg.

3. Ko'proq o'pish, kamroq stress

2009 yilda Arizona universitetida o'tkazilgan tadqiqotda ikki guruh juftliklari stress darajasi, munosabatlardan qoniqish va salomatlik holati nuqtai nazaridan solishtirilgan. Bir guruhda er-xotinlarga olti hafta davomida tez-tez o'pish buyurilgan. Boshqa guruh esa bunday ko'rsatma olmagan. Olti hafta o'tgach, olimlar tajriba ishtirokchilarini psixologik testlar yordamida sinab ko'rishdi, shuningdek, tahlil qilish uchun ularning qonlarini olishdi.

Tez-tez o'padigan hamkorlar endi munosabatlaridan ko'proq mamnun ekanliklarini va kamroq stressni boshdan kechirishlarini aytishdi. Va nafaqat ularning sub'ektiv tuyg'usi yaxshilandi: ularda umumiy xolesterin miqdori pastroq ekanligi ma'lum bo'ldi, bu o'pishning sog'liq uchun foydasini ko'rsatadi.

Ilm-fan ularning nafaqat yoqimli, balki foydali ekanligini tasdiqlaydi, demak, konfet-guldasta davri allaqachon tugagan va munosabatlar yangi bosqichga ko'tarilgan bo'lsa ham, ular haqida unutmaslik kerak. Va, albatta, biz sevganlar bilan o'pish uchun nafaqat 14 fevral, balki yilning boshqa kunlari ham bo'ladi.

Mutaxassis haqida: Sebastyan Oklenburg biopsixolog.