Irritabiy ichak sindromining sabablari haqida juda kam narsa ma'lum bo'lganligi sababli, uning paydo bo'lishining oldini olishning hech qanday usuli yo'q.

Ratsiondagi o'zgarishlar va uni yaxshiroq boshqarish stress noqulaylikni kamaytirishi mumkin (Tibbiy muolajalar bo'limiga qarang).