"Ha, Pushkin, ha, kaltak o'g'li!" – dedi ulug‘ shoir o‘z-o‘zidan quvondi. Biz tabassum qilamiz: ha, u haqiqatan ham daho. Bizda esa daho o‘z maqtovlarini ayamaganiga dalil bor. Biz oddiy odamlar-chi? Qanchalik tez-tez o'zimizni maqtashimiz mumkin? Va haddan tashqari maqtov bizga zarar keltira olmaydimi?
Ko'pchiligimiz uchun, hech bo'lmaganda, ba'zida o'zimiz bilan faxrlanishimiz mumkin bo'lgan ichki uyg'unlik holati paydo bo'ladi. Hayotda kamida bir marta, lekin biz bu quvonchni boshdan kechiramiz: bizning butun ichki xorimiz maqtov qo'shig'ini chiqaradigan noyob lahza. Botiniy ota-ona ichki farzandni bir lahza yolg‘iz qoldiradi, aql ovozi bilan qalb ovozi kuylaydi, bosh tanqidchi esa bu ulug‘vorlikdan so‘nib ketadi.
Sehrli, topqir lahza. Bunday ichki uyg'unlik qanchalik tez-tez sodir bo'lsa, inson shunchalik baxtli bo'ladi. Biz muvaffaqiyatsizliklar tajribasini bir chetga surib qo'yishga, har kim bilan muzokaralar olib borishga va muzokaralarning barcha ishtirokchilari ulardan faqat foyda ko'rishiga tayyormiz. Bu quvonch odatda baham ko'rishni xohlaydi.
Mijozda bunday o'zgarishlarni ko'rganimda, men murakkab his-tuyg'ularni boshdan kechiraman: bir tomondan, davlat yaxshi, samarali, lekin ayni paytda o'tinni sindirish xavfi yuqori.
Butun umrimiz davomida biz uyg'unlikni topish, keyin uni yo'qotishning titroq va murakkab jarayonini o'tkazamiz.
Karina yaqinda terapiyani boshlagan va u bilan, ko'pchilik kabi, "boshlang'ich effekt" paydo bo'lganida, odam o'zidan mamnun bo'lganida, bu qadamni qo'yganidan xursand bo'lib, uning natijalarini chidab bo'lmas darajada his qilishni xohlaydi. imkon qadar tezroq ishlang. Biroq, terapevt nuqtai nazaridan, terapiyaning boshlanishi aloqani o'rnatish, ma'lumot to'plash, mavzu tarixiga to'g'ri keladi. Ko'pincha bu bosqichda ko'proq texnika va uy vazifasi qo'llaniladi.
Bularning barchasi Karinani hayratda qoldirdi, qo'llab-quvvatlovchi muhit uning ichki dunyosida bir lahzaga to'liq uyg'unlik hukm surishiga olib keldi.
Bunday uyg'unlik holatida shaxsning etukligiga qarab, shaxsiy yutuqlarga erishish yoki noto'g'ri yo'ldan borish mumkin. Karina oxirgisini oldi. U g'urur bilan barcha shikoyatlarini dadamga aytgani va ultimatum shaklida ularning oilasi qanday yashashi uchun shart-sharoit qo'ygani haqida gapirdi.
Uning demarshining tafsilotlarini tinglab, uning dadamni qanday xafa qilganini tushunib, men bu vaziyat boshqacha, uyg'unroq bo'lishi mumkinmi, deb o'yladim. Men qo'rqaman. Ammo Karina o'z-o'zini hurmat qilish qanotlarida ofisdan chiqib ketganida, menda hushyorlik etishmadi.
Barkamol o'z-o'zini hurmat qilish "qaltirayotgan mavjudot" qutbidan, balki "ruxsat berish" qutbidan ham etarlicha uzoqda ekanligi aniq. Hayotimiz davomida biz bu uyg'unlikni topish, keyin uni yo'qotishning titroq va murakkab jarayonini boshdan kechiramiz.
Bunda bizga yordam beradi, jumladan, dunyodan kelgan fikr-mulohazalar. Karinaning taqdirida bu moliyaviy ta'sir edi. Dadam shunday qaror qildi: agar uning tomi ostida yashovchi qizi o'z qoidalarini aytib berishni xohlasa va uning qoidalarini yoqtirmasa, unda uning pulini qanday yoqtirishi mumkin? Oxir-oqibat, ular unga mos kelmaydigan qoidalarga muvofiq olinadi.
Ba'zan biz filtrlarning rahm-shafqatiga duch kelamiz: pushti rangli ko'zoynaklar yoki qo'rquv va qadrsizlik filtrlari.
Va bu juda tez o'sib borayotgan 22 yoshli Karina uchun keskin turtki bo'ldi. Hamma narsa boshqacha, yumshoqroq bo'lishi mumkin edi.
Ko'p xatolarga yo'l qo'ygan Karina bugungi kunda o'z hayotini o'z qoidalariga ko'ra o'zgartirgan. Boshqa davlatda dadam bilan emas, eri bilan.
Karina hayotining murakkabligi uni terapiyani to'xtatishga majbur qildi. Biz faqat yangiliklar almashish uchun bir-birimizga qo'ng'iroq qilamiz. Men undan so'rayman: u bu hal qiluvchi qadamidan pushaymonmi? Boshqacha qilishni xohlaysizmi?
Karina gapirishni to'xtatdi, uning tasviri noutbukim ekranida qotib qoladi. Aloqa muammolari haqida o'ylab, men "qayta o'rnatish" tugmasini bosmoqchiman, lekin tasvir to'satdan jonlanadi va Karina uning uchun mutlaqo g'ayrioddiy bo'lgan uzoq pauzadan so'ng, uzoq vaqt davomida birinchi marta bu suhbatning oqibatlarini eslaganini aytdi. dadam bilan.
Avvaliga u xafa bo'lgan bo'lsa, endi uning oldida uyaladi. U unga nima demagan edi! Yaxshiyamki, dadam eski maktabning tajribali, sharqona mentalitetiga aylangan odam bo‘lib, o‘sha vaziyatda yagona to‘g‘ri ish qilgan. Yo'q, Karina bundan keyin sodir bo'lganidan afsuslanmaydi, lekin u otasidan juda afsusda ...
Ba'zan biz filtrlarning rahm-shafqatiga duch kelamiz: atirgul rangli ko'zoynaklar, xuddi Karina misolida, o'zimizni dunyodagi eng aqlli va eng muhimidek his qilganimizda yoki qo'rquv va befoydalik filtrlari. Ikkinchisi shaxs uchun yanada halokatli oqibatlarga olib keladi: o'ziga ishongan harakatda, noto'g'ri yo'nalishda bo'lsa ham, harakatning o'zi bor. O'z-o'zini kamsitishda hech qanday harakat yo'q, barcha umidlar taqdirning faraziy qulay voqealariga qaratiladi.
Biz nimani his qilsak, nima bo'lishidan qat'iy nazar, barchasi vaqtinchalik. Vaqtinchalik his-tuyg'ular, tajribalar. vaqtinchalik e'tiqodlar. Vaqtinchalik ko'rinish. Ushbu moddalar hayot davomida har xil tezlikda o'zgaradi. Boshqa o'lchov tushunchasi doimiy bo'lib qoladi - bizning ruhimiz.
Esda tutish kerakki, his-tuyg'ularga asoslangan yoki his-tuyg'ulardan tashqarida harakat qilish, biz qilayotgan ish ruh uchun foydalimi yoki yo'qmi. Va agar buni o'zingiz aniqlay olmasangiz, psixologlar aynan shu maqsadda.