Siz ba'zi xarakter xususiyatlarini o'zgartirishingiz mumkin va ba'zida sizga kerak bo'ladi. Ammo bizning xohishimiz etarlimi? Arizona universiteti olimlari bu jarayonni yolg‘iz emas, balki professionallar yoki hamfikrlar ko‘magida amalga oshirsangiz samaraliroq bo‘lishini isbotladi.
Odamlar o'zgarmaydi, degan keng tarqalgan noto'g'ri fikrdan farqli o'laroq, olimlar biz hayotimiz davomida voqealar, sharoit va yoshga qarab o'zgarib turishimizni isbotladilar. Misol uchun, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, biz kollej yillarida vijdonliroq bo'lamiz, turmush qurganimizdan keyin kamroq ijtimoiy bo'lamiz va pensiya yoshiga etganimizda ko'proq rozi bo'lamiz.
Ha, hayot sharoitlari bizni o'zgartiradi. Ammo agar xohlasak, o'zimiz fe'l-atvorimizning xususiyatlarini o'zgartira olamizmi? Bu savolni Arizona universiteti tadqiqotchisi Erika Baranskiy berdi. U ikki guruh odamlarni onlayn tadqiqotda ishtirok etishga taklif qildi: 500 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan 82 ga yaqin odam va 360 ga yaqin kollej talabalari.
Aksariyat odamlar ekstraversiyani, vijdonlilikni va hissiy barqarorlikni oshirishni xohlashlarini aytishdi
Tajriba ilmiy tan olingan "katta beshlik" shaxsiyat xususiyatlari kontseptsiyasiga asoslangan bo'lib, ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- ekstraversiya,
- xayrixohlik (do'stlik, kelishuvga kelish qobiliyati),
- vijdonlilik (ong),
- nevrotizm (qarama-qarshi qutb - hissiy barqarorlik),
- tajribaga ochiqlik (razvedka).
Birinchidan, barcha ishtirokchilardan o'zlarining shaxsiyatining beshta asosiy xususiyatini o'lchash uchun 44 ta elementdan iborat so'rovnomani to'ldirishlari so'raldi, so'ngra ular o'zlari haqida biror narsani o'zgartirmoqchimi yoki yo'qligini so'rashdi. Ijobiy javob berganlar kerakli o'zgarishlarning tavsifini berishdi.
Ikkala guruhda ham ko'pchilik odamlar ekstraversiyani, vijdonlilikni va hissiy barqarorlikni oshirishni xohlashlarini aytishdi.
O'zgartirish ... aksincha
Kollej talabalari olti oydan so'ng, birinchi guruh esa bir yildan so'ng yana suhbatdan o'tkazildi. Guruhlarning hech biri o'z maqsadlariga erisha olmadi. Bundan tashqari, ba'zilari hatto teskari yo'nalishdagi o'zgarishlarni ham ko'rsatdilar.
Baranskining so'zlariga ko'ra, birinchi guruh a'zolari uchun "o'z shaxsiyatini o'zgartirish niyatlari hech qanday haqiqiy o'zgarishlarga olib kelmadi". Ikkinchi, talabalar guruhiga kelsak, ba'zi natijalar bo'ldi, lekin kutgandek bo'lmasa ham. Yoshlar yoki o'zlarining tanlangan xarakter xususiyatlarini o'zgartirdilar, lekin teskari yo'nalishda, yoki umuman olganda, shaxsiyatning boshqa jihatlari.
Xususan, vijdonliroq bo‘lishni orzu qilgan kollej o‘quvchilari olti oydan keyin aslida kamroq vijdonli bo‘lishdi. Bu, ehtimol, ularning ongi darajasi boshidan ancha past bo'lganligi sababli sodir bo'lgan.
Barqarorroq o'zgarishlarning uzoq muddatli foydalarini bilsak ham, qisqa muddatli maqsadlar muhimroq ko'rinadi
Ammo ekstraversiyani oshirish istagini bildirgan talabalar orasida yakuniy test do'stlik va hissiy barqarorlik kabi xususiyatlarning o'sishini ko'rsatdi. Ehtimol, ko'proq do'stona bo'lishga intilib, tadqiqotchi taklif qildi, ular aslida do'stona va kamroq ijtimoiy tashvishlanishga e'tibor qaratishgan. Va bu xatti-harakat yaxshi niyat va hissiy barqarorlik bilan chambarchas bog'liq.
Ehtimol, kollej talabalari guruhi ko'proq o'zgarishlarni boshdan kechirgan, chunki ular hayotlarida o'zgarishlar davrini boshdan kechirmoqdalar. “Ular yangi muhitga kirishadi va ko'pincha o'zlarini baxtsiz his qilishadi. Ehtimol, o'z fe'l-atvorining ba'zi xususiyatlarini o'zgartirishga harakat qilib, ular biroz baxtliroq bo'lishadi, - deydi Baranski. “Ammo shu bilan birga, ular turli talab va majburiyatlar bosimi ostida – ular yaxshi ish qilishlari, mutaxassislik tanlashlari, amaliyot o‘tashlari kerak... Bular hozirda ustuvor vazifalardir.
Talabalarning o'zlari barqarorroq o'zgarishlarning uzoq muddatli foydalarini bilishsa ham, bu vaziyatda ular uchun qisqa muddatli maqsadlar muhimroq ko'rinadi."
Bitta tilak etarli emas
Umuman olganda, tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, biz shaxsiy xususiyatlarimizni faqat istak asosida o'zgartirishimiz qiyin. Bu bizning xarakterimizni umuman o'zgartira olmaymiz degani emas. Bizga faqat tashqi yordam kerak bo'lishi mumkin, dedi Baranski, maqsadlarimizni eslatish uchun professional, do'st yoki hatto mobil ilovadan.
Erika Baranski ma'lumotlar yig'ishning birinchi va ikkinchi bosqichlari o'rtasida loyiha ishtirokchilari bilan ataylab muloqot qilmagan. Bu boshqa bir olim, Janubiy Metodist Universitetining Neytan Gudsonning yondashuvidan farq qiladi, u hamkasblari bilan bir qator boshqa tadqiqotlarda 16 hafta davomida mavzularni kuzatgan.
Klinik psixologiyada terapevtik murabbiylik shaxsiyat va xatti-harakatlarning o'zgarishiga olib kelishi haqida dalillar mavjud.
Eksperimentchilar ishtirokchilarning shaxsiy fazilatlarini va ularning maqsadlarga erishish yo'lidagi muvaffaqiyatlarini bir necha haftada baholadilar. Olimlar bilan bunday yaqin aloqada sub'ektlar o'zlarining xarakterini o'zgartirishda katta muvaffaqiyatlarga erishdilar.
"Klinik psixologiyada terapevtik murabbiylik shaxsiyat va xatti-harakatlarning o'zgarishiga olib kelishi haqida dalillar mavjud", deb tushuntiradi Baranski. - Ishtirokchi va eksperimentator o'rtasidagi muntazam o'zaro ta'sir natijasida shaxsni o'zgartirish haqiqatan ham mumkinligi haqida yaqinda dalillar mavjud. Ammo biz bu vazifani yakkama-yakka qo'yib yuborsak, o'zgarishlar ehtimoli unchalik katta emas.
Mutaxassis kelajakdagi tadqiqotlar maqsadlarimizga erishish uchun qanday darajada aralashuv zarurligini va turli xarakter xususiyatlarini o'zgartirish va rivojlantirish uchun qanday strategiya turlari yaxshiroq ekanligini ko'rsatishiga umid qiladi.