Biz tug'ruqdan keyingi depressiya haqida bilamiz. Ammo yangi tug'ilgan onalar uchun yanada keng tarqalgan muammo - bu tashvish buzilishi. Qo'rquvlaringizni qanday engish mumkin?
Ikkinchi farzandi tug‘ilganidan besh oy o‘tgach, 35 yoshli ayol sonida g‘alati bo‘lak paydo bo‘lganini payqadi va uni saraton o‘simtasi deb hisobladi. Bir necha kundan keyin, u terapevtga murojaat qilishdan oldin, u insultga duchor bo'lgan deb o'yladi. Uning tanasi xiralashib, boshi aylanib, yuragi gursillab urardi.
Yaxshiyamki, oyoqdagi "shish" banal selülit bo'lib chiqdi va "qon tomir" vahima hujumi bo'lib chiqdi. Bu xayoliy kasalliklar qayerdan paydo bo'ldi?
Shifokorlar unga "tug'ruqdan keyingi tashvish buzilishi" tashxisini qo'yishdi. “O‘lim haqidagi obsesif fikrlar meni hayratda qoldirdi. Men qanday o'layotganim, bolalarim qanday o'layotgani haqida ... Men o'z fikrlarimni jilovlay olmadim. Hamma narsa meni g'azablantirdi va men doimo g'azabda edim. Agar men bunday his-tuyg'ularni boshdan kechirgan bo'lsam, men dahshatli onaman deb o'ylardim ", deb eslaydi u.
Uchinchi tug'ilishdan 5 yoki 6 oy o'tgach, zo'ravonlik tashvishlari qaytib keldi va ayol davolanishning yangi bosqichini boshladi. Endi u to'rtinchi farzandini kutmoqda va uning yangi hujumlariga tayyor bo'lsa-da, tashvishlanishdan aziyat chekmaydi. Hech bo'lmaganda bu safar u nima qilishni biladi.
Postpartum tashvish tug'ruqdan keyingi depressiyadan ham ko'proq uchraydi
Tug'ruqdan keyingi tashvish, ayollarning doimo tashvishga tushishiga olib keladigan holat, tug'ruqdan keyingi depressiyadan ham ko'proq uchraydi. Britaniya Kolumbiya universiteti psixiatriya professori Nikol Feyrbrother boshchiligidagi kanadalik psixiatrlar jamoasi shunday deydi.
Psixologlar tashvishga moyil bo'lgan 310 homilador ayol bilan suhbatlashdilar. So'rovda ayollar tug'ilishdan oldin va bola tug'ilgandan keyin uch oy o'tgach ishtirok etishdi.
Ma'lum bo'lishicha, respondentlarning taxminan 16 foizi homiladorlik paytida tashvishga tushgan va tashvish bilan bog'liq kasalliklardan aziyat chekgan. Shu bilan birga, 17% tug'ruqdan keyingi dastlabki davrda og'ir tashvish haqida shikoyat qildi. Boshqa tomondan, ularning ruhiy tushkunlik darajasi pastroq edi: homilador ayollar uchun atigi 4% va yaqinda tug'ilgan ayollar uchun taxminan 5%.
Nikol Feyrbrotherning ishonchi komilki, tug'ruqdan keyingi tashvish milliy statistikasi yanada ta'sirchan.
“Kasalxonadan chiqqandan keyin har bir ayolga tug'ruqdan keyingi depressiya haqida bir nechta bukletlar beriladi. Ko'z yoshlari, o'z joniga qasd qilish fikri, ruhiy tushkunlik - menda doya so'ragan alomatlar yo'q edi. Ammo hech kim "tashvish" so'zini tilga olmadi, deb yozadi hikoya qahramoni. “Men shunchaki yomon onaman deb o'yladim. Mening salbiy his-tuyg'ularim va asabiylashishlarim bunga umuman bog'liq emasligi xayolimga ham kelmagan.
Qo'rquv va g'azab ularni har qanday vaqtda bosib olishi mumkin, ammo ular bilan kurashish mumkin.
"Men blog yuritishni boshlaganimdan beri haftada bir marta ayoldan xat olaman: "Buni baham ko'rganingiz uchun rahmat. Bu sodir bo'lishini bilmasdim ham, - deydi blogger. Uning fikricha, aksariyat hollarda ayollar qo'rquv va g'azab har qanday vaqtda ularni bosib olishi mumkinligini bilish kifoya, ammo ular bilan kurashish mumkin.
1. N. Fairbrother va boshqalar. "Perinatal anksiyete buzilishining tarqalishi va tarqalishi", Affektiv buzilishlar jurnali, avgust 2016 yil.