Bolaning norozi ingrashi turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin: charchoq, tashnalik, o'zini yomon his qilish, kattalar e'tiboriga muhtojlik ... Ota-onalarning vazifasi sababni tushunish va eng muhimi, unga his-tuyg'ularini boshqarishga o'rgatishdir. Psixolog Gay Vinchning so'zlariga ko'ra, to'rt yoshli bola nutqidan xirillagan yozuvlarni olib tashlashga qodir. Bunga qanday yordam berish kerak?
Kichkina bolalar to'liq jumlalar bilan yoki hatto undan oldin gapira oladigan yoshga qarab yig'lashni o'rganadilar. Ba'zilar birinchi yoki ikkinchi sinfga kelib bu odatdan xalos bo'lishadi, boshqalari esa uni uzoqroq saqlashadi. Qanday bo'lmasin, atrofdagilar kamdan-kam odam bu mashaqqatli ingrashga uzoq vaqt dosh bera oladi.
Odatda ota-onalar bunga qanday munosabatda bo'lishadi? Ko'pchilik o'g'lidan (qizidan) darhol harakat qilishni to'xtatishni so'raydi yoki talab qiladi. Yoki ular g'azablanishni har tomonlama namoyon qiladilar, ammo bu bolaning kayfiyati yomon bo'lsa, xafa bo'lsa, charchagan, och bo'lsa yoki o'zini yaxshi his qilmasa, qichqirishiga to'sqinlik qilishi dargumon.
Maktabgacha yoshdagi bolaning xatti-harakatlarini nazorat qilish qiyin, lekin taxminan uch-to'rt yoshda u xuddi shu so'zlarni kamroq xirillagan ovoz bilan aytishga qodir. Bitta savol - uni qanday qilib ovoz ohangini o'zgartirishga majbur qilish.
Yaxshiyamki, ota-onalar farzandini bu jirkanch xatti-harakatdan mahrum qilish uchun foydalanishlari mumkin bo'lgan oddiy hiyla bor. Ko'pgina kattalar bu texnikani bilishadi, lekin ko'pincha uni ishlatishga harakat qilganda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, chunki ular eng muhim shartga mos kelmaydi: chegaralarni belgilash va odatlarni o'zgartirish biznesida biz 100% mantiqiy va izchil bo'lishimiz kerak.
Qichqirishni to'xtatish uchun besh qadam
1. Har safar chaqalog'ingiz xirillashsa, tabassum bilan ayting (g'azablanmaganligingizni ko'rsatish uchun): “Kechirasiz, lekin hozir sizning ovozingiz shu qadar xirillaganki, mening quloqlarim yaxshi eshitmaydi. Shuning uchun, iltimos, buni yana katta o'g'il/qiz ovozida ayting.
2. Agar bola yig'lashda davom etsa, qo'lingizni qulog'ingizga qo'ying va tabassum bilan takrorlang: "Siz nimadir deyotganingizni bilaman, lekin mening quloqlarim ishlashdan bosh tortadi. Iltimos, xuddi shu narsani katta qiz/o‘g‘il ovozida ayta olasizmi?
3. Agar bola ohangini kamroq xirillagan ovozga o'zgartirsa, ayting: "Endi men sizni eshitaman. Men bilan katta qiz/o‘g‘ildek gaplashganingiz uchun rahmat”. Va uning iltimosiga javob berishga ishonch hosil qiling. Yoki hatto shunday deng: "Siz katta qiz/o'g'il ovozingizni ishlatsangiz, mening quloqlarim xursand bo'ladi".
4. Farzandingiz ikki soʻrovdan keyin ham ingrashayotgan boʻlsa, yelkangizni qisib, uning soʻrovlariga eʼtibor bermay, oʻz xohish-istagini yigʻlamasdan bildirguncha yuz oʻgiring.
5. Agar shivirlash baland ovozda yig'lashga aylansa, ayting: "Men sizni tinglashni xohlayman - men chindan ham eshitaman. Lekin quloqlarim yordamga muhtoj. Ular sizga katta o'g'il/qiz ovozida gapirishingiz kerak." Agar bolaning intonatsiyani o'zgartirishga va xotirjamroq gapirishga harakat qilayotganini sezsangiz, uchinchi bosqichga qayting.
Maqsadingiz asta-sekin aqlli xulq-atvorni rivojlantirishdir, shuning uchun bolangizning har qanday erta harakatlarini nishonlash va mukofotlash muhimdir.
Muhim shartlar
1. Ushbu texnikaning ishlashi uchun siz ham, sherigingiz ham (agar sizda mavjud bo'lsa) bolaning odati o'zgarmaguncha har doim bir xil tarzda javob berishingiz kerak. Qanchalik qat'iyatli va barqaror bo'lsangiz, bu tezroq sodir bo'ladi.
2. Farzandingiz bilan kuch-qudratga qarshi kurashmaslik uchun ohangingizni iloji boricha xotirjam saqlashga harakat qiling va har doim iltimos qilganingizda uni rag'batlantiring.
3. Uning harakatlarini bir marta aytilgan ma'qullash so'zlari bilan qo'llab-quvvatlang (3-banddagi misollarda bo'lgani kabi).
4. Bola kamroq injiq bo'lishga harakat qila boshlaganini ko'rganingizda, talablaringizni bekor qilmang va umidlaringizni kamaytirmang. Uning ovozi bo'ysunmaguncha, unga "qanchalik katta" deb so'rashingizni eslatib turing.
5. Qanchalik xotirjamlik bilan munosabatda bo'lsangiz, bolaning diqqatini vazifaga qaratishi shunchalik oson bo'ladi. Aks holda, maktabgacha yoshdagi bola ularning nolasiga hissiy munosabatini sezib, yomon odatni kuchaytirishi mumkin.
Muallif haqida: Gay Vinch - klinik psixolog, Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi a'zosi va bir nechta kitoblar muallifi, ulardan biri Psixologik Birinchi yordam (Medley, 2014).