Qanday qilib muvaffaqiyatsizlikni muvaffaqiyatga aylantirish mumkin

“Hech qanday muvaffaqiyatsizliklar yo'q. Faqat tajriba bor”, - deydi Robert Allen, biznes, moliya va motivatsiya bo'yicha yetakchi mutaxassis va bir qancha ko'p sotilgan kitoblar muallifi.

Muvaffaqiyatsizliklarga to'g'ri burchakdan qarashni o'rgansangiz, ular siz uchun ajoyib o'qituvchi bo'ladi. O'ylab ko'ring: muvaffaqiyatsizlik bizga narsalarni silkitish va yangi echimlarni izlash imkoniyatini beradi.

Kanadalik va amerikalik psixolog Albert Bandura muvaffaqiyatsizlikka bo'lgan munosabatimiz qanchalik katta rol o'ynashini ko'rsatadigan tadqiqot o'tkazdi. Tadqiqot davomida ikki guruh odamlarga bir xil boshqaruv vazifasini bajarish taklif qilindi. Birinchi guruhga bu topshiriqdan maqsad ularning boshqaruv qobiliyatlarini baholash ekanligi aytildi. Boshqa guruhga bu vazifani bajarish uchun chindan ham ilg'or ko'nikmalar kerakligi aytildi va shuning uchun bu ular uchun mashq qilish va qobiliyatlarini oshirish uchun imkoniyat edi. Gap shundaki, taklif qilingan vazifa dastlab imkonsiz darajada qiyin edi va barcha ishtirokchilar muvaffaqiyatsiz bo'lishlari kerak edi - bu sodir bo'ldi. Guruhlarga topshiriqni yana bir bor sinab ko‘rish taklif qilinganda, birinchi guruh ishtirokchilari unchalik yaxshilanmadi, chunki o‘z mahoratlari yetarli emasligi sababli ular o‘zlarini muvaffaqiyatsizlikka uchragandek his qilishdi. Muvaffaqiyatsizlikni o'rganish imkoniyati sifatida ko'rgan ikkinchi guruh, birinchi marta qaraganda, vazifani ancha muvaffaqiyatli bajara oldi. Ikkinchi guruh hatto o'zlarini birinchisidan ko'ra ishonchliroq deb baholadi.

Banduraning tadqiqoti ishtirokchilari singari, biz muvaffaqiyatsizliklarimizga boshqacha qarashimiz mumkin: qobiliyatlarimizning aksi yoki o'sish imkoniyatlari sifatida. Keyingi safar o'zingizni muvaffaqiyatsizlikka olib keladigan o'zingizga achinayotganingizni ko'rsangiz, bu haqda qanday his qilayotganingizni nazorat qilishga e'tibor qarating. Hayotdagi eng yaxshi saboqlar ko'pincha eng qiyin bo'ladi - ular bizning moslashish qobiliyatimizni va o'rganishga tayyorligimizni shubha ostiga qo'yadi.

 

Birinchi qadam har doim eng qiyin. O'z oldingizga jiddiy maqsad qo'yganingizda, unga bo'lgan birinchi qadam muqarrar ravishda qiyin va hatto qo'rqinchli ko'rinadi. Ammo birinchi qadamni qo'yishga jur'at etganingizda, tashvish va qo'rquv o'z-o'zidan tarqaladi. O'z maqsadlariga erishish uchun qat'iylik bilan yo'lga chiqqan odamlar atrofdagilarga qaraganda kuchliroq va ishonchliroq bo'lishi shart emas - ular faqat natijaga arziydi deb bilishadi. Ular birinchi navbatda har doim qiyin ekanligini va bu kechikish faqat keraksiz azoblarni uzaytirishini bilishadi.

Yaxshi narsalar birdaniga sodir bo'lmaydi, muvaffaqiyat esa vaqt va kuch talab etadi. Kanadalik jurnalist va pop-sotsiolog Malkolm Gladvellning so'zlariga ko'ra, har qanday narsani o'zlashtirish 10000 soat tinimsiz e'tiborni talab qiladi! Va ko'plab muvaffaqiyatli odamlar bunga rozi. Genri Ford haqida o'ylab ko'ring: u 45 yoshida Fordga asos solishidan oldin uning ikkita avtomobil tashabbusi muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Butun hayotini sevimli mashg'ulotiga bag'ishlagan yozuvchi Garri Bernshteyn esa o'zining bestsellerini faqat 96 yoshida yozgan! Nihoyat muvaffaqiyatga erishganingizda, unga boradigan yo'l uning eng yaxshi qismi ekanligini tushunasiz.

Shuni tushunish kerakki, band bo'lish har doim ham samarali bo'lishni anglatmaydi. Atrofingizdagi odamlarga qarang: ular juda band ko'rinadi, bir uchrashuvdan ikkinchisiga yugurib, kun bo'yi elektron pochta xabarlarini yuborishadi. Ammo ularning qanchasi haqiqatan ham muvaffaqiyatli? Muvaffaqiyat kaliti nafaqat harakat va faollik, balki maqsadlarga e'tibor qaratish va vaqtdan samarali foydalanishdir. Hamma odamlarga kuniga bir xil 24 soat beriladi, shuning uchun bu vaqtdan oqilona foydalaning. Sizning harakatlaringiz o'z samarasini beradigan vazifalarga qaratilganligiga ishonch hosil qiling.

O'z-o'zini tashkil qilish va o'zini o'zi boshqarishning ideal darajasiga erishish mumkin emas. Qanchalik xohlaymiz, lekin ko'pincha yo'lda har xil to'siqlar va murakkab vaziyatlar mavjud. Biroq, sizdan mustaqil ravishda sodir bo'layotgan voqealarga munosabatingizni nazorat qilish juda mumkin. Xatoni kerakli tajribaga aylantiradigan sizning munosabatingizdir. Ular aytganidek, har bir jangda g'alaba qozonish mumkin emas, lekin to'g'ri yondashuv bilan siz urushda g'alaba qozonishingiz mumkin.

 

Siz atrofingizdagi odamlardan yomonroq emassiz. Atrofingizni sizni ilhomlantiradigan, yaxshiroq bo'lishga intiladigan odamlar bilan o'rab olishga intiling. Siz allaqachon buni qilayotgan bo'lishingiz mumkin - lekin sizni sudrab yurgan odamlar haqida nima deyish mumkin? Atrofingizdagilar bormi va agar shunday bo'lsa, nega ularga hayotingizning bir qismi bo'lishiga ruxsat berasiz? Sizni istalmagan, tashvishli yoki norozi his qiladigan har bir kishi faqat vaqtingizni behuda sarflaydi va ehtimol sizning rivojlanishingizga to'sqinlik qiladi. Ammo bunday odamlarga vaqt sarflash uchun hayot juda qisqa. Shuning uchun, ularni qo'yib yuboring.

Mumkin bo'lgan to'siqlarning eng jiddiyi sizning boshingizda. Deyarli barcha muammolarimiz o'z fikrlarimiz bilan doimo vaqt bo'ylab sayohat qilishimizdan kelib chiqadi: biz o'tmishga qaytamiz va qilgan ishimizga pushaymon bo'lamiz yoki kelajakka qarashga harakat qilamiz va hali sodir bo'lmagan voqealar haqida qayg'uramiz. O'tmishdan afsuslanish yoki kelajak haqida qayg'urish uchun yo'qolib ketish juda oson, va bu sodir bo'lganda, biz nazorat qila oladigan yagona narsa - hozirgi kunimizni unutamiz.

O'zingizni hurmat qilish sizning ichingizda paydo bo'lishi kerak. O'zingizni boshqalar bilan solishtirish orqali zavq va qoniqish hissini qo'lga kiritsangiz, endi siz o'z taqdiringizning ustasi emassiz. Agar o'zingizdan mamnun bo'lsangiz, boshqa birovning fikri va yutuqlari bu tuyg'uni sizdan tortib olishiga yo'l qo'ymang. Albatta, boshqalarning siz haqingizda nima deb o'ylayotganiga munosabat bildirishni to'xtatish juda qiyin, lekin o'zingizni boshqalar bilan solishtirishga urinmang va uchinchi tomonning fikrini tuz donasi bilan qabul qilishga harakat qiling. Bu sizga o'zingizni va kuchli tomonlaringizni oqilona baholashga yordam beradi.

Atrofingizdagi hamma ham sizni qo'llab-quvvatlamaydi. Darhaqiqat, ko'pchilik buni qilolmaydi. Aksincha, ba'zilar sizga nisbatan salbiy, passiv tajovuz, g'azab yoki hasadni tashlaydi. Ammo bularning hech biri sizga to'sqinlik qilmasligi kerak, chunki taniqli amerikalik yozuvchi va karikaturachi doktor Seuss aytganidek: "Ahamiyatlilar qoralamaydi, qoralaganlar esa ahamiyatsizdir". Hammadan qo‘llab-quvvatlashning iloji yo‘q va sizga qarshi biror narsaga ega bo‘lgan odamlarning roziligiga erishish uchun vaqt va kuchingizni behuda sarflashning hojati yo‘q.

 

Mukammallik mavjud emas. Mukammallikni maqsadingizga aylantirib, aldanmang, chunki bunga erishish shunchaki imkonsizdir. Inson tabiatan xatoga moyil. Mukammallik sizning maqsadingiz bo'lsa, sizni doimo taslim bo'lishga va kamroq kuch sarflashga majbur qiladigan noxush muvaffaqiyatsizlik hissi ta'qib qiladi. Siz erishgan narsangiz va kelajakda nimaga erishishingiz mumkinligi haqida xursandchilik bilan oldinga siljish o'rniga, nima qila olmaganligingiz haqida tashvishlanib vaqtni behuda sarflaysiz.

Qo'rquv afsuslanishni keltirib chiqaradi. Ishoning: xatolardan ko'ra, qo'ldan boy berilgan imkoniyatlar haqida ko'proq qayg'urasiz. Tavakkal qilishdan qo'rqmang! Siz tez-tez odamlarning shunday deganini eshitishingiz mumkin: “Bunchalik dahshatli nima bo'lishi mumkin? Bu seni o‘ldirmaydi!” Faqat o'lim, agar o'ylab ko'rsangiz, har doim ham eng yomon narsa emas. Tirikligingizda o'zingizni ichingizda o'ldirishga ruxsat berish dahshatliroq.

Xulosa qilish…

Xulosa qilishimiz mumkinki, muvaffaqiyatli odamlar hech qachon o'rganishni to'xtatmaydilar. Ular xatolaridan saboq oladilar, g'alabalaridan saboq oladilar va doimo yaxshi tomonga o'zgaradilar.

Xo'sh, bugungi kunda muvaffaqiyat sari qadam tashlashingizga qanday qiyin dars yordam berdi?

Leave a Reply