Uyda ko'z ostidagi ko'karganlarni qanday olib tashlash mumkin
Sizning yuzingiz doimo charchagan, zerikarli va kasal ko'rinadimi? Bularning barchasi ko'zlarning moviyligi bilan bog'liq. Ammo muammoning yechimi bor. Ko'z ostidagi ko'karishlarning sabablari va ular bilan qanday kurashish haqida - bizning maqolamizda

Ko'z ostidagi ko'karishlar hatto eng mukammal tasvirni buzishi mumkin. Konsilerlar va fotoshop muammoni faqat niqoblaydi, lekin ba'zida etarli uyqu etarli emas. Sizga uyda ko'z ostidagi ko'karishlarni qanday olib tashlash va ularning paydo bo'lishining oldini olishni aytib beramiz.

Ko'z ostidagi ko'karishlar sabablari

Ko'z ostidagi ko'karishlar biron bir sababga ko'ra paydo bo'ladi va ular bilan kurashishdan oldin uning sababini bilib olishingiz kerak. Asosiy sabablar quyidagilardir:

1. Stress, ortiqcha ish, uyqu etishmasligi

Kechasi ishlash, kuniga 5-6 soat uxlash, ishdagi stress, doimiy tashvishlar tashqi ko'rinishimizga salbiy ta'sir qiladi. Haddan tashqari kuchlanish tufayli qon tomirlarining ishi buziladi, kapillyarlarning devorlari ingichka bo'ladi, ko'zlar ostida xarakterli ko'k paydo bo'ladi. Shunday qilib, agar siz mukammal ko'rinishni istasangiz - kuniga 8-9 soat uxlang va kamroq asabiylashishga harakat qiling.

2. Yoshga bog'liq teri o'zgarishlari

Yosh, shuningdek, ko'z ostidagi sumkalar va ko'karishlarga olib kelishi mumkin¹. Yillar davomida tabiiy kollagen va gialuron kislotasi ishlab chiqarish sekinlashadi, buning natijasida ko'z qovoqlarining nozik va nozik terisi elastikligini yo'qotadi va yanada nozikroq bo'ladi. Kemalar paydo bo'la boshlaydi - salom, ko'z ostidagi soyalar.

3. Irsiyat

Irsiyatdan qochishning iloji yo'q va agar sizning onangiz, buvingiz, xolangizning ko'zlari ostida ko'karishlar bo'lsa, unda siz ham bunday muammoga duch kelishingiz mumkin.

4. Ayrim kasalliklar

Ba'zida ko'z ostidagi ko'karishlar tanadagi biron bir kasallik yoki nosozlikni ko'rsatishi mumkin. Bu, ayniqsa, yurak-qon tomir tizimi, buyraklar, jigar kasalliklari yoki endokrin tizim bilan bog'liq muammolar, shuningdek, temir tanqisligi² uchun to'g'ri keladi.

5. Ko'z atrofidagi terini noto'g'ri parvarish qilish

Misol uchun, terini parvarish qilish kremlarining ba'zi tarkibiy qismlariga allergiya terining ingichkalashi va giperpigmentatsiyada o'zini namoyon qilishi mumkin. Agar siz bo'yanish paytida yuzingizni paxta yostig'i bilan ishqalasangiz, ko'z atrofidagi terini cho'zish va kapillyarlarga zarar etkazish xavfi mavjud.

Ko'z ostidagi ko'karishlarni qanday olib tashlash mumkin: bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

Agar ko'z ostidagi sumkalar va ko'karishlar meros bo'lmasa, ulardan xalos bo'lish juda mumkin. Eng muhimi, avvalo sog'lig'ingizni tekshirish va biron bir kasallik tufayli ko'karishlar va charchagan ko'rinish paydo bo'lganligiga ishonch hosil qilishdir. Ammo bu erda ham yaxshi tungi uyqu davo emasligini tushunish kerak. Siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak va bizning foydali maslahatlarimiz bunda sizga yordam beradi.

1. Sog'lom uyqu va stresssiz

Avvalo, go'zallik uchun kurashda siz kundalik tartibingizga e'tibor berishingiz kerak. Yana bir bor takrorlaymizki, yaxshi uxlash uchun kuniga kamida 8-9 soat uxlash kerak³. Bu hujayralarni kislorod bilan to'yinganlik jarayonini tiklashga, organizmdagi metabolizmni tezlashtirishga va qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Stress ostida sog'lom uyqu mumkin emas, shuning uchun tinchlanishga harakat qiling va mayda-chuyda narsalardan asabiylashmang. Bu, shuningdek, yomon odatlardan voz kechishni o'z ichiga olishi kerak (nikotin qon tomirlarining devorlarini mo'rt qiladi va terini quruq, ingichka va charchagan qiladi). Toza havoda ko'proq yuring, sport bilan shug'ullaning - bu tanani kislorod bilan to'yintirishga yordam beradi va gullash ko'rinishini qaytaradi.

ko'proq ko'rsatish

2. Ko'z ostidagi ko'karishlar uchun kosmetika

Ko'z atrofidagi nozik teriga g'amxo'rlik qiling. Yuz kremi ko'z qovoqlari maydoniga mos kelmaydi, buning uchun maxsus parvarishlash vositalari mavjud. Ular orasida kofein va gialuron kislotasi, suv o'tlari ekstraktlari, dorivor o'simliklar va ko'z atrofidagi terini namlovchi va tonlaydigan, shish va qizarishni olib tashlaydigan, ko'z ostidagi ko'k va mayda ajinlarni olib tashlaydigan vitaminlar kiradi. Tasdiqlangan dorixona brendlarini tanlang: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic va boshqalar. Asosiysi, bu mablag'larni vaqti-vaqti bilan emas, balki muntazam ravishda ishlatish, hatto undan ham yaxshiroq - tanlashda kosmetolog yoki dermatolog bilan maslahatlashgandan keyin. Biroq, deyarli barcha farmatsevtika brendlari hipoalerjenik va hatto nozik teriga ham mos keladi. Muntazam foydalanishdan keyin 3-4 hafta ichida siz ko'z ostidagi ko'karishlar engillashganini, terining qattiqlashishini va ko'proq namlanganligini sezasiz.

3. Ko'z ostidagi ko'karishlardan massaj qilish

Uyda ko'z ostidagi ko'karishlardan qutulishning yana bir samarali usuli - bu o'z-o'zini massaj qilish. Bu qon aylanishini yaxshilashga va ko'z qovoqlarida limfa oqimini normallashtirishga yordam beradi. O'z-o'zini massaj qilish, ayniqsa, yaxshi tanlangan parvarish mahsuloti bilan birgalikda sezilarli natija beradi.

O'z-o'zidan massaj qilish juda oddiy. Birinchidan, yuzingizni bo'yanishdan yaxshilab tozalang, eng yaxshi siljish uchun ko'z atrofidagi maydonni parvarish qilish uchun krem ​​yoki jelni qo'llang.

Ko'zlaringizni yuming, ko'rsatkich, o'rta va halqa barmoqlaringizni ko'z qovoqlariga qo'ying. Juda yumshoq dumaloq harakatlar bilan ko'z qovoqlarini massaj qilishni boshlang, avval soat yo'nalishi bo'yicha, so'ngra muloyimlik bilan, zo'rg'a bosib, u30buXNUMXb ko'z olmalari maydonini massaj qiling (ortiqcha ishlamang!). Har bir hudud uchun XNUMX soniya ta'sir qilish etarli.

Keyin barmoq uchlarini engil silash harakati bilan ko'z ostidagi qora doiralar maydonini ko'zning ichki burchagidan tashqi tomoniga massaj qiling. Jarayonni yuqori ko'z qovog'i ustida, qoshlar ostida takrorlang. Har bir zona uchun taxminan 30 soniya ham etarli.

ko'proq ko'rsatish

4. Face fitness (yuz gimnastikasi)

Uyda ko'z ostidagi ko'karishlar bilan kurashishning yana bir yaxshi usuli - bu yuz fitnes (yoki oddiygina bir turdagi yuz gimnastikasi). Ko'z ostidagi soyalar qon oqimining normallashishi tufayli kamayadi, bundan tashqari, bu yuzaki ajinlardan xalos bo'lishga va yangilarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Shunga qaramay, mashqlarni muntazam ravishda bajarish muhimdir, bu haqda eslaganingizda, oynaga qarab emas.

Avval ko'zingizni mahkam yuming, so'ngra ko'zingizni katta oching, iloji boricha ko'z qovoqlarini torting va 10 soniya davomida miltillamang. Mashqni 10-15 marta takrorlang.

Ko'z qovoqlarini qisib, 5 soniya davomida shunday turing. Mashqni 15-20 marta takrorlang.

Yuqoriga - pastga, o'ngga - chapga qarang, lekin faqat ko'zlar bilan, yuz va bo'yin butunlay harakatsiz qolishi kerak. Mashqni 5 marta takrorlang. Keyin "sakkizta" ni ko'zlaringiz bilan yana 5 marta torting - avval soat yo'nalishi bo'yicha, keyin soat sohasi farqli o'laroq.

5. Xalq davolanish usullari

Bizning onalarimiz va buvilarimiz ko'pincha choy paketi yoki kuchli choyga botirilgan paxta sumkasi, bodring bo'laklari, aloe gruel yoki hatto maydalangan xom kartoshkani qovoq sohasiga surtish orqali ko'z ostidagi ko'karishlardan qutulishdi. Shu tarzda, siz haqiqatan ham ko'z ostidagi ko'karishlarni engillashtirasiz va uyqusizlik oqibatlarini maskalashingiz mumkin, ayniqsa, qulay vositalarning ko'pchiligini muzlatgichda topish oson. Shuni esda tutingki, ba'zi oziq-ovqatlar allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin, bu shish va qizarishni keltirib chiqaradi. Yana bir variant - sovuq yashil choyning kompressini qo'llash yoki ko'z atrofidagi maydonni muz kubi bilan artib olish. Sovuq qon tomirlarini tonlaydi va kapillyarlarni toraytiradi, shuningdek, ko'z atrofidagi shishishni engillashtiradi.

6. “SOS – vositalari”

Sizni bir necha daqiqada xotirjam ko'rinishga qaytarish va ko'z ostidagi ko'karishlarni maskalash uchun mo'ljallangan "SOS-davolash vositalari" so'nggi paytlarda juda mashhur bo'lgan gidrojel va mato yamoqlari va bir martalik niqoblarni o'z ichiga oladi. Ular tarkibida kofein, pantenol, o'simlik ekstraktlari (masalan, ot kestanasi) va gialuron kislotasi mavjud. Bunday yamalar va niqoblar tezda (10-15 daqiqada) shishishni engishadi, ko'karishlarni engillashtiradi, ko'rinishga yangi va tinch ko'rinishni qaytaradi. Eng mashhur yamalar - Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte moda marvaridlari, Koelf bolgar guli va Berrisom plasentasi. Eng muhimi, eng kichik allergik reaktsiyada ulardan foydalanishni darhol to'xtatishdir.

ko'proq ko'rsatish

Ommabop savollar va javoblar

Ko'zlar ostida ko'karishlar paydo bo'lishining qanday oldini olish kerak va qanday hollarda mutaxassis yordamisiz qilolmaysiz. dermatolog, kosmetolog Azaliya Shayaxmetova.

Ko'z ostidagi ko'karishlarni qanday oldini olish mumkin?
Etarlicha uxlang, qahvani suiiste'mol qilmang, ichish rejimiga rioya qiling. Achchiq va sho'r ovqatlardan voz keching, ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling. Yuzingizni salqin suv bilan yuving va quyoshdan himoyalovchi krem ​​ishlatmasdan quyoshga chiqmang. Sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib boring, ba'zida ko'z ostidagi ko'karishlar tanadagi jiddiy muammolarni ko'rsatishi mumkin.
Ko'z ostidagi ko'karishlar bilan kosmetolog qanday yordam berishi mumkin?
Kosmetologning asosiy vazifasi teri va qon tomirlarini mustahkamlashdir, chunki kapillyarlar har doim nozik teri orqali porlaydi. Turli xil usullar mavjud: mezo- va biorevitalizatsiya, kollagen o'z ichiga olgan preparatlar, PRP-terapiya, mikro oqimlar.

Peptidlar va aminokislotalarni o'z ichiga olgan ko'z qovoqlari uchun maxsus in'ektsiyalar mavjud, ular qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi va ularning ohangini tiklaydi va limfa drenaj ta'siriga ega.

Ko'z ostidagi ko'karishlarni dekorativ kosmetika bilan qanday maskalash mumkin?
Avval teringizni astar bilan tayyorlang, keyin tuzatuvchini qo'llang. Bu erda eng muhimi, to'g'ri soyani tanlashdir: ko'katlar qizarishni, binafsharang sarg'ishlikni va sariqlarni ko'kni niqoblaydi. Shundan so‘ng, bo‘yamaydigan va tonal kremdan ko‘ra uzoqroq qoladigan teri rangini yashiruvchi vositani qo‘llang. Konsiler o'rniga terining tabiiy ohangiga moslashadigan va uning engil tuzilishi tufayli pastga aylanmaydigan yoki ajinlarga "tushib ketmaydigan" CC kremidan foydalanishingiz mumkin.

Manbalari

  1. I. Kruglikov, fizika-matematika fanlari doktori, Kosmetische Medizin (Germaniya) “Estetik tibbiyot” XVI jild, 2-son, 2017 yil
  2. Idelson LI temir tanqisligi anemiyasi. In: Gematologiya bo'yicha qo'llanma, ed. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
  3. Danilov AB, Kurganova Yu.M. ofis sindromi. tibbiyot jurnali 30/19.12.2011 / 1902-sonli XNUMX-p. XNUMX.

Leave a Reply