Bola baxtli va o'ziga ishongan holda ulg'ayishi uchun unda optimizmni tarbiyalash kerak. Fikr aniq ko'rinadi, lekin biz ko'pincha buning uchun nima kerakligini tushunmaymiz. Haddan tashqari talablar, shuningdek, haddan tashqari himoyalanish bolada boshqa munosabatlarni shakllantirishi mumkin.
Optimizmning afzalliklari ko'plab tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Ular hayotning barcha sohalarini (oilaviy, akademik, kasbiy), shu jumladan ruhiy barqarorlikni qamrab oladi. Optimizm stressni kamaytiradi va depressiyadan himoya qiladi.
Bundan ham ajablanarlisi shundaki, optimizmning ta'siri butun tananing sog'lig'iga ta'sir qiladi. Optimizm o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonchni kuchaytiradi. Bu immunitet tizimiga ta'sir qiladi. Optimistlar uzoqroq faol bo'lishadi, jarohatlar, jismoniy zo'riqish va kasalliklardan tezroq tuzalib ketishadi.
Psixologiyalar: Sizningcha, baxtli bolani tarbiyalash unga optimistik fikrni singdirish demakdir. Bu nima degani?
Alen Brakonnier, psixolog, psixoanalist, "Optimistik bola: oilada va maktabda" kitobi muallifi: Optimizm - bu, bir tomondan, ijobiy stsenariylarni ko'rish va boshqa tomondan, muammolarga oqilona baho berish qobiliyati. Pessimistlar bahosiz hukmlar va salbiy umumlashmalarga moyil. Ular tez-tez aytadilar: "Men bo'sh joyman", "Men vaziyatga dosh berolmayman". Optimistlar allaqachon sodir bo'lgan narsalar haqida o'ylamaydilar, ular keyin nima qilish kerakligini aniqlashga harakat qilishadi.
Optimizm - tug'ma yoki orttirilgan sifatmi? Bolaning optimizmga moyilligini qanday aniqlash mumkin?
Barcha bolalar tug'ilishdan optimizm belgilarini ko'rsatadilar. Birinchi oylardan boshlab, bola yaxshi ekanligini ko'rsatish uchun kattalarga tabassum qiladi. U hamma narsaga qiziqadi, u hamma narsaga ishtiyoq bilan qaraydi, u har qanday yangilik, harakatlanuvchi, yaltiraydigan, tovush chiqaradigan hamma narsaga ishtiyoqlidir. U doimo e'tibor talab qiladi. U tezda ajoyib kashfiyotchiga aylanadi: u hamma narsani sinab ko'rishni, hamma narsaga erishishni xohlaydi.
Farzandingizni tarbiyalang, shunda uning sizga bo'lgan munosabati giyohvandlikka o'xshamaydi, lekin ayni paytda xavfsizlik hissini beradi.
Kichkintoy beshikdan chiqish uchun etarlicha katta bo'lganda, u darhol uning atrofidagi bo'shliqni o'rganishga kirishadi. Psixoanalizda bu "hayotiy harakat" deb ataladi. Bu bizni dunyoni zabt etishga undaydi.
Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi bolalar boshqalarga qaraganda qiziqroq va ochiqroq. Mutaxassislar orasida bunday bolalar umumiy sonning 25 foizini tashkil qiladi degan fikr bor edi. Bu shuni anglatadiki, uch chorakda tabiiy optimizm mashg'ulotlar va tegishli atmosfera orqali uyg'onishi mumkin.
Buni qanday qilish kerak?
Bola o'sib ulg'ayganida, u cheklovlarga duch keladi va tajovuzkor va baxtsiz bo'lishi mumkin. Optimizm unga qiyinchiliklarga berilmaslikka, balki ularni engishga yordam beradi. Ikki yoshdan to‘rt yoshgacha bunday bolalar ko‘p kulishadi, o‘ynashadi, ota-onalari bilan xayrlashishdan tashvishlanishadi, yolg‘izlikka ko‘proq toqat qiladilar. Ular o'zlari bilan yolg'iz vaqt o'tkazishga qodir, ular o'zlarini band qilishlari mumkin.
Buning uchun bolangizni shunday tarbiyalangki, uning sizga bo'lgan munosabati qaramlikka o'xshab qolmasin, lekin ayni paytda xavfsizlik hissini beradi. U sizga kerak bo'lganda u erda bo'lishingiz juda muhim - masalan, uxlab qolishiga yordam berish uchun. Sizning ishtirokingiz bola qo'rquv, ajralish, yo'qotishlarni boshdan kechirishni o'rganishi uchun zarur.
Agar ota-onalar bolani haddan tashqari maqtasa, u hamma unga qarzdor degan fikrga tushishi mumkin
Bundan tashqari, bola sport, rasm chizish yoki boshqotirma o'yinlari bo'ladimi, hamma narsada qat'iyatlilikni rag'batlantirish muhimdir. Qachonki u qat'iyatli bo'lsa, u katta muvaffaqiyatlarga erishadi va natijada u o'zi haqida ijobiy tasavvur hosil qiladi. Bolalarga nima zavq berishini tushunish uchun ularni kuzatish kifoya: ular nimadir qilayotganini anglash.
Ota-onalar bolaning ijobiy o'zini o'zi anglashini kuchaytirishlari kerak. Ular: «Keling, nima uchun yaxshi ishlamadingiz», deyishlari mumkin. Unga o'tmishdagi muvaffaqiyatlarini eslating. Afsuslanish pessimizmga olib keladi.
Haddan tashqari optimist bola dunyoga atirgul rangli ko'zoynak orqali qaraydi va hayot sinovlariga tayyor bo'lmasdan o'sadi deb o'ylamaysizmi?
Oqilona optimizm xalaqit bermaydi, aksincha, haqiqatga yaxshiroq moslashishga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, optimistlar stressli vaziyatlarda ko'proq to'planadi va diqqatni jamlaydi va qiyinchiliklarga duch kelganda ko'proq moslashuvchan bo'ladi.
Albatta, biz hamma narsaga qodirlik illyuziyasi bilan bog'liq bo'lgan patologik optimizm haqida gapirmayapmiz. Bunday vaziyatda bola (va keyin kattalar) o'zini hamma narsa bo'ysunadigan daho, Supermen deb tasavvur qiladi. Ammo bu nuqtai nazar dunyoning buzilgan rasmiga asoslanadi: qiyinchiliklarga duch kelgan bunday odam o'z e'tiqodini rad etish va fantaziyaga chekinish yordamida himoya qilishga harakat qiladi.
Bunday ortiqcha optimizm qanday shakllanadi? Qanday qilib ota-onalar bu stsenariydan qochishlari mumkin?
Bolaning o'zini o'zi qadrlashi, uning kuchli va qobiliyatlarini baholashi ota-onalarning ta'limga bo'lgan yondashuviga bog'liq. Agar ota-onalar bolani haddan tashqari maqtasalar, sababsiz yoki sababsiz uni hayratda qoldirsalar, u hamma unga qarzdor degan fikrga tushishi mumkin. Shunday qilib, o'z-o'zini hurmat qilish uning nuqtai nazarida haqiqiy ishlar bilan bog'liq emas.
Asosiysi, bola nima uchun uni maqtashini, bu so'zlarga loyiq bo'lish uchun nima qilganini tushunadi.
Buning oldini olish uchun ota-onalar bolaning o'zini o'zi takomillashtirish motivatsiyasini shakllantirishlari kerak. Uning yutuqlarini qadrlang, lekin ular bunga loyiq bo'lgan darajada. Asosiysi, bola nima uchun uni maqtashini, bu so'zlarga loyiq bo'lish uchun nima qilganini tushunadi.
Boshqa tomondan, barni juda baland ko'taradigan ota-onalar bor. Ularga nima maslahat bergan bo'lardingiz?
Boladan juda ko'p narsani talab qiladiganlar, unda norozilik va pastlik tuyg'usini tarbiyalash xavfi bor. Faqat eng yaxshi natijalarni doimiy kutish tashvish hissi yaratadi. Ota-onalar bu hayotda biror narsaga erishishning yagona yo'li deb o'ylashadi. Ammo noloyiq bo'lish qo'rquvi, aslida, bolaning umidlarini oqlamaslikdan qo'rqib, tajriba o'tkazishga, yangi narsalarni sinab ko'rishga, yo'ldan ketishga to'sqinlik qiladi.
Optimistik fikrlash "men qila olaman" hissisiz mumkin emas. Bolada sog'lom raqobatbardoshlik va maqsadga muvofiqlikni rag'batlantirish kerak. Ammo ota-onalar bolaning ahvolini diqqat bilan kuzatib borishlari va u haqiqatan ham nima qila olishini tushunishlari kerak. Agar u pianino darslarida yomon bo'lsa, uni besh yoshida o'z asarlarini yaratgan Motsartning namunasi sifatida ko'rsatmaslik kerak.