Farzandli bo'lishga tayyor ekanligingizni qanday bilish mumkin

Ertagami? Keyingi hafta? Olti oydan keyinmi? Yoki hozir? Biz ongimizdagi savollarni ko'rib chiqamiz va ularni hamkorimiz bilan muhokama qilamiz, bu aniqlik keltiradi deb umid qilamiz. Qarindoshlar: "Sizda hamma narsa bor, nima kutyapsiz?" Boshqa tomondan, "siz hali yoshsiz, nega shoshilasiz".

Sizning hayotingiz soat sayin harakat qiladigan, siz energiyaga to'la, sevimli va to'ldirishga tayyor bo'lgan "to'g'ri" vaqt bormi? Ba'zilar uchun bu shunchaki o'zingizni tinglashni anglatadi. Kimdir, aksincha, his-tuyg'ularga ishonmaydi va har bir kichik narsani o'ylab ko'rishga intiladi. Va mutaxassislar nima deyishadi?

Nega endi? Men buni "oqilona" sabablarga ko'ra qilyapmanmi?

Oilaviy terapevt Xelen Lefkovitz asosiy savoldan boshlashni taklif qiladi: hozir o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi? Qilayotgan ishingizdan qoniqasizmi? Sizga (umuman) hayotingiz yoqadi deb ayta olasizmi?

"Ota-onalik sinov ekanligini unutmang va qalbingizda yonayotgan barcha afsuslar va shubhalar yangi kuch bilan alangalanishi mumkin", deb ogohlantiradi u. - Ayolning biron bir sababga ko'ra farzand ko'rishga intilishi bundan ham yomoni. Masalan, u martaba qila olmadi, u hayotdan zerikdi. Eng yomoni, ba'zi ayollar muvaffaqiyatsiz nikohni saqlab qolish uchun oxirgi chora sifatida homiladorlikka murojaat qilishadi.

Qanday bo'lmasin, o'zingizdan, hayotingizdan va sherigingizdan mamnun bo'lganingizda, boshqa odamga topshirishga tayyorgarlik ko'rish osonroq bo'ladi. "Mening bir mijozim aytganidek, men o'zimni va farzandimizda o'zimni eng yaxshi ko'rgan odamni ikkalamizning kombinatsiyasi sifatida ko'rishni xohlayman", deydi oila maslahatchisi Kerol Liber Uilkins.

Siz ota-onalik va hatto undan oldin ham muqarrar ravishda yuzaga keladigan murosaga tayyormisiz? “Siz rejalashtirish va tuzilish uchun mustaqillik va o'z-o'zidan almashishga tayyormisiz? Agar siz ilgari sodda bo'lgan bo'lsangiz, uy bekasi rolini o'ynashga tayyormisiz? - deydi Kerol Uilkins. "Bolani rejalashtirish ko'pincha o'zingizning uzoq bolaligingiz haqida xayol qilishni o'z ichiga olsa ham, bu kattalar sifatida siz uchun ham yangi bosqich ekanligini unutmang."

Mening sherigim bunga tayyormi?

Ba'zida ikkitadan biri gazga ozgina urilsa, ikkinchisi esa biroz tormozlansa, ular ikkalasiga ham mos keladigan tezlikka erisha oladi. Psixoterapevt Rozalin Blojyer: "O'zini ishonchli his qiladigan sherik boshqasini qanday tinglashni bilishi va uning tashvishlari va sharhlariga hamdard bo'lishi muhim" deydi. "Ba'zida bolalari bor yaqin do'stlar bilan suhbatlashish foydali bo'ladi, masalan, ularning jadvallarini tartibga solish kabi muammolarni hal qilish."

"Meni juda xavotirga soladigan juftliklar - turmush qurishdan oldin farzandli bo'lish haqida umuman gapirmagan va keyin birdaniga biri ota-ona bo'lishni xohlayotganini, ikkinchisi esa buni xohlamaganini payqagan juftliklardir", deb ta'kidlaydi Blogier.

Agar sherigingiz farzand ko'rishni xohlayotganini bilsangiz, lekin bunga unchalik tayyor bo'lmasa, unga nima to'sqinlik qilayotganini aniqlashga arziydi. Ehtimol, u mas'uliyat yukini engmaslikdan qo'rqadi: agar siz ota-onalik ta'tilini olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, oilani qo'llab-quvvatlashning butun yuki unga tushishi mumkin. Yoki u o'z otasi bilan qiyin munosabatda bo'lgan va u xatolarini takrorlaydi.

Bilingki, sherigingiz bolaga o'z sevgisini, mehrini va e'tiborini baham ko'rishi odatiy holdir. Ushbu muammolarning har biri ochiq suhbat uchun imkoniyat bo'lishi mumkin. Agar buni zarur deb hisoblasangiz, o'zingiz bilgan terapevt yoki juftlik terapiyasi bilan bog'laning. Shubhalaringizdan uyalmang, lekin ularni ham oshirib yubormang. Esingizda bo'lsin: kelajak shakllansa, aniq va ko'rinadigan bo'lsa, qo'rquv yo'qoladi. Va u umid bilan almashtiriladi.

Kechiktirish uchun biron bir sabab bormi?

Ba'zi juftliklar moliyaviy yoki martaba xavfsizligi haqida tashvishlanishlari mumkin. Siz «Uy sotib olib, joylashish uchun kutishimiz kerakmi?» kabi savollarni berayotgan bo'lishingiz mumkin. Yoki siz uchun g'alati tuyulishi mumkin: "Ehtimol, men o'qitishni boshlagunimcha kutishimiz kerak, keyin bolaga bag'ishlash uchun ko'proq vaqt va kuchim bo'ladi." Yoki: "Ehtimol, biz ko'proq vaqt va kuchga ega bo'lish uchun etarli pul tejashimizni kutishimiz kerak."

Boshqa tomondan, ko'p juftliklar tug'ilish haqida tashvishlanishlari tushunarli. Siz do'stlaringiz yoki tanishlaringiz yillar davomida homilador bo'lishga urinishlariga, tug'ilishning cheksiz muolajalaridan o'tib, nega tezroq g'amxo'rlik qilmaganliklariga noliyotganlariga guvoh bo'lgan bo'lishingiz mumkin.

Afsuski, ba'zilar e'tibor berishga arziydigan asosiy savolga e'tibor bermaydilar: bizning munosabatlarimiz bunga tayyormi? Eng yaxshi variant - er-xotin o'zlarining his-tuyg'ularini sinab ko'rish uchun birgalikda vaqt ajratishlari, shunda ular munosabatlarining muhim qismi qurbon qilinayotganini his qilmasdan ota-onalikka o'tishlari mumkin.

Bizning ota-onalarimizning aksariyati intuitiv bo'lgani uchun, agar kerak bo'lmasa, munosabatlar mustahkam poydevorga ega ekanligini his qilish foydali bo'ladi.

Tasavvur qiling-a, shaxsiy vaqtingizni nafaqat sherik bilan, balki boshqa birov bilan ham baham ko'rish qanday bo'lishini. Va nafaqat kimdir bilan - sizning e'tiboringizni kechayu kunduz talab qiladigan odam bilan.

Agar sizning munosabatingiz "adolat" va "mas'uliyatni taqsimlash" haqida bahslarga botib qolsa, siz hali ham buning ustida biroz ishlashingiz kerak. Buni o'ylab ko'ring: agar siz kir yuvish mashinasidagi kirlarni osib qo'yish yoki axlatni poligonga olib borish navbati haqida bahslashayotgan bo'lsangiz, tun bo'yi uxlab yotganingizda, enagangiz esa "jamoa" bo'la olasizmi? bekor qilindi va ota-onangizga ketayotib, tagligingiz tugab qolganini bilib olasiz.

Yaxshi ota-ona bo'lishingizni qayerdan bilasiz?

Biz ota-onalikni ideallashtiradigan va ba'zida er-xotinlardan mehribon va talabchan, ilg'or va ehtiyotkor, uyushgan va tajribaga ochiq bo'lishni o'ta talab qiladigan jamiyatda yashayapmiz.

Istalgan kitob do‘koniga kiring va “dahoni qanday tarbiyalash”dan tortib “isyonkor o‘smirga qanday munosabatda bo‘lish”gacha bo‘lgan ota-onalar uchun qo‘llanmalar bilan to‘la javonlarni ko‘rasiz. Hamkorlar oldindan bunday jiddiy vazifani bajarish uchun o'zlarini "noloyiq" deb bilishlari ajablanarli emas.

Hech birimiz ota-ona bo'lish uchun juda mos tug'ilmaganmiz. Boshqa har qanday hayotda bo'lgani kabi, bu erda ham kuchli va zaif tomonlarimiz bor. Muhimi, halol bo'lish va ikkilanish, g'azab va umidsizlikdan tortib quvonch, mag'rurlik va mamnunlikgacha bo'lgan turli xil his-tuyg'ularni qabul qilishdir.

Siz kutayotgan o'zgarishlarga qanday tayyorlanasiz?

Homiladorlik va bolaning tug'ilishi har doim "kuchli razvedka" dir. Va shuning uchun, qaysidir ma'noda, siz bunga hech qachon tayyor bo'lolmaysiz. Ammo, agar biror narsa haqida shubhangiz bo'lsa, ularni sherigingiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Turli xil o'zgarishlarni hisobga olgan holda, tandemingiz qanday ishlashini birgalikda hal qilishingiz kerak. Homiladorlik juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo siz o'zingiz uchun hayotni osonlashtirish yo'llarini o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Siz do'stlaringiz va oilangizga farzand ko'rishga harakat qilayotganingizni aytishni xohlaysizmi yoki birinchi trimestrning oxirigacha kutishingiz kerak, masalan, yangiliklar bilan. Uzoq muddatda, siz kimnidir bola bilan uyda qolishga imkoningiz bormi yoki siz enaga xizmatidan foydalanishingiz kerakmi yoki yo'qligini muhokama qilishingiz kerak.

Ammo hatto eng yaxshi rejalar ham o'zgarishi mumkin. Bu erda asosiy narsa takliflar va imtiyozlar qaerda tugashini va qat'iy qoidalar boshlanishini tushunishdir. Oxir-oqibat, siz hayotingizni mutlaqo notanish odam bilan bog'lashni rejalashtiryapsiz. Ota-onalik nimaga bog'liq: imonning ulkan sakrashi. Ammo ko'p odamlar buni quvonch bilan qilishadi.