Mundarija
Psixologiya
Ijtimoiy tarmoqlar bizga baxt gormonlarini berish uchun yaratilgan, ammo bu tuzoq
O'zingizni shunday vaziyatga qo'ying: siz sherigingiz, do'stlaringiz yoki oilangiz bilan restorandasiz, ular bir necha soniya ichida siz tatib ko'rmoqchi bo'lgan taomni olib kelishadi va birdan... "Hech narsaga tegmang, men olib ketaman. fotosurat." Kim mazali taomlarga to'la dasturxonni abadiylashtirishni xohlaydi? Sizning eng yaxshi do'stingizmi? Onangiz? yoki ... Siz bo'lganmisiz? Shunga o'xshab, ko'z o'ngimizda bo'lgan narsalarni abadiylashtirish uchun uyali telefonning kamerasi uzilib qolgan millionlab vaziyatlar. Keyinchalik Instagram, Twitter yoki Facebook-da e'lon qilinadigan, hatto uchrashuv bo'lib o'tgan joyni ham ko'rsatadigan suratga olish uchun ma'lum daqiqalarni to'xtatish istagi juda keng tarqalgan. Internetda hamma narsani joylashtirishga muhtoj bo'lgan ko'p odamlar bilan sodir bo'layotgan voqealar nafaqat ijtimoiy tarmoqlarning yomonligi, balki ularni guruh yoki jamoaga tegishli ekanligini his qiladigan hissiy majburiyatdir. "Ijtimoiy profillaringizda ma'lumot almashasizmi yoki uni olgan bo'lsangiz, o'zingizni kuzatayotgan yoki tarmoqlar orqali aloqada bo'lgan odam uchun muhim deb his qilishingiz mumkin", deydi Eduardo Llamazares, fizioterapiya doktori va " Murabbiy”.
Garchi ta'sir o'tkazuvchilar deb ataladigan narsalar biz qilayotgan ishimizni "ko'rsatish" istagi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lsa-da, Eduardo Llamazares bu shaxslarning e'tiborini chalg'itadi va o'ziga ishora qiladi: "Giyohvandlikni qabul qilishdan ko'ra boshqalarni ayblash osonroq. "detoks" jarayonini boshlang. Har kim kimga ergashishni va eng muhimi, o'zi kuzatib borayotgan odam nimani baham ko'rishini qanday izohlashni o'zi hal qiladi ", deydi u. Biroq, u ba'zi profillar bizning hayotimizga u yoki bu tarzda ta'sir qilishini tan oladi. “Ko'p marta, ta'sir o'tkazuvchilarning fikri bor pastoral hayot Bu o'z hayotining bir qismini bo'lishish va ularga nima haq to'layotganini e'lon qilish vazifasi bo'lgan ulardan kelib chiqmaydi. Biz hech kim tasdiqlamagan narsalarni o'ylab, ularning profillarida ko'rgan narsalarni ekstrapolyatsiya qilamiz ", - deya ogohlantiradi ekspert.
Internet baxt gormonlarini rag'batlantiradi
Bu kompaniyalar ijtimoiy media Ular aloqa vositasi bo'lib, biz nima qilayotganimizni, nima yashayotganimizni va nima borligini ko'rsatishimiz mumkin bo'lgan joyga aylandi. Shuning uchun ko'pchilik ularni yangi restoranlarni kashf qilish, sayohat qilish yoki moda va go'zallik tendentsiyalarini o'rganish uchun ilhom manbai sifatida ishlatsa-da, ko'plab tendentsiyalar qatorida boshqalar izlayotgan qo'llab-quvvatlash va e'tirofni topadilar va bu " yoqtiradi »Va ular Internetdagi profillari orqali qabul qiladigan sharhlar. "Agar odat sizga ma'lum ehtiyojlarni qondirishga yordam bersa, uning giyohvandlikka aylanishi juda oson, chunki siz bu tan olinishini his qilish va shuning uchun bu platformalarda uzoqroq qolish uchun ko'proq baham ko'rishingiz kerak", deydi Llamazares.
Ijtimoiy tarmoqlarda o'z hayotingizni baham ko'rish sizni yaxshi his qilsa, bu bo'lishi shart emas signal signali. Ammo, Eduardo Llamazares ta'kidlaganidek, agar ilgari ustuvor bo'lgan ishlar to'xtatilsa, bu muammo bo'la boshlaydi. “Yechim bizni juda yaxshi his qiladigan gormonlarni ishlab chiqarishning boshqa usullarini topishdir. Ularni qo'llash vaqtiga cheklovlar qo'yish muhim (ko'rsatilgan foydalanish vaqti haqida ogohlantiruvchi vositalar ko'payib bormoqda. ijtimoiy tarmoq) shuningdek, ulardan foydalanish usulini o'zgartirish ", deb tushuntiradi u. Aks holda, ijtimoiy tarmoqlar ba'zi ehtiyojlar qondiriladigan, lekin sizni boshqa ko'p narsalardan mahrum qiladigan qulay hududga aylanadi, masalan, kulgi orqali odamlar bilan bog'lanish, ko'zlarga qarash yoki tinglash, baland ovozda, har qanday tirik voqea. Bu tushunmovchiliklar uchun joyni kamaytirishga yordam beradi, chunki ko'p hollarda matnli xabarlar ular yuborilgan ohangda talqin etilmaydi.
Internetga qaram odamning standart profili
Yo'q, birinchi qarashda farqlanadigan odamning prototipi yo'q, chunki biz hammamiz ijtimoiy tarmoqlarga tushishga moyilmiz. Eduardo Llamazares ko'proq sezgir bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi profillarni ajratadi: "Biz hayot davomida boshdan kechiradigan vaziyatlar haqida gapirishimiz kerak. Misol uchun, agar o'zingizni hurmat qilish pasaygan bo'lsa, do'stlaringizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz yoki boshqa odamlar bilan munosabatda bo'lish qobiliyati cheklangan deb hisoblasangiz, ehtimol siz ijtimoiy tarmoqlarga yomon munosabatda bo'lishingiz mumkin, chunki ular muloqotni juda osonlashtiradi, garchi bilaman xabarlarni noto'g'ri ko'rsatish"Deydi murabbiy". "