Mundarija
Hamkorlik materiallari
Nega siz bolalarning sevimli joyida muntazam ovqatlanishdan bosh tortmasligingiz kerak.
Oh, biz qanchalik tez -tez guvoh bo'lamiz yoki (nimani yashirishimiz mumkin!) Yurakni dardga soladigan sahnalar ishtirokchilari: bola ota -onasini McDonald'sga borishga ko'ndiradi, onasi esa ratsionallik tamoyillariga qat'iy rioya qiladi - uning fikricha! - ovqat. Oilaviy nizolarning natijasi deyarli har doim bir xil bo'ladi: ko'z yoshlari, umidsizlik, vayron qilingan yurish ... Bugun biz sizga McDonald'sga to'g'ri yurishni o'rgatamiz!
Nonushta emas, tushlik taklif etiladi
Ko'p ota -onalar o'z farzandiga McDonald'sga borishni rad etishadi: "Sizning ishtahangizni buzishning hojati yo'q, tushlik yaqinda bo'ladi!" Biroq, uzoq yoki faol yurish paytida bolalar ko'p kaloriyalarni sarflaydilar va o'tkir ochlik tuyg'usini boshlaydilar. Bolaning tanasi uyga qaytmaguncha asosiy ehtiyojlardan birini qondirishni kechiktirish qiyin - ular odatda bu erda va hozir ovqatlanishni xohlaydilar!
Biz ota -onalarga ushbu xususiyatni hisobga olishni va bolalar bilan uzoq yurish marshrutlarini rejalashtirishni taklif qilamiz, shunda taxminan 2/3 qismidan keyin ular ovqat bilan "dam olishni" tashkil qilishlari mumkin. Masalan, McDonald'sga borib, to'liq tushlik qilish uchun. Bolalar ovqatlari uchun "Happy Meal" to'plamlari eng mos keladi, ular muvozanatli kompozitsion va kaloriya tarkibiga ega bo'lgan to'liq taom sifatida maxsus ishlab chiqilgan.
Bolaning tanasining barcha ehtiyojlarini hisobga oling
McDonald's "Happy Meal" to'plamlarining o'rtacha kaloriya miqdorini 600 kkaldan past darajada ushlab turishga intiladi - shu bilan birga barcha ozuqa moddalarining to'g'ri muvozanatini saqlaydi. Bunday optimal qism bolaga ochlik tuyg'usini qo'zg'atmasdan ochlikni to'liq qondirishga yordam beradi, bu unga yurishni yangi kuch va a'lo kayfiyat bilan davom ettirishga imkon beradi!
Ratsioningizga "mashhur bo'lmagan" taomlarni kiritish imkoniyatidan foydalaning
Qabul qilaman, biz hammamiz vaqti-vaqti bilan bolaning bo'tqa yemasligidan yoki sabzavotni mensimay rad etishidan shikoyat qilamiz ... Bu paradoksal, ammo to'g'ri: agar siz unga McDonald'sda bir xil mahsulotlarni taklif qilsangiz, u holda uning atrofidagilar orasida katta imkoniyat bor. bolaning sevimli joyi, hamma narsa izsiz yeyiladi! Bundan tashqari, agar siz Happy Meal menyusidagi mahsulotlarni to'g'ri aralashtirsangiz, zamonaviy onalar juda g'amxo'rlik qiladigan muvozanatli ovqatlanishning asosiy tamoyillariga to'liq javob beradigan tushlik qilishingiz mumkin.
Tushlikni qanday to'g'ri tugatish kerakligini o'qing va McDonald'sga tashrif buyurishning boshqa qoidalari.