Mundarija
Nima uchun "apelsin qobig'i" paydo bo'ladi? »
Selülit - bu ayol hayotining ba'zi davrlarida gormonal fonning o'zgarishi, limfa chiqishi buzilishining natijasidir. Agar muammo yoshlarda paydo bo'lsa, bu irsiy moyillikni ko'rsatadi.
Noto'g'ri ovqatlanish, ya'ni shirin, yog'li, füme, sho'r ovqatlarning ustunligi selülit bo'rtmalarining paydo bo'lishiga katta hissa qo'shadi. Selülitga zararli giyohvandlik ham yoqadi: chekish, qahva ichish va h.k.
Uyda selülit bilan kurashishning asosiy usullari
Uyda selülitni yo'q qilish uchun siz quyidagi choralarni qo'llashingiz kerak:
- selülitga qarshi ichki kiyim;
- ratsional ovqatlanish rejasi;
- selülitga qarshi o'ramlar;
- selülitga qarshi vannalar;
- selülitga qarshi tayyor mahsulotlar;
- muammoli joylarni massaj qilish (klassik, vakuum);
- jismoniy mashqlar.
Selülitga qarshi parhez
Selülitga qarshi maxsus davolash yo'q. Siz odatdagi oziq-ovqat rejangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak, undan zararli mahsulotlarni chiqarib tashlashingiz kerak - bular: hayvon yog'lari, aralash yog'lar, dudlangan go'sht, kolbasa, marinadlar, tuzlangan bodring, shirin xamir ovqatlar, shirinliklar, tez ovqatlanish.
Qora choy va qahvani diuretik ta'sirni ta'minlaydigan shakarsiz o'simlik qaynatmalari (infuziyalari) bilan almashtirish kerak. Ratsionda meva, sabzavotlar, rezavorlar, kam yog'li proteinli mahsulotlar bo'lishi kerak. Siz tez-tez va ozgina ovqatlanishingiz kerak.
Selülitga qarshi kosmetika
Do'kon javonlari selülitga qarshi mahsulotlar bilan to'ldirilgan. Ammo to'liq ta'sirga ishonmaslik yoki kosmetika ta'sirini boshqa choralar bilan to'ldirish yaxshiroqdir. Bunday mahsulotlar, albatta, ogohlantiruvchi, isituvchi komponentlardan iborat: pechak, qalampir, kofein, ot kashtan va boshqalar ekstraktlari. Siz losonlar, kremlar, jellar, o'rash uchun aralashmalar bilan selülit bilan kurashishingiz mumkin.
Selülitga qarshi ta'sirga ega vannalar, skrablar, o'ramlar
Yaxshi natija vannalar, skrablar, o'rashlar bilan ta'minlanadi. Sizning tanangiz qiziydi, maxsus moddalar teriga kirib, selülitning yonishini rag'batlantiradi. Retseptlarni Internetda topish mumkin. Masalan, yog'lar orasida apelsin yog'i eng katta ta'sir ko'rsatadi. Zaytun moyiga bir necha tomchi qo'shing va aralashmani iliq suvga quying. Jarayon 10 daqiqa davom etishi kerak. Har 1-2 kunda 3 marta takrorlang.
Uyda siz tupurikli qahva, shuningdek ko'k loydan (1: 1) foydalanib skrab tayyorlashingiz mumkin. Aralashmani mineral suv bilan suyultiring, u bilan muammoli joylarni davolang. Kompozitsiyani teriga 5 daqiqaga qoldiring, keyin yuving.
Qoplamalar dushdan keyin darhol amalga oshiriladi. Bu vaqtda teri faol moddalarni yaxshiroq o'zlashtiradi. Sirka o'ramlari yaxshi natija berishi mumkin.
Selülit bilan kurashish uchun maxsus massaj va mashqlar bajariladi. Biz ularning ba'zilari haqida allaqachon saytimizda yozganmiz. Endi siz uyda selülitdan qutulishning asosiy usullarini bilasiz. Muvaffaqiyat faqat kompleks yondashuv bilan kafolatlanganligini unutmang.