Mundarija
Anorni qanday to'g'ri iste'mol qilish kerak: urug'lar bilanmi yoki yo'qmi, foydalidir
Agar siz anorni qanday eyishni bilsangiz, bu mevaning barcha qimmatli moddalari assimilyatsiya qilinadi. Donli to'qimalarni eyishning noqulayligiga qaramay, nordon notalar bilan shirin ta'mi ko'pchilik tomonidan qadrlanadi. Donni iste'mol qilish urug'lar bilan taqqoslanadi. O'zingizni bu jarayondan uzoqlashtirishning iloji yo'q.
Meva urug'li yoki urug'siz iste'mol qilinadimi?
Bu mevani sevuvchilar ikki lagerga bo'lingan. Ba'zi oddiy manipulyatsiyalar donni pulpadan ajratadi, boshqalari birgalikda og'irlikni eyishadi. Bularning barchasi bolalikdan olingan ta'mga va odatlarga bog'liq. Bu donlarning inson tanasiga zararli yoki foydali ekanligini bilmaslik bilan bog'liq.
Anorni qanday yeyish uning organizmga singishiga ta'sir qiladi
Anor urug'lari tanani zararsizlantirish uchun ishlatiladi. Ular tolalarni o'z ichiga oladi, ular metabolizmni va oshqozon -ichak trakti faoliyatini normallashtiradi. Vujudga kirgach, ular toksinlarni o'zlashtiradi, so'ngra tabiiy ravishda chiqariladi. Ular oshqozon tomonidan hazm qilinmaydi, buning natijasida shifobaxsh tozalash effektiga erishiladi.
Tananing ifloslanishini oldini olish uchun anor urug'larini muntazam iste'mol qilish juda muhimdir. Ovqat hazm qilish tizimi metabolik mahsulotlarni va bakteriyalarning hayotiy faoliyatini ajratadi. Ularni o'z vaqtida tugatish kerak. Bu ichak kasalliklari va muammolarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Donalarni chaynash kerak. Ular oshqozon sharbati bilan parchalanmaydi. Agar ular ovqat hazm qilish tizimiga asl shaklida kirsa, ular shifobaxsh ta'sir ko'rsatmasdan tanadan chiqariladi. Ba'zi shifokorlar, chaynamagan yadrolari qo'shimchaning yallig'lanishiga olib keladi, deb hisoblaydilar.
Nima uchun don iste'mol qilish siz uchun yaxshi
Anor mevasi shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur, ammo uning kontrendikatsiyasi bor. Qon bosimining pasayishi tufayli homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi. Ammo gipertenziya bilan uni muntazam iste'mol qilish kerak.
Anor mevalari tanani mustahkamlaydi va energiya beradi. Ular tarkibida E vitaminining yuqori konsentratsiyasi bor. Antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Sabzavotli yog'lar va kislotalar terining va sochning ko'rinishini yaxshilaydi.
Urug'lar menopauza uchun foydalidir. Ularda fitohormonlar mavjud
Urug'lar mavsumga qarab qattiq yoki yumshoq bo'lishi mumkin. Tishlari zaif odamlar ularni yemasligi kerak. Bu emalga zarar etkazishi yoki tish go'shtini bezovta qilishi mumkin. Kariyes bilan chirigan tishlar qattiq ovqatga chiday olmaydi va sinmaydi.
Donni ortiqcha ishlatishning hojati yo'q. Kasalliklarning oldini olish va ichaklarni tozalash uchun har oyda bir necha marta meva iste'mol qilish to'g'ri bo'ladi.