Etarli uxlash uchun qancha uyqu kerak

Parij Iqtisodiy Hamkorlik va Taraqqiyot Tashkiloti (OECD) ekspertlari tadqiqot o'tkazdilar, natijaga ko'ra, frantsuzlar dunyodagi eng uzun - o'rtacha 9 soat uxlashadi. "Uyqusizlar" ro'yxatida ikkinchi o'rinni 8,5 soatdan ko'proq uxlaydigan amerikaliklar, uchinchi o'rinni ispanlar egalladi. Ma'lum bo'lishicha, yaponlar va koreyslar o'rtacha 8 soat uxlashadi, inglizlar esa 7,5 soat ichida etarli darajada uxlaydilar.

Qizig'i shundaki, frantsuzlar boshqa toifada ham chempion bo'lishgan. Mutaxassislar, ular kuniga ikki soat ovqatlanishga sarflanishini bilib olishdi. Restoranlardan birining egasi Gill Doretning so'zlariga ko'ra, frantsuzlar haqiqatan ham ovqatni yaxshi ko'radigan va dangasa. "Bu bizning ajralmas huquqimiz. Biz dam olishni va mazali taom va sharobdan bahramand bo'lishni yaxshi ko'ramiz. Frantsuzlar har doim shoshilib, tez tayyorlanadigan restoranlarda ovqatlanadigan odamlarni tushunishmaydi ”, - dedi u.

Frantsuzlarning ortidan Yangi Zelandiya va Yaponiya aholisi bor edi, ular ovqatlanish uchun ikki soatdan ozroq vaqt qoldi. Va inglizlar eng tez ovqatlanadilar - kuniga yarim soat. Meksikaliklar ovqatga ozgina ko'proq vaqt sarflaydilar, ular o'rtacha bir soat ichida ovqatlanishga vaqtlari bor. Rossiya aholisi uyqu, ovqat va o'yin -kulgi uchun qancha vaqt sarflashi haqida hech narsa aytilmagan. Tadqiqot dunyoning 18 mamlakatida o'tkazildi.

The Daily Mail materiallari asosida

Shuningdek qarang: Nega tush.

Leave a Reply