Mundarija
Men har doim mustaqil va o'zimni ta'minlaganman. Bolalikda ko'proq zarurat bilan, kattalikda esa tanlov bilan. 6 yoshimda maktab oldidan o'zimga nonushta tayyorladim, 1-sinfdan boshlab uy vazifasini o'zim bajardim. Umuman olganda, og'ir urush davrida o'sgan ota-onalar uchun oddiy bolalik. Oxir-oqibat, salom! Men mustaqilman va tanganing boshqa tomoni sifatida qanday yordam so'rashni bilmayman. Qolaversa, menga yordam berishni taklif qilishsa, turli bahonalar bilan rad etaman. Shuning uchun, katta ichki qarshilik bilan, men ishlash uchun masofadan turib Yordam mashqini oldim.
Avvaliga yordam so'rashni unutib qo'ydim. Quyidagi vaziyatdan keyin o‘zimga keldim: qo‘shnim bilan liftda ketayotgan edim, u qaysi qavatda ekanligimni so‘radi, menga kerak bo‘lgan qavat tugmachasini bosishni niyat qildi. Men unga rahmat aytdim va o'zimni bosdim. Mening xatti-harakatlarimdan so'ng, odamning yuzida juda g'alati ifoda paydo bo'ldi. Kvartiraga kirganimda, bu menga tushdi - qo'shnim menga yordam berishni taklif qildi va uning tushunchasiga ko'ra, bu yaxshi shakl qoida edi, masalan, ayol oldinga ketsin yoki unga stul taklif qilsin. Va men feminist rad etdim. O'shanda men bu haqda o'yladim va ishlash uchun "Yordam" mashqini jiddiy qabul qilishga qaror qildim.
Men uyda erimdan, do'konda, ko'chada, do'stlarim va tanishlarimdan yordam so'ray boshladim. Eng ajablanarlisi, mening mavjudligim yanada yoqimli bo'ldi: erim so'rasam hammomni tozaladi, mening iltimosim bilan qahva pishirdi, boshqa iltimoslarni bajardi. Men xursand bo'ldim, erimga samimiy va samimiy minnatdorchilik bildirdim. Ma’lum bo‘lishicha, turmush o‘rtog‘im haqidagi iltimosimning bajarilishi menga g‘amxo‘rlik qilishimga, menga muhabbat izhor etishimga sabab bo‘lmoqda. Va g'amxo'rlik - bu erning asosiy sevgi tili. Natijada munosabatlarimiz iliq va yaxshi bo'ldi. O'tkinchiga tabassum va aniq so'rov bilan murojaat qilish yordam berish istagini keltirib chiqaradi va odamlar u yoki bu uyni qanday topish yo'lini yoki yo'lini ko'rsatishdan xursand bo'lishadi. Evropa yoki AQSh shaharlari bo'ylab sayohat qilganimda, odamlar nafaqat bu erga qanday borishni tushuntirishdi, balki ba'zida meni to'g'ri manzilga qo'l bilan olib kelishdi. Deyarli har bir kishi so'rovlarga ijobiy munosabat bilan javob beradi va yordam beradi. Agar biror kishi yordam bera olmasa, bu haqiqatan ham yordam bera olmagani uchundir.
Men yordam so'rash mumkinligini va zarurligini tushundim. Men xijolatdan xalos bo'ldim, yordamni ishonchli, mehribon tabassum bilan kechiraman. Talabiga achinib ketgan yuz ifodasi. Yuqoridagilarning barchasi men boshqalardan olgan yordamim uchun kichik bonuslar ☺
Mashq ustida ishlash jarayonida men o'zim uchun ba'zi printsiplarni ishlab chiqdim:
1. So'rovni baland ovozda bildiring.
“Buning uchun biz birinchi navbatda nima kerakligini, qanday yordam kerakligini aniqlashimiz kerak. Menga nima kerakligini, nimani so'rashni xohlayotganimni o'tirib, xotirjam o'ylash foydali bo'lishi mumkin.
Ko'pincha odamlar: "Men qanday yordam bera olaman?" Deb so'rashadi. va men javoban tushunarsiz bir narsani g'o'ldiradim. Natijada, ular yordam bermaydi.
- Manipulyatsiyalarni tashlash o'rniga (ayniqsa, yaqinlaringiz bilan) bevosita yordam so'rang.
Masalan: "Azizim, iltimos, hammomni tozalang, men buni jismonan qilishim qiyin, shuning uchun men sizga murojaat qilaman, siz men bilan kuchlisiz!" o'rniga "Oh, bizning hammom juda iflos!" va peshonasiga yonayotgan qizil chiziqni puflab, eriga ifodali qarab: “Nihoyat, bu la’nati vannani tozalang! . Va keyin erim mening fikrlarimni tushunmasligi va o'qiy olmasligidan xafa bo'ldim.
2. To'g'ri sharoitda va kerakli odamdan so'rang.
Misol uchun, men sizdan och va charchagan, ishdan kelgan eringizning mebellarini ko'chirishingizni yoki axlatini olib tashlashingizni so'ramayman. Ertalab men erimdan axlat xaltasini olishni so'rayman, shanba kuni ertalab esa mebelni ko'chirishni so'rayman.
Yoki men o'zim uchun ko'ylak tikyapman va men pastki qismini tekislashim kerak (etakdagi poldan teng masofani belgilang). Buni o'z-o'zidan sifatli bajarish juda qiyin, chunki ko'ylakni sinab ko'rayotganda men uni kiyaman va eng kichik egilish darhol rasmni buzadi. Men erimdan emas, do'stimdan yordam so'rayman.
Shubhasiz, og'ir sharoitlarda, masalan, dengizda cho'kib ketsam, yaqin atrofdagi har qanday odamni yordamga chaqiraman. Va agar sharoit imkon bersa, men to'g'ri daqiqani va to'g'ri odamni tanlayman.
3. Men kutgan formatda menga yordam berilmasligiga tayyorman.
Ko'pincha biz yordamni rad etamiz, chunki "agar siz buni yaxshi qilishni istasangiz, buni o'zingiz qiling!". Men o'z so'rovimni, nima va qanday aniq yordamga muhtojligimni qanchalik aniq ifoda etsam, xohlagan narsamga erishish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Shuning uchun, so'rovingizni aniq bayon qilish ayniqsa muhimdir. Va agar qarindoshlarim buni o'zlari qilishgan bo'lsa, men xotirjamman ("Tinch borlik" mashqiga salom). Qarindoshlarim iltimosimni o'zlaricha bajargan bo'lsa, Oskar Uayldning "Pianinochini otmang, u qo'lidan kelganicha o'ynaydi" degan iborani eslayman, uning so'zlariga ko'ra, u Amerikaning Yovvoyi G'arbiy salonlaridan birida ko'rgan. Va men darhol ularni quchoqlashni xohlayman. Ular juda ko'p harakat qilishdi!
Aytgancha, men erimdan tikilgan ko'ylakning pastki qismini tekislashda yordam berishni so'ramayman, chunki men allaqachon bir marta so'raganman va oxirida yordam uchun do'stimga murojaat qilganman. Va u birinchi va yagona marta eriga minnatdorchilik bildirdi va "Sen juda ajoyibsan!" Deb o'pdi.
4. Muvaffaqiyatsizlikka tayyor.
Ko'pchilik rad etishdan qo'rqishadi. Ular men yaxshi emasligim uchun emas, balki odamning imkoniyati yo'qligi uchun rad etishdi. Boshqa sharoitlarda u menga albatta yordam berar edi. Va ular darhol rad qilishsa yaxshi, aks holda siz ishontirishga vaqtingizni behuda sarflaysiz, keyin esa ular baribir yordam bermaydilar yoki ular buni sizga bekorga kerak bo'lmaydigan tarzda qilishadi. Va rad etilgan taqdirda, siz darhol boshqasini topishingiz mumkin.
5. Yordam uchun chin dildan minnatdorman.
Issiq tabassum bilan, yordam miqdoridan qat'i nazar, yordam uchun o'z minnatdorchiligimni bildiraman. Agar ular “Kelinglar, bu bema'nilik! yana nima uchun sizga do'stlar / men / er kerak (kerak bo'lganda tagiga chizing)? Baribir rahmat, yordamni oddiy deb qabul qilmang. Axir, bir kishi men uchun biror narsa qildi, vaqt, kuch va boshqa resurslarni sarfladi. Bu hurmat va minnatdorchilikka arziydi.