Jenni Shakar o'nlab yillar davomida yuzidagi dahshatli va og'riqli akne bilan kurashdi, garchi javob uning familiyasida bo'lsa ham! Ajablanarlisi shundaki, u tasodifan oshqozon muammolarini davolash uchun bitta mahsulotdan voz kechishga qaror qildi, ammo bu uning terining holatiga ham ta'sir qilgani ma'lum bo'ldi.
“Kollejdan keyin bir kun enagalik qilganimda, bir yoshli kichkina bola iyagimdagi yirtqich sivilcaga ishora qilganini hech qachon unutmayman. Men bunga e'tibor bermaslikka va uni o'yinchoq bilan chalg'itishga harakat qildim, lekin u ishora qildi. Onam menga hamdardlik bilan qaradi va shunchaki: "Ha, uning bobosi bor", dedi.
O'shandan beri 10 yildan ko'proq vaqt o'tdi, bu vaqt ichida men akne bilan og'ridim. Menda butun yuzimni qoplaydigan dahshatli akne yo'q edi, lekin mening muammom shundaki, menda doimo Rudolfning kiyik burni kabi bir nechta katta sivilcalar, chuqur, og'riqli va qizarib ketgan sivilcalar bor edi. Men o'zimni befarq his qilgan vaqtim yo'q edi: bir pimple ketganda, bir nechta yangilari paydo bo'ldi.
Men juda uyatchan edim, chunki u 30 yoshgacha davom etdi. Men 2008 yil avgust oyida to'yimdan oldin terimni tozalashga qaror qilgan dermatologga tashrif buyurdim, ammo o'sha paytdagi qattiq dorilar terimni qizarib yubordi va tirnash xususiyati keltirdi, terim umuman tozalanmadi. 30 yildan so'ng, mening ikki homiladorligim biroz yordam berdi (rahmat, gormonlar!), Lekin har bir bolaning tug'ilishidan keyin akne qaytib keldi. Men 40 yoshda edim va hali ham akne bor edi.
Akni qanday davolash mumkin?
2017-yilning yanvar oyida, yangi yil qarorlari doirasida bir oy davomida shakarni kesib tashlaganimdan keyingina, men birinchi marta yumshoq va tiniq terini his qildim. Darhaqiqat, men shakarni terim uchun emas (bu yordam berishini bilmasdim), lekin shaxsiy tajriba uchun, olti oy davomida og'rigan oshqozonni davolash uchun va shifokorim nima bo'lganini aniqlay olmadi. bu.
Nafaqat ikkinchi haftadan keyin o'zimni yaxshi his qildim, shishiradi va ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammosiz, balki 12 yoshimdan beri iyagimda paydo bo'lgan qora nuqtalar birdan yo'qoldi. Men pimple paydo bo'lishini kutgan holda oynaga qaradim, ammo oyning qolgan qismida terim toza bo'lib qoldi.
Haqiqatan ham shakar muammomi?
Oy tugagandan so'ng, men uy qurilishi shokoladli pechene bilan nishonlashga qaror qildim. 30 kun davomida pirog, kek, muzqaymoq va shokoladsiz yashash juda qiyin edi. Bir haftadan keyin har kuni oz miqdorda oq shakar iste'mol qilgandan so'ng, mening oshqozonim yana urushga ketdi va albatta yuzim ham.
Men juda xursand bo'ldim ... va xuddi shunday g'azablandim. Terimni davolay oladigan va akne paydo bo'lishining oldini oladigan bitta mahsulotni topganimga va bu juda oson ekanligiga ishonolmadim, ammo davolanish haqiqatan ham dahshatli edi! Shakarsizmi? Kechki ovqatdan keyin shirinlik yo'qmi? Boshqa non pishirmaydimi? Shokolad yo'qmi?
Endi qanday yashayman
Men shunchaki insonman. Va mening familiyasim Shakar (Shakar ingliz tilidan "shakar" deb tarjima qilingan), shuning uchun men shirinliklarsiz 100% yashashim mumkin emas edi. Men yuzimga (yoki oshqozonimga) ta'sir qilmaydigan shirinliklarni iste'mol qilish usullarini topdim. Non pishirishda banan va xurmodan qanday foydalanishni, oq shakarli shirinliklar kabi shirin bo‘lmagan shirinliklar tayyorlashni o‘rgandim va retseptlarda kakao kukuni yordamida shokoladdan zavqlana olaman. Muzqaymoq odatda oson - men muzlatilgan mevalardan foydalanib, bananli muzqaymoq tayyorlayman.
Rostini aytsam, shirin taomlar menga bunday salbiy ta'sir ko'rsatishga arzimaydi. Garchi odamlarning ziyofatlarda pirojnoe yoki kafelarda pirojnoe yeyayotganlarini ko'rganimda vasvasaga tushib qolgan bo'lsam ham, men buni tezda engaman, chunki Men sog'lom ko'rinish va his qilishni xohlasam, undan qochishim mumkin bo'lgan bitta mahsulotni topganimdan minnatdorman.. Bu men hech qachon shakar iste'mol qilmayman degani emas. Men bir nechta luqmalardan bahramand bo'lishim mumkin (va har soniyada yaxshi ko'raman), lekin men bir tonna ovqat iste'mol qilganimda qanchalik yomon his qilishimni bilaman va bu meni davom ettiradi.
Men bu haqda o'rta maktabda bilar edim, chunki bu mening terim uchun o'nlab yillar davomida yomon davolanishni saqlab qolgan bo'lardi. Agar siz aknedan aziyat cheksangiz, dorilar va boshqa muolajalar yordam bermasa, shakar sabab bo'lishi mumkin. Ajablanarlisi shundaki, akne juda oson davolanadi? Agar urinmaguningizcha, hech qachon aniq bila olmaysiz. Va nima yo'qotishingiz kerak? ”