Homilador ayollar uchun xavfli uy zaharlari

Sigaretadan, spirtli ichimliklardan voz kechish, allergenli ovqatlarni kamroq iste'mol qilish-bularning barchasi homiladorlik haqida gap ketganda tez-tez uchraydigan va o'z-o'zidan ma'lum bo'lgan narsalar. Lekin lak? Havo spreyi? Shampun? Hatto ular ham xavfli bo'lishi mumkin.

Yaqinda amerikalik olimlar tug'ilmagan bolaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan 232 ta birikma borligini aniqladilar. Va ularning barchasi bizning sodiq kundalik do'stlarimiz.

Shunday qilib, uydagi eng yomon o'nta zahar - va ular qaerda paydo bo'lishi mumkin.

1. Qo'rg'oshin

Nima uchun xavfli: Bu kuchli neyrotoksik metall miyaning shikastlanishiga, asab tizimining ishdan chiqishiga, o'rganishdagi qiyinchiliklarga va giperaktivlikka olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, u bachadonda ham, tug'ilgandan keyin ham bolaning o'sishini sekinlashtirishi mumkin.

Quvurlar eski bo'lsa, qo'rg'oshin suvda bo'lishi mumkin. Eski bo'yoq bilan nafas olish oson. Bu Xitoy taomlarida - melamin janjalini eslaysizmi? Va ha, melamin gubkalar ham foydali emas. Hatto past sifatli kosmetika tarkibida qo'rg'oshin bo'lishi mumkin: ular, masalan, bu metalni o'z ichiga olgan bo'yash pigmentlari bo'lgan lab bo'yog'ini topdilar. Agar siz metropolda yashasangiz, havoda qo'rg'oshin juda ko'p.

Qanday qilib qochish kerak: kerak bo'lganda uy suv filtrini sotib oling. Plastik idishlardan foydalanmang. Kosmetik sumkaning auditini o'tkazing: u erda faqat yuqori sifatli kosmetika qolishi kerak. Yaxshisi - tabiiy ingredientlarga asoslangan. Va mutlaqo ideal - shahar tashqarisiga, tutundan uzoqlashish va tabiatga yaqinlashish.

2. Mercury

Nima uchun xavfli: miya va asab tizimining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Biz har kuni simobga duch kelamiz: u elektr stantsiyalarida ko'mir yoqilganda havoga kiradi. Merkuriy okeanlarga va chuchuk suvli ko'llarga, daryolar va oqimlarga kiradi va baliqlarni yuqtiradi. Ayniqsa, yirik yirtqich baliqlarda simobning kontsentratsiyasi yuqori: orkinos, akula, qilichbo'yi, makkel. Umuman olganda, dengiz mahsulotlari foydali bo'lishni to'xtatganda.

Qanday qilib qochish kerak: Yog 'kislotalari ko'p va simob miqdori past bo'lgan dengiz mahsulotlarini tanlang: qisqichbaqalar, pollok, tilapiya, treska, hamsi, sardalya va alabalık. Eski simob termometrlarini raqamliga almashtiring.

3. Poliklorli bifenillar

Nima uchun ular xavfli: olimlar kanserogen deb hisoblaydigan doimiy organik ifloslantiruvchi. Bu odamning asab, reproduktiv va immun tizimlariga ta'sir qiladi. Bu moddalar - PCB - qadimdan taqiqlangan, lekin baribir odamlar hayotini zaharlashi mumkin.

PCBlar inson tanasiga oziq -ovqat bilan birga kirishi mumkin: go'sht yoki baliq bilan, agar sigir kasallangan o'tloqda boqilsa va baliq zaharli tuproqda o'stirilgan ovqat bilan boqilsa. Bundan tashqari, PCBlar qadoqlash materiallarida uchraydi: masalan, kraker va makaron uchun paketlarda. Bundan tashqari, PCBlarni siyohda topish mumkin.

Qanday qilib qochish kerak: PCBlar yog'da to'plangan, shuning uchun qizil go'sht va yog'li baliqlarni kamroq iste'mol qiling. Yangi meva va sabzavotlarni tanlang, karton qutilarga solingan taomlar kamroq. Va sevimli jurnalingizning onlayn versiyasiga obuna bo'ling.

4. Formaldegid

Nima uchun ular xavfli: Tajribalar shuni ko'rsatdiki, formaldegidning homilador ayollarga ta'siri (ayollar emas, ular hali ham odamlarga tajriba o'tkazmaydilar) og'irligi me'yordan past bo'lgan, o'pka shikastlangan va immun tizimi zaiflashgan nasl tug'ilishiga olib keladi.

Formaldegidlar kundalik hayotda deyarli hamma joyda uchraydi: gilam, mebel laklari va sunta mebellarida, mato yumshatgichlarda, kosmetika va shampunlarda. Bu, shuningdek, tamaki chekish va tabiiy gaz yoqishning yon mahsulotidir.

Qanday qilib qochish kerak: shampunlar va boshqa shaxsiy parvarish mahsulotlaridagi teglarni diqqat bilan o'qing. Ushbu zaharni o'z ichiga olmaydigan laklar va boshqa shaxsiy parvarish mahsulotlarini tanlang. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, manikyurni faqat yaxshi gazlangan joyda qiling. Aerozollardan saqlaning, dezodorantlardan havo spreyigacha. Sochni to'g'rilash protseduralaridan voz keching, hech bo'lmaganda vaqtincha keratinni tiklashdan voz keching. Albatta, mebelni tabiiy yog'ochdan o'zgartirish yaxshi bo'lardi, lekin bu erda hamma narsa bizning kuchimizda emas. Lekin hech bo'lmaganda xonani imkon qadar tez-tez ventilyatsiya qiling.

5. Ftalatlar

Nima uchun ular xavfli: bepushtlik, erta tug'ilish, kam vaznli yangi tug'ilgan chaqaloqlarni keltirib chiqarishi mumkin va chaqaloqlar semirishga, diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishiga moyil.

Ftalatlar plastmassani yumshatishga yordam beradigan kimyoviy birikmalardir. Bu tirnoq bo'yog'i yoki tana losonini osongina va teng ravishda qo'llash imkonini beruvchi moddadir. Havo spreyi, parfyumeriya, yuvish vositalari, shaxsiy parvarishlash vositalarining barchasi ftalatlar bilan hidlanadi.

Qanday qilib qochish kerak: teglarni o'qing! Havo spreylarini (va avtomobil uchun ham) dushmanga qoldiring, xushbo'y salfetkalar, parfyumeriya tanani parvarish qilish vositalari - u erda. Qanday bo'lmasin, shaxsiy parvarish mahsulotlarini kamroq ishlatishga harakat qiling - bu maslahat uchun meni kechiring. Bu davrda tanaga qo'shimcha kimyoviy yuk kerak emas. Bundan tashqari, ftalatlar plastmassada mavjud, shuning uchun ovqatni idishlarda mikroto'lqinli pechda ishlatmang. Va vinil dush pardalarini yuviladigan paxta pardalari bilan almashtiring - vinil tarkibida ftalatlar ham mavjud.

6. Olovga chidamli materiallar

Nima uchun ular xavfli: Yong'inga chidamli qilish uchun turli materiallar bilan singdirilgan efirlar metabolik kasalliklarga, miya o'sishi va rivojlanishiga, qalqonsimon bez kasalliklariga olib kelishi mumkin, shuningdek, bolalarning bilim qobiliyatlari va xulq -atvoriga ta'sir qilishi mumkin.

Bu moddalarni deyarli hamma joyda uchratish mumkin: maishiy texnikaning plastik holatlarida, mebel qoplamalari va matraslarida. Bundan tashqari, ular ishlab chiqarish chiqindilari sifatida tuproq va suvga kirib, baliqlarni ifloslantiradi.

Qanday qilib qochish kerak: Mebelni qopqoq bilan yopish mumkin, aks holda o'zingizni tabiiy materiallardan yasalgan narsalar bilan o'rab oling. Va kamroq plastik.

7. Tolen

Nima uchun xavfli: bolaning aqliy rivojlanishi va o'sishini sekinlashtirishi, buyrak va jigarni buzishi, immunitetni pasaytirishi va reproduktiv tizimga ta'sir qilishi mumkin. Ammo vahima qo'ymang: bunday oqibatlarga erishish uchun toluol bilan aloqa juda kuchli bo'lishi kerak.

Toluol - o'tkir hidli rangsiz suyuqlik va erituvchi sifatida ishlatiladi. Laklar va tozalagichlar, suyultiruvchilar va bo'yoqlar va benzin tarkibida. U oson bug'lanadi, shuning uchun toluol bug'ini nafas olish orqali olish juda oson.

Qanday qilib qochish kerak: bo'yoq va laklar bilan aralashmang, elimdan uzoq turing. Va eringizga mashinani to'ldirishga ruxsat bering - bu vaqtda uni yoqilg'i quyish shoxobchasidan chiqishda kutganingiz ma'qul.

8. Yopishmaydigan qoplama

Nima uchun xavfli: Tarkibida "flüorlangan" organik birikmalar-aşınmaya bardoshli, "yopishmaydigan" materiallarni tayyorlash uchun mo'ljallangan kimyoviy moddalar mavjud. Ular nafaqat yopishqoq bo'lmagan kostryulkalarda, balki mikroto'lqinli popkornli paketlar, pizza qutilari va tayyor kechki ovqatlarni ishlab chiqarishda ham ishlatiladi, ular hatto gilam va mebelda ham uchraydi.

Bu moddalarning homilador ayollar organizmiga ta'siri hali o'rganilmagan, ammo olimlar allaqachon aniqladilarki, qonida bu birikmalar bo'lgan onalar og'irligi kam bolalarni tug'ishgan. Bundan tashqari, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning bosh atrofi odatdagidan kamroq edi.

Qanday qilib qochish kerak: kiyim va mebelni dog'lardan himoya qilish uchun mahsulotlardan foydalanmang. Yana bir marta yuvish yoki yuvish yaxshiroqdir. Chizilgan yopishmaydigan idishlardan qochish yaxshiroqdir. Yangisini sotib olayotganda, yorliqda "PFOA-free" yoki "PFOS-free" deb belgilanganligiga ishonch hosil qiling. Xo'sh, siz etkazib berish yoki olib ketish bilan ovqatdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Yoki uni paketingizdan oling.

9. Asbest

Nima uchun xavfli: saraton kasalligiga olib kelishi mumkin.

Ushbu material qurilishda keng qo'llaniladi: vinil plitkalar, gipsokarton, ship plitalari ishlab chiqarish uchun. Bundan tashqari, uni suvda topish mumkin - ba'zi joylarda asbest tuproqda uchraydi.

Qanday qilib qochish kerak: bir xil suv filtri - birinchi navbatda. Ikkinchidan, agar siz ta'mirlashni boshlayotgan bo'lsangiz, qurilish materiallari nimadan yasalganligini diqqat bilan tekshiring. Buni o'tkazib yuborishdan ko'ra, haddan oshib ketish yaxshiroqdir.

10. Bisfenol A.

Nima uchun xavfli: endokrin tizimni yo'q qiladi, reproduktiv tizimga salbiy ta'sir qiladi, ko'krak va prostata saratoni xavfini oshiradi, xatti -harakatlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, u homilaning tushishi, bepushtlik, erektil disfunktsiya, qandli diabet va yurak kasalliklarini keltirib chiqaradi.

Bisfenol A qattiq plastmassa ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Plastik idishlar, bolalar idishlari, oziq -ovqat idishlari, idishlar - hammasi shu. Bundan tashqari, bu ulanish kassa mashinalarida tushumlarni chop etish uchun ishlatiladi. Ba'zida tarkibida bisfenol A bo'lgan epoksi korroziyani oldini olish uchun ichimlik qutilarini davolash uchun ishlatiladi.

Qanday qilib qochish kerak: konserva va plastmassaga solingan ovqatlardan saqlaning. Mikroto'lqinli pechga plastik idishlarni qo'ymaslik va unga issiq ovqat solmaslik yaxshiroqdir. Va agar plastmassadan voz kechishning iloji bo'lmasa, uni "BPAsiz" deb belgilash kerak.