Bayramlar: selülitdan xalos bo'lish uchun bizning go'zallik maslahatlarimiz

D-60 suzish kiyimidan oldin

Bu yil tanaffus yo'q! Bugungi kunda noziklik qat'iylik bilan birga keladi. Bu egri chiziqlarni kerakli qiladi va, albatta, sport va muntazam mashqlar bilan, balki kosmetika bilan ham olinadi. 2014 yil dekabr va 2015 yil yanvar oylarida o'tkazilgan Ipsos so'roviga ko'ra, 2 yoshdan 500 yoshgacha bo'lgan 20 evropalik ayoldan tana mustahkamligi ayollar uchun birinchi o'rinda turadi.

Tabiiylikka ustunlik!

Uyg'un va qayta shakllangan egri chiziqlarni izlash haqiqiy ijtimoiy tendentsiya bo'lib, bu ko'proq real istakdir, chunki agar siz faqat ozishning siluetingizni o'zgartirmasligini bilsangiz, muntazam ravishda qo'llash orqali siz ham shunday ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. yaxshi teri sifati, kamroq "to'lqinli" ko'rinishga ega, silliq va tonlangan. Infiltratsiyalangan matolar va o'tkir konturlar allaqachon o'zini boshqacha ko'rish va o'z tanasida biroz boshqacha "yashash" imkonini beradi. Ba'zan oyoqqa turish uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Brendlar bu talabni tushunishdi. 2015-yilgi vintage "bo'shashmasdan" urush e'lon qiladi! Muhim kofein bilan bog'liq bo'lgan tabiiy kelib chiqadigan yangi faol moddalarni (behi, ko'knori yoki yovvoyi zanjabil ekstrakti, dengiz o'tlari va boshqalar) o'z formulalariga kiritish orqali, yangi vazn yo'qotish muolajalari bir yoki ikki hafta ichida siluetni qayta shakllantirish muammosini o'z zimmasiga oladi. Kofein haqida gap ketganda, uning foiziga e'tibor bermang. Eng muhimi shundaki, u gipodermisda (eng chuqur qatlam) yashiringan adipotsitlarga etib borishi uchun terining barcha qatlamlarini kesib o'tishi mumkin. Eng samarali vazn yo'qotish mahsulotlari penetratsion kuchaytirgichlarni (salitsil kislotasi, efir moylari va boshqalar) taklif qiladi, bu esa bu katta molekula o'z maqsadiga erishishga imkon beradi.

Qo'llash yoqimli kremlar

Yana yaxshi yangilik: ular endi noqulaylik bilan sinonim emas. Shea yog'i, glitserin, o'simlik moylari bilan boyitilgan ... ular mustahkamlovchi va antiselülit ta'siridan tashqari, namlovchi ta'sir ko'rsatadi. Ko'pgina mahsulotlar massaj qilish uchun mo'ljallangan. U erda bir oz vaqt o'tkazing va son va dumbalarni massaj qilish uchun yopiq mushtingizdan foydalaning, bu teri tolalarini tonlash uchun juda samarali manevr. Shovqinsiz, yangi mahsulotlarning aksariyati selülitga moyil bo'lgan tananing barcha joylariga (oshqozon, qo'llar, sonlar, dumba, buzoqlar va boshqalar) qo'llanilishi mumkin bo'lgan "hamma narsani o'z ichiga olgan" muolajalardir.

Kechasi yaxshiroq!

Sizningcha, biz kechalari ko'proq narsalarni saqlaymizmi? Buning aksi yuz bermoqda! Yog 'yo'qotish biz uxlayotganimizda sodir bo'ladi. Oxirgi ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uyquning etarli emasligi (kechasi olti soatdan kam) bu tabiiy jarayonni buzishi mumkin. Kortizol (stress gormoni) ning chiqarilishiga olib keladi va to'yinganlik ritmini oshirib, yomon uyqu bizning figuramizga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, u adiponektin kabi ba'zi "yog 'yoqadigan" gormonlar faoliyatini buzadi. Bundan ham ajablanarlisi shundaki, bir yilda 5 kg ga yaqin kilogramm ortishi uyquning etarli emasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shu sababli, bir tomondan, sog'lom turmush tarzini qabul qilishga qiziqish paydo bo'ladi: uxlash va belgilangan vaqtda turish, engil kechki ovqat, hatto kechqurun ham muntazam jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish, chunki biz faqat yaxshi uxlaymiz. etarli energiya sarflang, barcha yorug'lik signallarini yo'q qilish orqali zulmatni davolang, meditatsiya yoki sofrologiya bilan shug'ullaning ... Boshqa tomondan, yotishdan oldin o'zingizni qo'llang. Kekdagi krem, ularning tasalli beruvchi hidi - to'liq ong bilan nafas olish - qo'yib yuborishga undaydi. Boshqa tomondan, ularni qo'llash orqali juda tonik manevrlardan qoching. Yumshoq va tinchlantiruvchi massajni tanlang, bu yoqimli dekompressiya marosimining bir qismi bo'lishi mumkin.

Homiladorlikdan keyin to'g'ri vaqt

Agar siz emizmasangiz, tug'ilgandan keyin taxminan ikki oy o'tgach, selülitni kuzatishni boshlashingiz mumkin. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, spirtli ichimliklarsiz va (deyarli) har doim kofeinsiz, yog'da erimaydigan noziklashtiruvchi yoki drenajlovchi yog'lardan foydalanishingiz mumkin. Ehtiyot sifatida kofeinning yuqori foiziga ega efir moylari va gidro-spirtli jellardan saqlaning. Oziqlantiruvchi va o'rab turgan moylar tanangiz bilan muloyimlik bilan qayta bog'lanishga imkon beradi, qo'shimcha ravishda juda yoqimli farovonlik o'lchovi (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie...).