Siz har kuni ta'sir qiladigan toksinlar miqdori va turlaridan hayratda qolasiz. Siz bu toksinlarning tanaga kirishidan qochib qutula olmaysiz, ammo tanangizga ulardan xalos bo'lishingizga yordam berishingiz mumkin. Toksinlarga qanday ta'sir qilamiz?
Siz ko'pincha odamlardan: "Men qayta ishlangan ovqat iste'mol qilmayman, sog'lom ovqatlanaman, nega kasal bo'ldim?" "Sog'lom ovqat iste'mol qilish" nimani anglatadi? Sog'lom ovqatlanish nafaqat siz iste'mol qiladigan, balki yemaydigan narsadir! Atrofingizdagi salomatlikdan mahrum bo'lgan boshqa omillar haqida nima deyish mumkin? Sog'lom bo'lish uchun faqat sog'lom ovqatlanishning o'zi etarli emas. Agar siz quyidagi ro'yxatga nazar tashlasangiz, toksinlar ta'siridan qochib qutula olmasligingizni tushunasiz. Biz shunday zaharli dunyoda yashayapmizki, tanamizni detoksifikatsiya qilishga yordam berishimiz kerak. Toksinlar (zaharli moddalar) tanamizga qanday kirib borishini ko'ring.
Tashqi manbalardan toksinlar
Tashqi toksinlar tanamizga atrof-muhitdan kiradi. Ba'zi manbalar:
Mahsulotlar. Qo'shimchalar, konservantlar, sun'iy lazzatlar va ranglar, oziq-ovqat stabilizatorlari, oziq-ovqat emulsifikatorlari, qishloq xo'jaligi kimyoviy moddalari, pestitsidlar, gerbitsidlar va boshqalar.
Havo. Quruq va turg'un havo, parfyumeriya, tamaki tutuni, yuvish vositalari, zaharli bug'lar, ifloslangan havo, chang oqadilar, gulchanglar, uy spreylari va boshqalar.
Suv. Noorganik minerallar, bakteriyalar, xlor, og'ir metallar, zang, kimyoviy moddalar, sanoat chiqindilari va boshqalar bilan ifloslangan suv.
Tibbiy muolajalar. Dorilar, kimyoterapiya, antibiotiklar, sun'iy gormonlar, emlashlar, in'ektsiyalar, sifatsiz qo'shimchalar va boshqalar. Ko'pincha retsept bo'yicha beriladigan dorilar sintetik (texnogen), ular noorganikdir, tanamizda to'planishi mumkin va ular so'rilmaydi yoki chiqarilmaydi. Ushbu toifaga jarrohlik va emlash paytida berilgan anestetik in'ektsiya kiradi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekish, shuningdek, boshqa bir qator sog'liq muammolariga olib keladigan giyohvand moddalarning to'planishiga yordam beradi.
Tish muolajalari. Amalgam plombalari, ildiz kanallari, akril protezlar, implantlar, braketlar va boshqalar.
Radiatsiya. Radiatsiya terapiyasi, radioto'lqinlar, televizor to'lqinlari, mikroto'lqinli pechlar, ba'zi elektromagnit qurilmalar, mobil telefonlar, rentgen nurlari, gamma nurlari, ultratovush, MRI, kompyuter tomografiyasi, UV nurlanishi va boshqalar.
maishiy ifloslantiruvchi moddalar. Yangi bo'yoqlar, laklar, yangi gilamlar, yangi asbest shift, isitish tizimi, tozalash vositalari, barcha turdagi aerozollar, mothballs, gaz plitalari, alyuminiy kostryulkalar, kir yuvish vositalari va boshqalar.
Shaxsiy gigiena vositalari. Parfyumeriya, sovun, shampunlar, deodorantlar, tish pastasi, tirnoq bo'yog'i, kosmetika (ba'zilarida qo'rg'oshin mavjud), soch bo'yoqlari va boshqalar. Yuqoridagi doimiy ta'sir etuvchi sekin zaharlarning toksiklik darajasini e'tiborsiz qoldirmang. Ichki manbalardan toksinlar
Tananing ichki toksinlari tashqi manbalardan olingan tuz bilan bog'liq, ammo tuz tanaga kirgandan so'ng, u ichki toksinlarni ishlab chiqarishni boshlaydi.
Mikroorganizmlar: bakteriyalar, viruslar, xamirturushlar, mog'orlar, zamburug'lar, parazitlar.
Tanadagi eski toksinlar saqlanadi. Har xil turdagi kimyoviy moddalar mavjudligi ular o'rtasida kimyoviy reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin, natijada og'ir alomatlar paydo bo'ladi.
Tish ishi. Ishlatilgan materiallar tarkibida metallar, simob, elim, tsement, qatronlar va boshqalar mavjud. Ulardan ba'zilari ovqat iste'mol qilganda tanamizga kirishi mumkin.
Tibbiy implantlar: silikon ko'krak implantlari, kosmetik jarrohlik va qo'shma implantlar, yurak stimulyatori; vintlardek, plitalar, shtapellar va boshqa materiallar kabi jarrohlik yordami.
Bizning tanamiz tomonidan ishlab chiqarilgan toksinlar
Bizning tanamiz tashqi va ichki toksinlardan tashqari, tanamiz tomonidan ishlab chiqarilgan toksinlar bilan ham yuklanadi. Bu bizning metabolizmimizning qo'shimcha mahsulotlari. Barcha toksinlar singari, agar ular to'g'ri yo'q qilinmasa, ular to'planib, keyinchalik sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Ushbu toksinlar keltirib chiqaradigan alomatlarning aksariyati bizning miyamiz va ongimizga ta'sir qiladi, bu chalkashlik, asabiylashish, xotirani yo'qotish, bosh og'rig'i, uyqusizlik, charchoq. Boshqa alomatlar orasida endokrin va immunitet tizimlarining disfunktsiyasi mavjud.
Quyida tanamiz tomonidan har kuni ishlab chiqariladigan toksinlarning qisqacha ro'yxati keltirilgan.
Bilirubin - bu jigar eski qizil qon hujayralarini parchalaganda paydo bo'ladigan toksin. Ular odatda najas orqali chiqariladi, uni jigarrangga aylantiradi. Bilirubin samarali tarzda bartaraf etilmasa, teri va ko'z oqlari sarg'ayadi. Bu sariqlik deb ataladigan holat.
Karbamid - jigarda oqsil yoki aminokislotalarni parchalash natijasida hosil bo'lgan mahsulot. Karbamid tanadan siydik bilan buyraklar orqali chiqarilishi kerak. Agar buyraklar samarali ishlamasa, qondagi karbamid darajasi oshadi, natijada uremiya deb ataladigan holat paydo bo'ladi.
Urik kislotasi - organizm purin asoslarini parchalaganda paydo bo'ladigan mahsulot. Purinlar go'sht va go'sht mahsulotlarida, ayniqsa, jigar va buyraklar kabi hayvonlarning ichki organlarida yuqori konsentratsiyalarda mavjud. Tanadan ajralmagan ortiqcha siydik kislotasi buyraklar, qo'l va oyoq bo'g'imlarida (podagra) kristallanib, kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin.
Kreatinin mushak almashinuvi natijasida yuzaga keladigan mahsulotdir. Buyraklarda filtrlanadi va har kuni tanadan chiqariladi. Shuning uchun, buyraklar biron sababga ko'ra samarali ishlamasa, kreatinin darajasi ko'tariladi. Uni siydikda topish mumkin bo'lgan buyrak muammolari haqida ogohlantiradi.
Jismoniy mashqlar etishmasligi va harakatsiz turmush tarzi. Bizning terimiz eng katta detoks organlaridan biridir. Ter teri orqali toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar va ter bo'lmasa, bizning tanamiz detoksifikatsiya qilish uchun kamroq chiqish joyiga ega. Muntazam jismoniy mashqlar ham yurakka qonni pompalamaya yordam beradi, bu yaxshi qon aylanishi uchun yaxshi.
Gormonal nomutanosiblik. Gormonlar bezlardan qon oqimiga o'tadigan kimyoviy xabarchilardir. Gormonlar ajralishi juda kam yoki koʻp boʻlsa yoki jigar ularni zararsizlantira olmasa, ortiqcha gormonlar organizmning ichki zaharli moddalariga aylanadi.
Erkin radikallar. Kislorod (O 2) hayot uchun zarur bo'lsa-da, uning "qorong'i tomoni" ham bor. Kislorod tashqi manbalardan toksinlar bilan reaksiyaga kirishganda, u erkin radikalga aylanadi. Bu "oksidlanish" deb nomlanuvchi jarayon. Noto'g'ri ovqatlanish bu oksidlanish jarayoniga katta hissa qo'shadi va tanaga juda ko'p zarar etkazadi.
Muayyan alomat bilan shifokorga borganingizda, u sababini aniqlay olmaydi, siz "virusli infektsiya" tashxisi bilan uyga qaytishingiz ehtimoli ko'proq, ba'zida sizga "yomon narsa" yuz bermayapti, deb aytishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, tanadagi yuqori darajadagi zaharlanish kasallikning sababi bo'lishi mumkinligini bilishingiz kerak.
Nima uchun kasal bo'lganingizni tushunganingizda, sog'lig'ingizni tabiiy ravishda tiklashga harakat qilishingiz mumkin. Surunkali kasalliklarning uzoq ro'yxati mavjud bo'lib, ular bizning tanamiz zahar bilan to'ldirilganligining bevosita natijasidir. Bu haqiqatni yaxshi xabar sifatida qabul qiling, chunki surunkali kasalliklarni to'g'ri detoks va to'g'ri ovqatlanish bilan bartaraf etish mumkin.
Esingizda bo'lsin: bu dunyoda surunkali kasallikni davolaydigan dori yo'q, dorilar faqat azobingizni oshiradi. Dorilar faqat simptomlarni bostirishi mumkin, ular sizni davolay olmaydi. Sizning tanangiz o'zini davolash uchun kuchga ega. Ushbu formulaga rioya qilish orqali tanangizga tabiiy ravishda tiklanish imkoniyatini berishingiz kerak: Shifo = Tabiiy tozalash + Optimal ovqatlanish.