2024 yil uchun salomatlik munajjimlar bashorati

Zodiakning ko'plab belgilarining vakillari tananing holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ortiqcha stress bilan ajralib turadi. Shuning uchun Ajdaho yilida ruhiy salomatlikka alohida e'tibor qaratish lozim.

Qishda psixikaning holatiga g'amxo'rlik qilish tavsiya etiladi, ammo yozda umumiy immunitetni ko'tarish tavsiya etiladi. 2024 yilda qaysi sport foydali bo'ladi? Qaysi kunlar protseduralar uchun eng qulay? Bu va boshqa ko'p narsalarni barcha zodiak belgilari uchun 2024 yil uchun salomatlik munajjimlar bashoratida o'qing.

Qo'y (21.03 - 19.04)

Qo'y uchun, astrolojik prognozga ko'ra, 2024 yil sog'liq uchun jiddiy muammolarsiz o'tishni va'da qiladi.

Biroq, tanangizning barqarorligini e'tiborsiz qoldirmang - to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga o'tish yaxshiroqdir.

Qishda, Qo'y bahor boshlanishi bilan tarqaladigan depressiv to'lqin bilan qoplanishi mumkin. Quyoshli kunlar sizga quvonch va ilhom baxsh etadi, siz energiya to'lqinini his qilasiz va muammolaringizni unutasiz.

Ajdaho yili sport uchun juda yaxshi, lekin uni haddan tashqari oshirib yubormang - og'ir yuklar sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Sport o'ynashga qarshi ko'rsatmalar bo'lsa, toza havoda muntazam ravishda sayr qiling, bu sizning immunitetingizni mustahkamlaydi va uyqu sifatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Toros (20.04 - 20.05)

Yashil ajdaho yilida Toros kuch-quvvatning kuchayishini his qiladi.

Albatta, sog'lig'ingiz hamma narsa uchun etarli bo'lishi mumkin, lekin siz o'z imkoniyatlaringizni chegaragacha sinab ko'rmasligingiz kerak. Juda yuqori yuklar bilan ortiqcha ish qilish ehtimoli ortadi va bu, o'z navbatida, tananing holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Yulduzlar Torosga rejalashtirilgan tibbiy ko'riklardan bosh tortmaslikni va sport va muntazam yurish yordamida o'zlarini yaxshi holatda saqlashni tavsiya qiladi.

Egizaklar (21.05 - 20.06)

Ajdahoning egizaklar yili jarohatlar va jiddiy kasalliklarning yo'qligini va'da qiladi.

Ruhiy salomatlik yagona to'siq bo'lishi mumkin - yanvardan martgacha depressiya bilan chegaradosh apatiya holati kuzatilishi mumkin. Yomon ruhiy holat sizning faoliyatingizga salbiy ta'sir qiladi.

Biroq, buni tuzatish oson - etarli miqdorda vitaminlar, ayniqsa D guruhini oling. Bahor kelishi va quyosh paydo bo'lishi bilan bu muammo o'zini yo'q qiladi, shuning uchun sentyabr oyining o'rtalariga qadar sizning umumiy holatingiz a'lo darajada bo'ladi.

Kuzda Egizaklarga asab tizimiga g'amxo'rlik qilish tavsiya etiladi. Meditatsiya va toza havoda sayr qilish ortiqcha stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Saraton (21.06 - 22.07)

2024 yil saraton kasalligi uchun neytral yil bo'ladi. Yulduzlar dori va tasallini yaqin odamlardan izlashni tavsiya qiladi.

Yilning birinchi oylarida ushbu suv belgisi vakillarini bosib olgan charchoq muhim ishlarni bajarishga xalaqit bermaydi. Asosiysi, xotirjam bo'ling va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.

Saraton, turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqing: sog'lom turmush tarzi foydasiga yomon odatlardan voz keching. Engil jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish oshqozon bilan bog'liq muammolardan qochish va samaradorlikni oshirishga yordam beradi.

Kuzda oyoqlarning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, ularning oldini olish suzishga yordam beradi.

Arslon (23.07 - 22.08)

Yog'och ajdaho yili Leo uchun mahsuldorlikni va'da qiladi. Bahor boshlanishi bilan sizda allergiya bo'lishi mumkin, bu energiya muvozanatidan xalos bo'lishga yordam beradi. Stressdan qochishga harakat qiling va ijobiy impulslarni to'g'ri yo'nalishga yo'naltiring.

Bundan tashqari, muvozanatli ovqatlanish bilan umumiy immunitetni yaxshilashingiz mumkin: ko'proq sabzavot va vitaminlarga boy mevalarni iste'mol qiling. Muntazam jismoniy mashqlar nafaqat jismonan sog'lom bo'lishga yordam beradi, balki sizni hissiy jihatdan ham oziqlantiradi.

Bahor va yozda Lvovning hayoti qaynab ketadi va g'azablanadi, shuning uchun kuzda yulduzlar dam olishni tavsiya qiladi. Siz yangi joyga ta'tilga borishingiz, uzoq vaqtdan beri orzu qilgan shahar yoki mamlakatga tashrif buyurishingiz mumkin - bu sizga dam olishga va tiklanishga yordam beradi.

Bokira (23.08 - 22.09)

Yashil ajdaho yilida Virgos depressiyadan va befarqlikdan ehtiyot bo'lishlari kerak. Meditatsiya qilish va ijobiy fikrlarga e'tibor qaratish ruhiy salomatlik muammolaridan qochishga yordam beradi.

Sovuq va sovuq mavsumda tanangizning holatiga alohida e'tibor berilishi kerak: dietangizni kuzatib boring va ob-havoga qarab kiyin.

Yulduzlar tomonidan yanvar oyi o'rtalarida Virgos uchun umumiy salomatlik tekshiruvi tavsiya etiladi va kosmetik muolajalar uchun yanvar, may va noyabr oylarida vaqt ajratiladi. Bahorning o'rtasidan yozning boshigacha immunitetingizni oshirishni boshlang.

Yanvardan aprelgacha jarrohlik aralashuvlardan bosh tortish tavsiya etiladi. Eng katta ehtiyotkorlik 29 yil 2024 avgustda ko'rsatilishi kerak - tanangizning signallariga rioya qiling va hamma narsa yaxshi bo'ladi!

Tarozi (23.09 – 22.10)

Havo elementi vakillari uchun Ajdaho yili sog'liq uchun jiddiy muammolarni keltirib chiqarmaydi.

Biroq, yil boshida siz ozgina buzilishni his qilishingiz mumkin. Charchoqni engish uchun ijobiy munosabat va yangi yutuqlarga intilish yordam beradi.

Tarozilar ovqat hazm qilish muammolaridan ehtiyot bo'lishlari kerak. Oddiy parhezga rioya qiling: kamroq shakar va yog'li, ko'proq sog'lom meva va sabzavotlar.

Yaxshi jismoniy shaklni saqlab qolishda sizning sevimli sportingiz va tananing muntazam ravishda qattiqlashishi sizga yordam beradi. Mavsumiy kasalliklarning oldini olish uchun vitaminlar kursini iching, bu hech qachon ortiqcha bo'lmaydi.

Sovuq oylarda hipotermiyadan qoching - issiq kiyin, o'zingizga g'amxo'rlik qiling!

Chayon (23.10 - 21.11)

Ajdaho yili Chayonlar uchun salomatlik sohasida qulay. Surunkali kasalliklarga chalingan bu belgi vakillariga barqaror remissiya va'da qilinadi.

Biroq, mavsumiy sovuqni oldini olish uchun vitaminli terapiya kursini o'tkazish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, yil boshida rejalashtirilgan tibbiy ko'rikdan o'tishga arziydi, bu ortiqcha bo'lmaydi.

Ruhiy salomatlikka alohida e'tibor bering. Shuni unutmangki, ko'plab kasalliklar aniq nervlar asosida paydo bo'ladi. Haddan tashqari stress sizga zarar etkazishi mumkin - hatto eng salbiy holatlarda ham xotirjamlikni saqlang. Ijobiy tasdiqlar va ijobiy fikrlarga e'tibor qaratish bunga yordam beradi.

Yay (22.11 - 21.12)

2024 yil boshida Sagittarius sekinlashishi kerak - siz tanangizni mashg'ulotlar va jismoniy faollik bilan charchatyapsiz. Albatta, bu belgi vakillarining chidamliligi chegaralari keng, lekin siz ortiqcha ishlamasligingiz kerak - dam olish uchun ko'proq vaqt ajrating.

Allergiya bilan og'rigan odamlar bahorning kuchayishini kutishmoqda, shuning uchun sizda bu muammo bo'lsa, dori-darmonlarning mavjudligi haqida oldindan g'amxo'rlik qiling.

Mashaqqatli mashg'ulotlar bo'yin va bel muammolariga olib kelishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ba'zi kunlarda kuch mashqlarini cho'zish yoki yoga bilan almashtiring.

Yulduzlar, shuningdek, Sagittariusga salbiy his-tuyg'ularga kamroq berilish, ovqatlanishni kuzatish va yomon odatlarni suiiste'mol qilmaslikni tavsiya qiladi. 2024 yil tanani zararli moddalardan tozalash uchun juda yaxshi - buni yodda tuting.

Uloq (22.12 - 19.01)

Uloqlar faol, voqealarga boy 2024 yilni kutmoqda. Lekin ijobiy his-tuyg'ulardan tashqari, surunkali kasalliklarning kuchayishini kutishingiz mumkin.

Tananing uzluksiz sinovlari tufayli umumiy charchoq seziladi - sport va sevimli mashg'ulotlar uchun shunchaki kuch bo'lmasligi mumkin. Kabisa yili psixologik salomatlik holatida ham o'z izini qoldiradi: depressiyaning birinchi alomatlarida psixolog bilan bog'lanishga arziydi.

Tanani tartibga solish uchun yulduzlar immunitet tizimini muntazam ravishda mustahkamlashni va profilaktik tibbiy ko'riklarni unutmaslikni tavsiya qiladilar.

Kova (20.01 - 18.02)

Sizga katta energiya oqimi tushadi, uni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish kerak. Baxt tuyg'usi yuzingizda aks etadi - siz tom ma'noda porlaysiz, teringiz sog'lom va toza bo'ladi.

Energiyaning ko'tarilishidan keyin, qoida tariqasida, buzilish sodir bo'ladi, ammo siz buni osongina oldini olishingiz mumkin. Do'stlarni tez-tez ko'rish, toza havoda yurish, ortiqcha ishlardan qochish tavsiya etiladi. Yaxshi odatlarga ega bo'ling: to'g'ri ovqatlanish, sog'lom uyqu rejimi va massaj kursi Aquariusga eyforiya holatida qolishga yordam beradi.

Baliqlar (19.02 - 20.03)

Yashil ajdaho yili Baliqlar salomatligiga zarar keltirmaydi. Hissiy jihatdan, ham ko'tarilish, ham tushish mumkin, siz salbiy narsalarga osib qo'ymasligingiz kerak.

Kuchlanishning oldini olish uchun diqqatni jamlash va tashvishni kamaytirishga yordam beradigan nafas olish amaliyotlarini o'rganing.

Yoz oylarida Baliqlar, ayniqsa, shaxsiy hayotni xohlaydi. Muntazam va kundalik tashvishlardan tez-tez chalg'ib, ochiq havoda vaqt o'tkazing.

Ruh va tananing uyg'unligiga to'liq erishish uchun ovqatlanishga e'tibor bering: stressni iste'mol qilishni to'xtating, sog'lom ovqatlar foydasiga zararli ovqatlardan voz keching.

Ommabop savollar va javoblar

U biz bilan o'quvchilarning eng mashhur savollariga javoblar bilan o'rtoqlashdi Anna Rusalkina, Jyotish munajjim: