Dam olish uyingizda yaxshi o'tsin

– Kun tartibini buzing: budilnik va kompyuterni unuting (yoshlar uchun ham, keksalar uchun ham amal qiladi). Bayramlar dam olish va dam olish bilan bog'liq. Bog'ga ega bo'lish yoki quyoshda cho'milish uchun plyajda bo'lishning hojati yo'q: park, quyosh kremi va sochiq sizga yordam beradi.

- Oilangiz bilan tashqariga chiqing (muzeylar, ko'rgazmalar, kinoteatrlar, bog'lar, pikniklar va boshqalar). Yodda tuting, yozda ko'plab dam olish markazlari ishlaydi.

Agar siz poytaxtda yashasangiz, undan foyda olishingiz mumkin Parijdagi oilaviy talon. Ikkinchisi qaramog'ida bo'lgan 3 nafar yoki bitta nogiron bolasi bo'lgan va uch yildan beri poytaxtda yashovchi foydalanuvchilarga bepul, sinovsiz beriladi. U kommunal ob'ektlar va xizmatlardan imtiyozli narxlarda foydalanishni ta'minlaydi.

Parijdagi oilaviy yo'llanma va nogiron bolalar (bolalar) ota-onalari uchun nafaqaning kombinatsiyasi mumkin. Shaharingizning Ijtimoiy Harakat Markaziga (CASVP) murojaat qiling.

Bilmoq : Ba'zi oilaviy nafaqa fondlari ma'lum shartlarda bolalar va o'smirlarga beriladi dam olish uchun chiptalar turli tadbirlarga ruxsat berish (assotsiatsiyalarda ro'yxatdan o'tish, dam olish markazlari va boshqalar). Mahalliy chora-tadbirlarga kelsak, mukofot mezonlari bir joydan boshqasiga farq qiladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun kafedan so'rang.

- Oilangiz bilan sport bilan shug'ullaning: o'rmonda velosipedda sayr qilishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin?

– Farzandlaringiz bilan dam oling: ta’tildan stol o‘yinlarini, petank o‘yinlarini o‘ynang, shunchaki janubni uyingizga olib kiring. Kichkintoylaringiz bilan ijodiy yoki oshpazlik seminarlarini tashkil qiling. Sizga ilhom yetishmayaptimi? Ovqat pishirish va faoliyat bo'limlariga o'ting.

- Yarmarkalar va festivallar haqida o'ylang! Yozda ko'plab tadbirlar oilalarga qaratilgan.

Oilaviy sayr va tashriflar uchun g'oyalar kerakmi? Shoshiling, bog'larimizda ko'rishguncha!

Leave a Reply