Mundarija
Soya yoki bodom sharbati sigir sutini almashtira oladimi?
Sizning chaqalog'ingiz shishiradi, kolikadan aziyat chekadi ... Agar sut mahsulotlaridan kelib chiqqan bo'lsa-chi? Sigir suti bolalar uchun zararli degan bu "noto'g'ri tushuncha" Internetda tarqaldi. To'satdan, ba'zi ota-onalar uni soya yoki bodom sharbati bilan almashtirishni xohlashadi. STOP! ” Bu kamchiliklarga olib kelishi mumkin va chaqaloqlarda o'sishning sekinlashishi kim ularni faqat iste'mol qiladi, chunki bu sabzavot sharbatlari ularning ozuqaviy ehtiyojlariga moslashtirilmagan "Tasdiqlaydi doktor Plumey. Echki, qo'y, toychoq suti uchun xuddi shunday.
1 yil oldin, siz faqat ni tanlashingiz kerak ko'krak suti (ma'lumotnoma) yoki chaqaloq suti. Chaqaloqlar suti modifikatsiyalangan sigir sutidan tayyorlanadi va tarkibida oqsillar, lipidlar, uglevodlar, vitaminlar (D, K va C), kaltsiy, temir, muhim yog 'kislotalari va boshqalar mavjud.
Va 1 yildan keyin, sigir sutini sabzavot sharbatlari bilan almashtirish haqida gap yo'q, chunki 18 yoshgacha bolalar Kuniga 900 dan 1 mg gacha kaltsiy, 3 yoki 4 ta sut mahsulotlariga teng. Agar kaltsiy sut mahsulotlaridan (baklagiller, yong'oqlar, yog'li baliqlar, boyitilgan sabzavotli sutlar) emas, balki boshqa joylarda topilgan bo'lsa ham, bu bolani kerakli oziq-ovqat bilan ta'minlash uchun etarli bo'lmasligi mumkin.
Agar chaqalog'ingiz bo'lsa oshqozon buzilishi, yechimlar mavjud. Ularning tarkibiga qarab, ba'zi chaqaloq formulalari boshqalarga qaraganda osonroq hazm qilinadi. Farzandingiz sigir suti oqsiliga alerjisi bo'lsa, u guruchdan tayyorlangan sut yoki umumiy sigir suti oqsili gidrolizatini olishi mumkin - sigir suti oqsili juda kichik "bo'laklarga" bo'linadi, shuning uchun u endi bo'lmaydi. allergen bo'ling. Bundan tashqari, echki sutidan tayyorlangan chaqaloq sutlari ham bor, ular ko'proq hazm qilinadi. Buni pediatringiz bilan muhokama qiling.
Bolalarda kleykovina allergiyasi, qanday alomatlar?
Bolalarning kleykovina allergiyasi yoki intoleransiyasi, albatta, mavjud bo'lishi mumkin. Boshqa tomondan, chaqaloqning hayotining birinchi yillarida juda kamdan-kam hollarda aniqlanadi. Taxminan 3,4 yil davomida oziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilish jarayonida paydo bo'ladi. Eng ko'p uchraydigan alomatlar - oshqozon og'rig'i va vaznning pasayishi. Ehtiyot bo'ling, ammo tashxisni o'zingiz qo'ymang! Qon testini o'tkazadigan shifokorga boring va bolangizni qorin bo'shlig'ini tekshiruvdan o'tkazing.
Glutensiz dieta ...: bu haqiqatan ham kerakmi?
Juda moda, bu "yomon"Bug'doyga asoslangan mahsulotlarni (pechene, non, makaron va boshqalar) yo'q qilish amaliyoti eng kichigining plastinkalariga tushadi. Taxmin qilingan foyda: yaxshiroq hazm qilish va kamroq ortiqcha vazn muammolari. Bu noto'g'ri! ” Bu imtiyozlar isbotlanmagan, deydi doktor Plumey. Va bu nuqsonlar xavfiga olib kelmasa ham (bug'doyni guruch yoki makkajo'xori bilan almashtirish mumkin), agar bu asosli bo'lmasa, bola yaxshi makaron va haqiqiy pechenye iste'mol qilish zavqidan mahrum bo'ladi. . »
Bundan tashqari, glutensiz mahsulotlar sog'lom tarkibga ega bo'lishi shart emas. Ba'zilar hatto muvozanatsiz, juda ko'pqo'shimchalar va yog '. Ushbu parhez faqat kleykovina intoleransi holatida bo'lgani kabi tibbiy zarur bo'lsa oqlanadi. Shuning uchun chaqaloqlarga glutensiz retseptlarni taklif qilish juda muhimdir.
Ya'ni, kraxmal va don manbalarini o'zgartiring (bug'doy, grechka, speled, jo'xori, tariq) bolaning muvozanati va tanglayni "tarbiyalash" uchun yaxshi narsa bo'lishi mumkin.
Kichkintoyingiz go'sht iste'mol qilmasa, u xavf ostida temir tugaydi, samarali immun tizimiga ega bo'lish va yaxshi holatda bo'lish uchun zarurdir. Kamchiliklarni oldini olish uchun hayvonlardan olingan proteinning boshqa manbalarini - tuxum, baliq, sut mahsulotlari va o'simlik manbalarini - don, dukkaklilarni o'zgartiring. Biroq, baliqni ham istisno qiladigan vegetarianlarda miyaning yaxshi rivojlanishi uchun zarur bo'lgan muhim yog 'kislotalari (omega 3) etishmasligi bo'lishi mumkin. Bu holda, muqobil yong'oq yog'i, kolza yog'i ... Va o'sish suti miqdorini kuniga 700 yoki 800 ml ga oshiring.
- Vegan dietalariga kelsak, ya'ni hayvonlardan olingan oziq-ovqatsiz, ular bolalarda qat'iy tavsiya etiladi kaltsiy, temir, oqsil va B12 vitamini etishmovchiligi xavfi tufayli. Bu kamqonlik, o'sishning sekinlashishi va rivojlanish muammolariga olib kelishi mumkin.