Gollivud kafesida Ginnifer Gudvinning ro‘parasida o‘tirganimda, u bemalol frantsuz ixtirosiga o‘tishi mumkin degan fikr paydo bo‘ldi. Rostini aytsam, oddiy nafisligi, futbolkasi, kardigan va soch turmagi uni paridek ko‘rsatgani uchun, u tabrik sifatida bonjour desa, hayron bo‘lmayman... Lekin 32 yoshli aktrisa “ Salom!” janubiy aksenti bilan u meni darhol haqiqatga qaytaradi ... U hozirda HBO telekanalining “Katta sevgi” serialining beshinchi va so‘nggi mavsumida ishtirok etmoqda (uning qahramoni Margin – ko‘pxotinli ayolning uchinchi xotini). Va uning iPhone jiringlashidan oldin ("Sizga kerak bo'lgan hamma narsa - bu sevgi" musiqasi) Jinnifer qanday qilib har doim yaxshi holatda bo'lishi, raqsga bo'lgan o'zgarmas sevgisi va har doim ajoyib his qilish siri haqida gapirishga vaqt topadi. u sizning onangizdan o'rgangan. Siz Memfisdansiz. Sizning foningiz hayotga sog'lom munosabatda bo'lishingizga qanday yordam beradi yoki aksincha, sizga xalaqit beradi? – Menimcha, bu menga yordam beradi... Garchi mening gapim janubga kelganingizda, u yerdagi barcha sabzavotlar yaxshi qovurilganligini ko'rasiz. Kichkinaligimda, bir muncha vaqt men sabzavotlar to'g'ridan-to'g'ri dalalarda bu shaklda - allaqachon qovurilgan holda o'sadi deb o'yladim. Men maktabning 4-sinfida o'qiyotganimda ovqatlanish odatlarimni o'zgartirdim, chunki men semiz bola edim va o'zimni baxtsiz his qildim. Onam birinchi marta menga yangi qoidalar bo'yicha kechki ovqat tayyorlaganida, sabzavotlar yashil bo'lgani uchun yig'lab yubordim va birdan onam meni ochlikdan o'ldirishga qaror qildi, deb o'yladim. Sizda juda band ish jadvali bor. Sizning sevimli sog'lom snack taomingiz nima? "Joan Tripplehorn menga bu retseptni o'rgatdi: jo'xori uni oling, kichik choy qoshiq yeryong'oq moyi, bir xil miqdordagi sabzavotli jele qo'shing va bir hil massa olinmaguncha aralashtiring. Bu ajoyib va juda qoniqarli bo'lib chiqadi! Formada qolishning sevimli usuli bormi? - 23 yil davomida men "Vazirlik nazoratchilari" ("Og'irlik nazoratchilari") tashkilotining a'zosi bo'ldim va endi u erga yana boraman. Bu sayyoradagi yagona narsa, u sizni shunchaki baxtsiz his qilmaydi. Umuman olganda, men hech qachon ortiqcha vazn bilan jiddiy muammolarga duch kelmaganman, lekin o'zimni biror narsani inkor etish men uchun qiyin bo'lishi mumkin. Keyin menga yo'lga qaytish va jinsi shimlarimni yana mahkamlashda yordam kerak. - Hozir o'zingizning "baxtli vazn"ingizda ekanligingizni qanday aniqlash mumkin? - Menda juda aniq raqam bor. Ko'pchilik bu juda yaxshi mezon emasligini aytishini bilaman. Ammo 12 yildan beri menda bu o'ziga xos ko'rsatkich bor va men shunchalik og'irlik qilsam, o'zimni yaxshi his qilaman, kuchim to'la. Men buni o'zimning "otish vaznim" deb ham atayman, chunki ekranda o'zimni ko'rganimda jahlimni yo'qotmayman. Siz balet bilan shug'ullanasiz, deyishadi, bu rostmi? Men shunchaki baletni yaxshi ko'raman! Balet bilan shug‘ullanaman, o‘zimni o‘zimni yaxshi his qilsam, mayin kiyim kiysam (kuladi). Mening murabbiyim bir marta Nyu-York baletida chiqish qilgan va u balet va Pilatesning o'ziga xos gibridiga ega. Men ham hozir Valley Gymga boraman. Sizning sevimli kardio mashg'ulotingiz qaysi? — Menga elliptik trenajyor yoqadi, chunki u ustida mashq qilsam, raqsga tushgandek bo'laman. Men ham ochiq havoda tez yurishni yaxshi ko'raman. Misol uchun, men bir necha mil yura olaman, keyin bir-ikki chashka qahva ichaman va bir necha mil orqaga piyoda yuraman. Bu oson. Siz shunchaki ikki yugurish o'rtasida o'zingizga qisqa tanaffus qilishingiz kerak. Tanangizda ishlashingiz kerak bo'lgan muammoli joylar bormi? - Bular mening sonlarim. Hatto juda oriq bo‘lib qolganimda ham ko‘zguda o‘zimga qarab: “Jinni, sen juda oriqsan!” deyman. mening sonlarim hamon men bilan... Shunday qilib, men o'ylayapman, balki bu abadiydir? (Kuladi). Lekin, aslida, men yoshligimda figurali uchish, balet, ot minish bilan shug'ullanganman ... Va figurali uchishda siz barcha hayajonli sakrashlarni qilasiz, keyin sizning sonlaringiz juda ko'p kuchayadi. Qachon o'z tanangizga ishonchni his qilasiz? - Har doim. Qo'shimcha funtga ega bo'lsam ham, men hali ham o'zimga ishonchim komil, chunki, aslida, men hali ham aqldan ozmasligimni bilaman. Men 6 oy davomida o'zimni bo'shashtirib qo'yishim va qo'shimcha kilogramm olishim mumkin, lekin, rostini aytsam, shu sababli, men hech qachon baxtsiz yoki tushkunlikni his qilmayman. Bundan tashqari, menda mutlaqo ajoyib stilist bor va men shunchaki sehrgarman, agar siz ko'rsatmoqchi bo'lmagan narsani yashirishingiz kerak bo'lsa ... Shuning uchun men doimo o'zimga ishonaman. Istisno faqat bitta narsa - mayo. Tanam qanday ko'rinishga ega bo'lishidan qat'i nazar, men boshqalarning oldida suzish kiyimini kiyishni yomon ko'raman. - Umuman olganda, bu tushunarli, chunki bu deyarli ichki kiyim ... Ha, bu ichki kiyim! Va oldin boshqacha edi! Taxminan 80-90 yil oldin ayollar juda chiroyli ko'ylaklar bilan yuvinishgan. Sizga moda yoqadi shekilli... - Men frantsuz dizaynerlariga ta'zim qilaman. Bu kulgili, lekin ayni paytda men italyancha tana turiga egaman - men jingalak qizman. "Va siz yorqin ranglar kiyishni yaxshi ko'rasiz ..." “Yoki menda qora narsalar yetishmayapti. Men uchun kiyim-kechak o'zimning kengaytmasi kabi va haqiqat shundaki, men, ta'rifga ko'ra, juda quvnoq odamman. Men rang-barang odamman va yorqin ranglar meni yaxshi his qiladi. - Agar siz figurasi sizni ilhomlantirgan mashhur odamning suratini muzlatgichga yopishtirishga qaror qilsangiz, u kim bo'lardi? — Men Jessika Bilni bir marta uchratganman, u shunchaki ajoyib! Va Jennifer Eniston. Ular, ehtimol, bunday tanaga ega bo'lgan sayyoradagi ikkita ayoldir. Men esa ular kasbni tanlaganliklaridan juda xursandman, shu tufayli biz ularga har doim qoyil qolishimiz mumkin. Shaxsan siz uchun "sog'lom" tushunchasi nimani anglatadi? Sog'lik go'zal degan ma'noni anglatadi. Chunki salomatlik bilan birga ong ravshanligi va sog‘lom aql keladi. Men yomon bo'lganimda, normal fikrlash qobiliyatini yo'qotaman va o'zimni baxtsiz his qilaman. Men hissiy jihatdan muvozanatni his qilsam, bu mening tanamning suvsizlanishini anglatadi. Sovuq va kasal bo'lsam, bu sport bilan shug'ullanmaganim va qon aylanishim yomonlashgani uchundir. - Sizda ajoyib teringiz bor. Sizning siringiz nima? - Rostini aytsam, bolaligimda ham buvim menga yuzingizni kuniga bir marta yuvish kerakligini aytdi, chunki teridagi himoya yog'li qatlami biron bir muhim sababga ko'ra mavjud. Va buvimning terisi nihoyatda go'zal! Shunday qilib, men kuniga bir marta yuzimni yuvishni boshladim. Sizga sog'liq uchun eng yaxshi maslahatni kim berdi? “Onam menga doimo tanamni tinglashni o'rgatgan. Agar to'satdan o'zimni yomon his qilsam, nima bo'lishidan qat'i nazar, men maktabga borishga majbur bo'lmaganman. Onam esa uxlab qolganimni his qilgunimcha uxlayotganimda menga dalda berdi. Va keyin men mast bo'lmadim, chunki ertasi kuni o'zimni dahshatli his qilishimni bilardim. Shunday qilib, men har doim o'zim bilan yaxshi munosabatda bo'ldim. Ishonchim komilki, bu nafaqat salomatlik va tashqi ko'rinishga, balki hayotning barcha jabhalariga yaxshi hissa qo'shadi. - Siz bir vaqtlar erkak aktyorlar yigit roliga ideal nomzod emasligini aytgandingiz. Ammo sizning hozirgi yigitingiz - Joey Kern - shunchaki aktyor! "Aktyorlar professional yolg'onchilardir va biz ko'pincha behayo vaziyatlarga tushib qolamiz. Erkak aktyorlar esa ko'pincha sayyoradagi eng xarizmatik odamlardir. (Kuladi). Lekin men juda axloqiy yashashga harakat qilaman, o'zimni monogam odam deb hisoblayman. Va negadir men boshqa aktyorlarga imkoniyat berishim mumkinligini angladim. Sizningcha, sog'lom munosabatlar baxtli va sog'lom hayotga olib keladimi? Xo'sh, men umidsiz romantikman! Men sog'lom munosabatlarda bo'lsam, o'zimni xavfsizroq, jonliroq, qobiliyatliroq va ochiqroq his qilaman. Qachon o'zingizni eng xotirjam his qilasiz? Uyda mushuklarim bilan kino tomosha qilganimda. Ular bir-birlarini yuvishadi, men esa klassikadan nimanidir tomosha qilaman. Health.com saytidan olingan
2022-11-11