Mundarija
Bir do'stimning eri uni aldayapti, o'smir o'g'li makkorlik bilan chekmoqda, o'zi ham yaqinda sezilarli darajada tuzalib ketdi ... Ko'pchiligimiz yaqin do'stlarimizga butun haqiqatni aytishga harakat qilamiz va buni "o'z manfaati uchun" qilayotganimizga mutlaqo aminmiz. ” Ammo bu haqiqat har doim ham yaxshimi? Uning do'stlariga xabar berib, biz shunchalik olijanob ish qilyapmizmi?
“Bir kuni ziyofatda eng yaqin do‘stimning yigiti meni ura boshladi. Ertasi kuni men unga bu haqda aytdim - axir, biz bir-birimizdan sir bo'lmasligimiz kerak, ayniqsa bunday muhim narsalarda. Bu xabar uni hayratda qoldirdi. U ko'zlarini ochganim uchun rahmat aytdi ... Va ertasi kuni u qo'ng'iroq qildi va yigitiga yaqinlashmaslikni aytdi. Kechasi men uning makkor vasvasasiga aylanishga muvaffaq bo'ldim va qasamyodli dushmanga aylandim ", deydi 28 yoshli Marina.
Bu odatiy holat odamni hayratda qoldiradi: haqiqatan ham do'stlarga biz bilgan hamma narsani aytib berishga arziydimi? Ular "ko'zlarini ochishimizni" xohlaydilarmi? Ular bilan munosabatlarimizni buzamizmi? Va aslida do'stona zodagonlarning orqasida nima yashirinishi mumkin?
Biz "ozod qiluvchilarni" tasvirlaymiz
Psixoterapevt Ketrin Emle-Perissol: "Bizning har qanday so'zimiz, hatto samimiyat bilan aytilgan so'zlar ham, birinchi navbatda shaxsiy muammolarimizni hal qilishga qaratilgan", deydi. - Do'stimga sherigining xiyonati haqida gapirganda, biz uning o'rnida bu haqda bilishni afzal ko'rishimiz mumkin. Bundan tashqari, biz o'zimizga kuch bag'ishlagandek, biz "ozod qiluvchi" rolida paydo bo'lamiz. Har holda, haqiqatni aytishga jur'at etgan kishi mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi».
Do'stingizga u uchun yoqimsiz bo'lgan haqiqatni aytishdan oldin, u buni qabul qilishga tayyormi yoki yo'qligini o'zingizdan so'rang. Do'stlik har kimning erkinligini hurmat qilishi kerak. Va erkinlik, shuningdek, sherikning xiyonati, bolalarning yolg'onlari yoki o'zlarining ortiqcha vaznlari haqida bilishni istamaslikda ham bo'lishi mumkin.
Biz haqiqatni o'rnatamiz
Hatto sevgi etikasi, rus faylasufi Semyon Frank aytganidek, nemis shoiri Rilkening so'zlariga o'xshab, "yaqin odamning yolg'izligini himoya qilish" ga asoslangan. Bu, ayniqsa, do'stlik uchun to'g'ri keladi.
O'zimiz haqimizda juda ko'p ma'lumotni boshqasiga tashlab, biz uni his-tuyg'ularimizning garoviga aylantiramiz.
Do'st oldidagi asosiy burchimiz uni himoya qilish va u ataylab e'tiborsiz qoldiradigan haqiqatga duch kelmaslikdir. Siz unga savollar berish va tinglashga tayyor bo'lish orqali haqiqatni o'zi topishiga yordam bera olasiz.
Do'stingizdan so'nggi paytlarda eri ishda tez-tez kechikdimi yoki yo'qligini so'rash va uni aldashayotganini to'g'ridan-to'g'ri e'lon qilish ikki xil narsa.
Bundan tashqari, biz o'zimiz do'stimiz bilan munosabatlarda uni nima bo'lganligi haqidagi savolga olib borish uchun biroz masofani yaratishimiz mumkin. Shunday qilib, biz nafaqat u bilmagan ma'lumotlar uchun javobgarlik yukidan xalos bo'lamiz, balki agar xohlasa, haqiqatning tubiga o'zi yetishiga yordam beramiz.
Biz o'zimiz uchun haqiqatni gapiramiz
Do'stlikda biz ishonch va hissiy almashinuvga intilamiz va ba'zida do'stimizni psixoanalist sifatida ishlatamiz, bu uning uchun unchalik oson yoki yoqimli bo'lmasligi mumkin.
"O'zimiz haqimizda juda ko'p ma'lumotni boshqasiga tashlab, biz uni his-tuyg'ularimizning garoviga aylantiramiz", deb tushuntiradi Ketrin Emle-Perissol va hammaga o'zlariga savol berishni maslahat beradi: biz do'stlikdan nimani kutamiz.
Mutaxassis haqida: Ketrin Emle-Perissol psixoterapevt.