Britaniyalik mutaxassislar baliq yog'idan foydalanish ortiqcha funtdan qutulishda qanchalik samarali ekanligini aniqlashga harakat qilishdi. Oxir -oqibat, mahsulotni olish vazn yo'qotish bilan hech qanday aloqasi yo'qligi ma'lum bo'ldi. Ammo uning yordami bilan to'yingan yog'lar - tez ovqatlanish, masalan, tanaga ta'sirini bekor qilish oson.
"Nosog'lom" ovqatlardan foydalanish, deyishadi shifokorlar, neyrogenez jarayonida sezilarli buzilishlarga olib keladi. Yoki aks holda, yangi hosil bo'lgan nerv hujayralari avlodi. Natijada xotira yo'qoladi, ma'lumotni idrok etish va o'rganish qobiliyati pasayadi. Va baliq yog'i to'yingan yog'larning organizmga zararli ta'sirini zararsizlantiradi va miya neyronlarining o'sishini rag'batlantiradi. Shuning uchun miyani rag'batlantirish uchun baliq kabi mahsulotni, ayniqsa uning yog'li navlarini dietangizga kiritish maqsadga muvofiqdir.