Agar kayfiyat nolga teng bo'lsa, buzilish mavjud va bunday holatning sabablari, dietaning sababini izlashning hojati yo'q. Oltita mahsulot hatto eng yaxshi kayfiyatni ham buzishga qodir.
Qizil go'sht
Psixologlar va ovqatlanish bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra qizil go'shtni iste'mol qiladiganlar ko'proq tajovuzkor va dürtüseldir. Ushbu go'sht shuningdek oshqozon-ichak traktini kuchaytiradi, uzoq vaqt hazm qilinadi, asab tizimiga ta'sir qiladi.
Konservalangan ovqatlar
Konservalangan ovqatlarda ichki organlar uchun zararli bo'lgan juda ko'p toksinlar mavjud. O'zlarining ishlarini buzish paytida sog'lig'ining yomonlashishi, asabiylashish va kayfiyat keskin o'zgaradi.
Chips
Chips - quvnoq kompaniya uchun atribut. Darhaqiqat, zararli chiplar mutlaqo teskarisidir - kayfiyatni inhibe qiladi. Ushbu atıştırmalık tarkibida baxt gormonlarini ishlab chiqarishni to'sadigan zararli kislotalar va kanserogenlar mavjud.
Shirin alkogolsiz ichimliklar
Bu ichimliklar qondagi qand miqdorining keskin ko'tarilishiga olib keladi. Shakar ortishi bilan kayfiyat ko'tariladi, lekin uning keskin pasayishi depressiv simptomlar va psixikaning o'zgarishiga olib keladi.
qovoq urug'lari
Bu "juda foydali" oziq -ovqat tarkibida kaliy bromat mavjud bo'lib, u doimiy ravishda yodning so'rilishini blokirovka qiladi. Bu qalqonsimon bez kasalliklariga va natijada yomon kayfiyatga olib kelishi mumkin.
Yerfan
Pivo bilan tuzlangan yong'oq tarkibida zararli oziq -ovqat qo'shimchalari mavjud bo'lib, ular qayg'u va befarqlikni keltirib chiqaradi va tanaga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi. Bunday gazaklar qanchalik tez -tez ishlatilsa, quvnoq odam bo'lish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi.