Mundarija
Kasallikning umumiy tavsifi
Gripp - o'tkir virusli respiratorli infektsiya bo'lib, nafas yo'llariga ta'sir qiladi va gripp virusi sabab bo'ladi.
Turlari:
Gripp virusi doimiy mutatsiya bilan tavsiflanadi. Har bir yangi mutatsiyaga uchragan shtamm ma'lum antibiotiklarga nisbatan ko'proq chidamli bo'lib, yangi turdagi dorilarni ishlab chiqishni talab qiladi. Hozir dunyoda gripp virusining 2000 ga yaqin turlari mavjud. Virusning uchta asosiy guruhi mavjud - A, B va C: A guruhining virusi odatda epidemiya va pandemiyaga olib keladi; B guruhi faqat odamlarga ta'sir qiladi, odatda bolalar birinchi navbatda, C guruhi yomon tushuniladi, virus ham faqat inson muhitida tarqaladi, ayniqsa zo'ravonlik bilan farq qilmaydi.
Sabablari:
Gripp virusi bilan kasallanishning eng keng tarqalgan sababi kasal odam bilan aloqa qilishdir. INFEKTSION yo'li havo-tomchi hisoblanadi.
Alomatlar:
Inkubatsiya davrining bir necha kunlari kasallikning o'tkir davriga o'tadi. Kasal odamda isitma, titroq, bosh og'rig'i va mushaklari bor. Nazofarenkdagi kuchli quruqlik, quruq, juda og'riqli yo'tal bilan birga keladi. Kasallikning og'ir kechishi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar ayniqsa xavflidir: pnevmoniya, meningit, otitis media, miyokardit, qariyalarda va ikki yoshgacha bo'lgan bolalarda asorat o'limga olib kelishi mumkin.
Gripp uchun foydali ovqatlar
- tovuq suvi: yallig'lanish va nazofarengeal tiqilishi keltirib chiqaradigan neytrofil hujayralarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
- sarimsoq: bakteriyalar, zamburug'lar va viruslar uchun zararli bo'lgan allitsinni o'z ichiga oladi;
- ziravorlar (zanjabil, doljin, xantal, koriander): yuqori haroratda yaxshi bo'lgan terlashni kuchaytiradi va qon tomirlarining torayishiga olib keladi, yutish va nafas olishni osonlashtiradi;
- sink o'z ichiga olgan ovqatlar (go'sht, tuxum, dengiz mahsulotlari, yong'oqlar);
- beta-karotin, foliy kislotasi, magniy miqdori yuqori bo'lgan meva va sabzavotlar (masalan: qovun, ismaloq, o'rik, qushqo'nmas, lavlagi, gulkaram, sabzi, mango, qovoq, pushti greyfurt, pomidor, mandarin, shaftoli, tarvuz, kivi) ;
- S vitamini bo'lgan ovqatlar (papayya, tsitrus mevalari, apelsin sharbati, sariq yoki qizil qalampir, qulupnay, pomidor va shirin kartoshka);
- E vitaminiga boy ovqatlar (makkajo'xori yog'i, bodom, baliq yog'i, omar, findiq, safor yog'i, yerfıstığı yog'i, kungaboqar urug'i va losos biftek)
- flavonoidlarni o'z ichiga olgan ovqatlar (malina siropi, limon, yashil qalampir, gilos va uzum, lingonberries);
- Bioflavonoidlarning yuqori konsentratsiyali shakli bo'lgan quercetinli ovqatlar (brokkoli, qizil va sariq piyoz).
Erta nonushta: sutli irmik pyuresi, limonli yashil choy.
tushlik: bitta yumshoq qaynatilgan tuxum, doljinli atirgul.
Kechki ovqat: go'shtli bulonda sabzavotli pyure sho'rva, bug'langan köfte, guruch yormasi, kompot pyuresi.
Peshindan keyin atıştırma: asal bilan pishirilgan olma.
Kechki ovqat: bug'langan baliq, kartoshka pyuresi, suv bilan suyultirilgan meva sharbati.
Yotishdan oldin: kefir yoki boshqa fermentlangan sutli ichimliklar.
Grippni davolash uchun an'anaviy tibbiyot:
- qora smorodina mevalari (asal bilan qaynoq suv bilan pishiring) - kuniga to'rt ko'zoynakni oling;
- qora smorodina novdalarning asal bilan damlanishi (novdalarni sindirib, suv qo'shib, besh daqiqa qaynatib oling, bug 'ustida bir necha soat ushlab turing) - kechasi ikki stakan foydalaning;
- bir juft piyoz va sarimsoq (bir piyoz va ikki yoki uch sarimsoq chinnigulini maydalab, bir necha marta chuqur nafas oling) - kuniga ikki -to'rt marta;
- quritilgan malinaning infuzioni (bir stakan qaynatilgan suv bilan bir osh qoshiq rezavorlar quying, yigirma daqiqaga qoldiring) - kuniga ikki marta 250 ml dan oling;
- jo'ka gullari va quritilgan malinaning aralashmasi (aralashmaning bir osh qoshig'ini qaynoq suv bilan to'kib tashlang, yigirma daqiqaga qoldiring) - kuniga ikki marta 250 ml dan oling;
- o'roq va qizilmiya ildizidan (qizilmiya) damlamasi (aralashmaning bir osh qoshig'ini uch yuz ml qaynoq suv bilan pishiring, o'n besh daqiqa davomida qoldiring) - kuniga ikki marta 250 ml dan oling;
- lingonberry novdalari va barglarining infuzioni (aralashmaning bir osh qoshig'ini qaynoq suv bilan to'kib tashlang, o'ttiz daqiqaga qoldiring) - kuniga besh marta ikki osh qoshiq oling.
Gripp uchun xavfli va zararli ovqatlar
Taqiqlangan mahsulot nomlariga alkogol va kofe kiradi. Hammasi ulardagi suvsizlanish effekti haqida.
Shirin idishdagi shakar ham davolanish jarayoniga salbiy ta'sir qiladi, virusga qarshi asosiy kurashuvchi leykotsitlar faolligini pasaytiradi. Shu sababli siz shirin mevali sharbatlar ichmasligingiz kerak. Shuningdek, siz quyidagilarni chiqarib tashlashingiz kerak: yangi va javdari non, xamir ovqatlar, pirojnoe va pirojnoe, yog'li karam sho'rva, bulon, sho'rva, borsch, yog'li go'sht (g'oz, o'rdak, cho'chqa go'shti, qo'zichoq), kolbasa, konservalar.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!