Yassi oyoqlar - bu nima, sabablari, belgilari. Yassi oyoqlarni tekshirish va kasalliklarni davolash

Tasdiqlangan tarkib

Yassi oyoqlar - uzunlamasına kamarlarni tushirish bilan tavsiflangan oyoqlar. Bugungi kunda tekis oyoqlarni ijtimoiy kasallik deb atash mumkin. Bu bolalarda ham, kattalarda ham juda keng tarqalgan. Bunday oyoqlari bo'lgan bolalar tezda charchashadi, kichik bolalar esa yurishni xohlamaydilar, ularni qo'llariga olishlarini so'rashadi.

Yassi oyoqlar nima?

Yassi oyoqlar (tekis oyoqlar) - uzunlamasına tonozlar tushirilgan holat. Bu ko'pincha oilada ishlaydi va ota-onalar tomonidan kam baholanadi. Bu katta xatodir, chunki bolaning hayotining birinchi yillari oyoqning to'g'ri shakllanishi uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuning uchun bu muammoni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. To'g'ri qurilgan oyoq fiziologik yoylar va suyak yoylarini cho'zishda ishtirok etadi, bu esa oyoqni qo'llab-quvvatlaydi va uni har qanday zarbalardan himoya qiladi. U uchta nuqta bilan erga mahkam yopishadi: tovon, bosh I va XNUMX metatarsal suyagi boshi. O'z navbatida, oyoqning asosiy yoylari ushbu nuqtalar orasidan o'tadi:

1. uzunlamasına,
2. medial,
3. uzunlamasına tomon,
4. ko'ndalang old.

Ushbu nuqtalarni tushirish tekis oyoqlarning shakllanishiga olib keladi. Yassi oyoqlari bo'lgan bolalar tezda charchashadi, eng kichiklari esa ko'pincha o'z-o'zidan yurishni xohlamaydilar va ularni olib ketishni so'rashadi. 3 yoshga to'lgunga qadar bolaning oyoqlari tekis bo'ladi, chunki ular haddan tashqari rivojlangan va yumshoq yog 'yostiqchalari bilan maskalanadi, ular taxminan 3 yoshda yo'qoladi.

Yassi oyoqlarning ikkita asosiy turini ajratib ko'rsatishimiz mumkin:

– uzunlamasına tekis oyoqlar: oyoqning medial yoyini tushirish natijasida;

– ko‘ndalang yassi oyoqlar: oyoqning ko‘ndalang yoyining tushishi natijasida.

Yassi oyoqlar - sabablari

Yassi oyoqlar oyoqning to'g'ri yoyini saqlash uchun mas'ul bo'lgan mushaklarning ishdan chiqishi natijasidir, jumladan: old va orqa tibia mushaklari, uzun peroneal mushaklar va oyoqning barcha plantar mushaklari.

Yassi oyoqlarning shakllanishiga quyidagilar kiradi:

1. noto'g'ri (juda tor) poyabzal kiyish,
2. ortiqcha vazn / semirish,
3. raxit,
4. mushaklar va ligamentlarni zaiflashtirganda oyoqlarga stress qo'yish,
5. qattiq zamin,
6. baland poshnali poyabzal kiyish,
7. tor barmoqli poyabzal kiyish,
8. tik turgan ish (tik turganda oyoqlarning yomon holati),
9. ortopedik tagliklarni noto'g'ri ishlatish,
10. harakatsiz turmush tarzi,
11. oyoqning arxitekturasini meros qilib olish uchun genetik moyillik (o'ziga xos tuzilish), bu tekis oyoq xavfini oshiradi;
12. bolani juda qattiq poyabzal yoki paypoq kiyish;
13. bolangiz hali bunga tayyor bo'lmaganida yurishga majburlash,
14. ishning tabiati, masalan, sartarosh oyoqlarni ortiqcha yuklaydi;
15. homilador ayollar (bu davrda tekis oyoqlar yomonlashishi mumkin, chunki ayollar juda ko'p vaznga ega),
16. Tug'ma nuqsonlar (kamdan-kam hollarda), masalan, ligamentlar va tendonlarning egiluvchanligi.

Yassi oyoqlar oyoq kapsulasi va ligamentlarining surunkali yallig'lanishining rivojlanishiga yordam beradi. Yosh bolalarda tekis oyoqlar tashvishlanmasligi kerak, chunki rivojlanayotgan oyoq yog 'bilan to'ldirilgan va ligamentlar zaiflashgan. Ota-onalar o'smirlik davrida tekis oyoqlarning keyingi hayotda chiqib ketishining oldini olish uchun ehtiyot bo'lishlari kerak. Shuning uchun, siz bolangizni juda tez yurishga majburlamasligingiz yoki bolangizni yurgizuvchiga qo'ymasligingiz kerak, chunki hali ham zaif bo'lgan mushaklar stressga uchraydi, bu esa oyoqlarning deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Bola tayyor bo'lgach, yurishni boshlaydi. Yassi oyoqlar odatda bolaning hayotining uchinchi yilida o'z-o'zidan yo'qoladi.

Yassi oyoqlar - alomatlar

1. Transvers tekis oyoqlar oyoqning old qismining kengayishi bilan namoyon bo'ladi. Bunday kasallik odatda har kuni baland poshnali poyabzal kiyadigan ayollarda uchraydi.

2. Uzunlamasına tekis oyoqlar, o'z navbatida, oyoqlarni yuklashning oqibati bo'lib, oyoqning uzunlamasına kamarini kamaytirish yoki yo'q bo'lib ketishida o'zini namoyon qiladi. Bu ko'pincha kiygan oyoq kiyimining holati bilan ko'rsatiladi (taglik ichki tomondan kiyilgan; poyabzal deformatsiyalangan). Hallux valgus shaklida deformatsiya paydo bo'lishi mumkin.

Yassi oyoqning boshqa belgilari:

1. taglikda kallus va makkajo'xori shakllanishi,
2. oyoq sohasidagi og'riq (ba'zan),
3. pishirish,
4. oyoqlarni deformatsiyalashi mumkin bo'lgan degenerativ o'zgarishlarning shakllanishi, masalan, hallux,
5. oyoqlarning haddan tashqari terlashi,
6. takroriy mikozlar va makkajo'xori,
7. qon aylanishining buzilishi,
8. o'rgimchak tomirlari va gematomalarning shakllanishi,
9. quruq va rangpar teri
10. shish,
11. og'ir va chayqaladigan yurish,
12. oyoqlarning tez charchashi.

Yassi oyoqlarni aniqlash testi

To'rt yoshga to'lgunga qadar bolada harakatning og'irligi oyoqning erga tekis yotishiga olib keladi. Oyoq yanada shakllana boshlaydi, chunki bola ingichka bo'lib, uning vazni oyoqlarga yuk bo'lishni to'xtatadi. Farzandingizning tekis oyoqlari bor-yo'qligini bilish uchun siz oddiy testni o'tkazishingiz kerak. Yon tomondan qaralganda, oyoq ko'rinadigan ichki tushkunlikka ega bo'lishi kerak. Shuning uchun uni yaqindan ko'rib chiqmoqchi bo'lganingizda, bolangizdan oyoq uchida turishini va oyoq bo'shlig'i aniq ko'rinib turishini so'rang. Agar shunday bo'lsa - tashvishlanishning hojati yo'q, lekin agar oyoq og'irlik ta'sirida ichkariga egilib, ayni paytda shakllangan kamarni qoplasa - biz statik tekis oyoqlar haqida gapiramiz.

Yassi oyoqlarni bolaning oyoq kiyimining ichi qiyshiqligi va ichki qismidagi poshnalari kiyinganligidan ham aniqlashimiz mumkin. Bundan tashqari, bola yurish paytida tez charchaydi, oyoq va buzoqlarda og'riqdan shikoyat qiladi - bu tekis oyoqni ko'rsatishi mumkin bo'lgan alomatlar.

Yassi oyoqni davolash

Yassi oyoqni davolash usulini tanlash kasallikning og'irligiga bog'liq. Bu asosan oyoqning samaradorligini oshirish uchun mashqlarni bajarishga asoslangan. Shu maqsadda siz guruch qoplarini yoki latta to'plarini ishlatishingiz mumkin, ularni oyoqlaringiz bilan silkitib, keyin qutiga solib qo'yishingiz kerak. Tural to'plar orqali oyoq massajlari, masalan, tennis uchun, oyoqlarning tashqi chetlarida va oyoq barmoqlarida yurish ham yaxshi natijalar beradi.

Yalang oyoq va uning mushaklari zamin notekis bo'lganda eng samarali ishlashini hisobga olsak - bu sizning bolangiz bilan yalangoyoq qum yoki o't ustida ishlashga arziydi. Ortopedik ichki tagliklar ham yaxshi ishlaydi (oyoqlarni deformatsiya qilmaslik uchun ular yaxshi tanlangan bo'lishi kerak!). Qo'shimchalari bo'lgan poyabzalda mushaklar tayanchga ega, shuning uchun ular ishlashlari shart emas. Biroq, agar bola mashq qilmasa, mushaklar dangasa bo'lib, tekis oyoqlari rivojlanishi mumkin. Shuning uchun, ichki tagliklar mashqlarni almashtirmaydi, faqat ularning yordami bilan olingan oyoqning to'g'ri shaklini saqlashga yordam beradi. Insoles faqat ortoped tomonidan tavsiya etilgan tarzda kiyinishi kerak, avval shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan tayyor mahsulotlarni xarid qilmang.

Davolashni qo'llab-quvvatlovchi boshqa jihatlar:

1. kinezioterapiya muolajalari,
2. bosh barmoqni tuzatish apparati,
3. ilg'or holatlarda - jarrohlik;
4. bo'g'inlarni engillashtiradigan va mushaklarni kuchaytiradigan suzish.

Bola uchun to'g'ri poyabzal qanday bo'lishi kerak?

1. tovon barqaror bo'lishi kerak,
2. oyoq barmoqlari keng bo'lishi kerak;
3. poyabzalning yuqori qismi to'piqdan yuqori bo'lishi kerak;
4. poyabzal bog'langan bo'lishi kerak,
5. ular oyoqni to'g'ri o'qda ushlab turadigan qattiq tovonga ega bo'lishi kerak (ular sandal yoki yopiq poyabzal bo'lishidan qat'i nazar),
6. poyabzal yumshoq teri yoki tabiiy materialdan yasalgan bo'lishi kerak;
7. poyafzalning tagligi yurish paytida zarbalarni yutadigan darajada qalin bo'lishi kerak;
8. juda muhim: poyabzal yangi bo'lishi va boshqa boladan keyin kiymasligi kerak;

Shuningdek o'qing: Egri muammo