Mundarija
- Yassi oyoq nima
- Yassi oyoqlar haqida nimalarni bilishingiz kerak
- Kattalardagi tekis oyoqlarning sabablari
- Kattalardagi tekis oyoqlarning belgilari
- Kattalardagi tekis oyoqlarning darajalari
- Kattalardagi tekis oyoqlarning turlari
- Kattalardagi tekis oyoqlarni davolash
- Uyda kattalardagi tekis oyoqlarning oldini olish
- Ommabop savollar va javoblar
Inson kuniga 20 tagacha qadam tashlashi mumkin. Tabiat oyoqlarning bunday ulkan yukga bardosh berishiga ishonch hosil qildi va ularga o'ziga xos xususiyatlarni berdi. Oyoq suyaklari ikkita kamar hosil qiladigan tarzda joylashtirilgan: bo'ylama va ko'ndalang. Natijada, yurish paytida yukni taqsimlovchi, inson oyoqlarining amortizatori bo'lgan bir turdagi kamar hosil bo'ladi. Ammo ba'zida bu kamar kamayadi yoki butunlay yo'qoladi va oyoq sirt bilan to'liq aloqa qiladi. Bu suyaklar va bo'g'imlarning jiddiy shikastlanishiga olib keladi.
Yassi oyoqlar yosh bolalar uchun ma'lum darajada normal hisoblanadi, chunki ular hali ham o'sib bormoqda va suyaklar endigina shakllanmoqda. Kattalar esa, oyoqlaridagi og'riqlar shikoyati bilan kelganlarida, ko'pincha tekis oyoqlar tashxisi qo'yiladi.
Yassi oyoqli oyoqlar bilan bog'liq muammolar ko'pincha yalang'och ko'z bilan ham seziladi. Bu barmoqlarning egriligi, bosh barmog'idagi zarba, kengroq oyoq, makkajo'xori va kalluslar.
Yassi oyoq nima
Yassi oyoq - bu oyoqning deformatsiyasi, bu uning amortizatsiya funktsiyasining buzilishiga olib keladi, tushuntiradi travmatolog, ortoped Aslan Imomov. – Yassi oyoqlarda oyoqning oddiy kamarining tuzilishi o'zgaradi, ham uzunlamasına - oyoqning ichki qirrasi bo'ylab, ham ko'ndalang - barmoqlar asosining chizig'i bo'ylab. Bu holat juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Yassi oyoqlar haqida nimalarni bilishingiz kerak
| Sabablari | oyoq mushaklaridagi zaiflik, ortiqcha vazn, noqulay poyabzal, jarohatlar, raxit yoki poliomielit |
| belgilari | oyoqlarda charchoq va og'riq, poshnali kiymaslik yoki ularni oyoq osti qilish, yurish paytida noqulaylik |
| muomala | ortopedik ichki tagliklar, oyoq gimnastikasi, to'piqlardan voz kechish, dori-darmonlar, jarrohlik |
| oldini olish | oyoq mashqlari, to'g'ri poyabzal, vaznni saqlash |
Kattalardagi tekis oyoqlarning sabablari
Odam oyog'ining yoyi suyaklar, ligamentlar va mushaklardan iborat. Odatda, mushaklar va ligamentlar suyaklarni qo'llab-quvvatlash uchun etarlicha kuchli bo'lishi kerak. Ammo ba'zida ular zaiflashadi, keyin esa tekis oyoqlari rivojlanadi. Qoida tariqasida, bu holat bolalik va o'smirlik davrida shakllanadi va vaqt o'tishi bilan kuchayadi. Bunday tekis oyoqlar statik deb ataladi va u barcha holatlarning 82% dan ortig'ini tashkil qiladi.
Yassi oyoqlarning sabablari:
- oyoqlarga yukning etarli emasligi va harakatsiz turmush tarzi;
- ligamentlarning konjenital zaifligi;
- ortiqcha vazn, tik turgan ish yoki noqulay poyabzal va baland poshnali poyabzal tufayli oyoqlarda ortiqcha stress;
- bolalikdagi shikastlanishlar va kasalliklar (yoriqlar, falaj yoki go'daklikdagi raxit);
- irsiy moyillik (oyoq yoyi bachadonda noto'g'ri shakllangan, 3% hollarda uchraydi).
Kattalardagi tekis oyoqlarning belgilari
Yassi oyoqlarning belgilari kasallikning turiga va bosqichiga bog'liq. Ko'pincha bu:
- tik turgan, yurish yoki kunning oxiriga kelib oyoq va oyoqlarda charchoq, og'riq va og'irlik;
- to'piq va oyoqlarda kramplar va shish;
- ayollar baland poshnali poyabzal kiyishlari mumkin emas;
- oyoq hajmining o'zgarishi
- poyabzal tanlashda qiyinchiliklar;
- tovonni ichkariga oyoq osti qilish;
- yurish paytida noqulaylik.
Kattalardagi tekis oyoqlarning darajalari
Yassi oyoqlarning har bir turi o'ziga xos xususiyatlarga ega, shuning uchun shifokorlar odatda uzunlamasına va ko'ndalang ko'rinishdagi deformatsiya darajasini alohida ko'rib chiqadilar.
Patologiyaning og'irligiga qarab, ortopedlar tekis oyoqlarning IV darajalarini ajratadilar:
| I daraja | engil, deyarli asemptomatik, ba'zan kun oxirida oyoqlarda charchoq va og'riq; osongina tuzatiladi |
| II daraja | odam oyoqlarda, to'piqlarda va buzoqlarda aniq og'riqlarni boshdan kechiradi, kun oxirida oyoqlarda shish va og'irlik, yurishda o'zgarishlar bo'lishi mumkin va oyoqlarning deformatsiyasi allaqachon tashqi ko'rinishda seziladi. |
| III daraja | oyoqning og'ir deformatsiyasi - amalda "ark" yo'q, oyoqlarning pastki qismida, tizzalarda, kestirib, bo'g'imlarda va pastki orqa qismida doimiy og'riq. Ushbu fonda quyidagilar rivojlanishi mumkin: umurtqa pog'onasi egriligi, artroz va osteoxondroz, disk churrasi va bosh og'rig'i. Tizzalardagi siqilish paydo bo'lishi, bo'g'inlar yiqila boshlaganligini anglatadi. Davolashsiz bu bosqich nogironlikka olib kelishi mumkin. |
| IV daraja | taglikning ichki qismining burilishi, kuchli og'riq, odamning harakatlanishi qiyin, butun skelet deformatsiyalanishi mumkin. |
Kattalardagi tekis oyoqlarning turlari
Oyoqning qaysi yoyi deformatsiyaga uchraganiga qarab, tekis oyoqlar uzunlamasına yoki ko'ndalang bo'lishi mumkin, shuningdek, mahkamlangan va mahkamlanmagan bo'lishi mumkin.
Uzunlamasına tekis oyoqlar
Oyoqning uzunlamasına ichki yoyi deformatsiyalanadi, buning natijasida oyoq tagligi deyarli butunlay sirt bilan aloqa qiladi va oyoq uzunligi ortadi. Kuchli daraja bilan oyoqlarning tiqilib qolishi va oyoqlarning X shaklidagi tuzilishi rivojlanishi mumkin. Oyoqlarda charchoq va og'riq kasallikning o'rtacha rivojlanishi bilan ham seziladi.
Agar uzunlamasına kamarning deformatsiyasi paytida markaziy o'qdan og'ish bilan ichkariga tiqilib qolsa, bu holat tekis-valgus oyoq deb ataladi.
Ushbu turdagi tekis oyoqlar ko'proq uchraydi:
- keksa odamlar;
- sportchilar;
- sartaroshlar va rassomlar;
- homilador ayollar;
- baland poshnali poyabzal muxlislari;
- semiz va semiz odamlar;
- oyoq jarohatidan keyin odamlar.
Ko'ndalang tekis oyoqlar
Old oyoq deformatsiyalangan va bosh barmog'i tashqi tomoniga og'adi. Bu ko'ndalang kamarning cho'kishiga olib keladi. Bemorlarda taglikda kallus va makkajo'xori paydo bo'ladi, oyoq kamayadi. Bosh barmog'idan tashqari, ikkinchi va uchinchi barmoqlar ham deformatsiyalanadi. Tashqi tomondan, ular kavisli ko'rinadi va bosh barmog'i - valgus suyagidan chiqadigan zarbalar tufayli egrilik kuchayadi.
Ankraj nuqtalarining o'zgarishi tufayli oyoq kengayadi va odamlarga poyabzal kiyish qiyinlashadi. Bemorlar, shuningdek, barmoqlar tagida og'riqdan shikoyat qiladilar. Ko'pincha bu turdagi tekis oyoqlar 35-50 yoshdagi ayollarda uchraydi.
Ruxsat etilgan tekis oyoqlar
Oyoqdagi yuk bilan kamarning deformatsiya darajasi o'zgarmaydi.
O'rnatilmagan tekis oyoqlar
Oyoqdagi yukning ortishi bilan uning kamarlarining balandligi pasayadi.
Kattalardagi tekis oyoqlarni davolash
Yassi oyoqlarni davolash samaradorligi odamning oyog'ining yoshi va deformatsiyasi darajasiga bog'liq. Bemor qanchalik yosh bo'lsa, uning prognozlari shunchalik optimistik bo'ladi. Dastlabki bosqichda eng yaxshi natijalar kichik va yosh bemorlarda kuzatiladi. Oyoq mushaklarini kuchaytirish uchun massaj, terapevtik mashqlar, ortopedik ichki tagliklar va oyoq qoplamalari buyuriladi.
II darajali tekis oyoqlarni davolashda ma'lum ta'sirga erishish mumkin, ammo ko'proq vaqt va kuch talab etiladi.
III darajali tekis oyoqlarni davolash kasallikning keyingi rivojlanishini to'xtatish va og'riq sindromini yo'qotish uchun kamayadi.
Diagnostics
Yassi oyoqlarning mavjudligi va darajasi travmatolog-ortoped tomonidan belgilanadi. Tashxis uchun ular odatda quyidagilardan foydalanadilar:
- plantografiya - tekis oyoqlarning mavjudligi plantografda qilingan oyoq tagining izi bilan belgilanadi;
- Oyoq rentgenogrammasi - bu tadqiqot usuli tekis oyoqlarning tashxisi va darajasini aniqlashga yordam beradi.
Ko'pincha rentgen nurlari talab qilinadi. Ammo shifokor nafaqat unga, balki yaxlit rasmga tayanadi, chunki oyoq murakkab tizimdir, deydi doktor Imomov.
Zamonaviy davolash usullari
- Ko'ndalang yassi oyoq barmoqlarning og'ir deformatsiyasi bilan II-III darajaga tushganda, jarrohlik tuzatish talab etiladi. Ammo bu tartib-qoidalar faqat oqibatlarni bartaraf qiladi, ammo sabablar bilan kurashmaydi - muammoli mushaklar va ligamentlar. Shuning uchun operatsiyadan keyin doimiy ravishda maxsus taglik yoki taglikli poyabzal kiyish kerak, - deydi ortoped-jarroh Aslan Imomov.
Uzunlamasına tekis oyoqlar bilan men tavsiya qilaman: to'g'ri yurish, yalangoyoq bilan tez-tez toshlar va qum yoki massaj gilamlarida yurish, muntazam ravishda oyoq mushaklarini bo'shatish va vaqti-vaqti bilan oyoqning tashqi chetiga aylanish, massaj, fizioterapiya mashqlari va fizioterapiya.
Yassi oyoqlari aniq bo'lsa, ortopedik tagliklar va alohida tikilgan poyabzal kiyish kerak.
Engil deformatsiya bilan individual ortopedik taglik kiyish, massaj va oyoq mashqlarini bajarish kifoya. Fizioterapiya, suzish, dengiz tuzi va dori-darmonlar bilan iliq vannalar ham samara beradi.
Uyda kattalardagi tekis oyoqlarning oldini olish
Yassi oyoqlardan qochish uchun siz oyoqlarning mushaklari va ligamentlarini mustahkamlashingiz kerak, shuning uchun eng yaxshi profilaktika vositalaridan biri jismoniy tarbiya va jismoniy mashqlardir. Ulardan ba'zilari uyda ham, ish stolida ham bajarilishi mumkin, bular:
- oyoq barmoqlari, tovonlari va oyoqning ichki va tashqi tomonida yurish, barmoqlarni ichkariga qo'yish va ko'tarish;
- yalangoyoq to'p va suv shishasini dumalab yurish;
- oyoq barmoqlari bilan kichik narsalarni olish;
- paypoqdan poshnagacha dumalab yurish;
- oyoqlarning turli yo'nalishlarda aylanishi, yolg'on yoki o'tirish.
Ommabop savollar va javoblar
Biz tekis oyoqlar haqida savollar berdik ortoped-jarroh Aslan Imomov.