Kechki primrose yog'i - xususiyatlari, ta'siri, kontrendikatsiyasi, narxi. Kechki primrose yog'i nima uchun yaxshi? [Tushuntiramiz]

Tasdiqlangan tarkib

Yaqinda pishirishda biz kolza yog'i yoki kungaboqar yog'i bilan kifoyalanishimiz kerak edi. Bugungi kunda bozorda bizda ko'plab turlar mavjud. Ma'lum bo'lishicha, yog'ni ko'plab urug'lardan, masalan, uzumdan presslash mumkin. Kechki primrose yog'i hali ham juda mashhur emas.

1. Eng yaxshi kechki primrose yog'i yangi, tozalanmagan va filtrlanmagan yog'dir. Bundan tashqari, sovuq presslash kerak
2. Bunday moy eng ko'p sog'lomlashtiruvchi xususiyatlarga ega
3. Va bular juda keng doirani qamrab oladi - kechki primrose yog'i ko'plab kasalliklarni qo'llab-quvvatlaydi
4. Qo'shimcha ma'lumotni Onet bosh sahifasida topishingiz mumkin

Kechki primrose yog'i - kechki primrose nima?

Kechki primrose ikki yillik o'simlik bo'lib, u gullashdan keyin sochilgan urug'lardan o'sadi. sariq rangda gullaydi. Yovvoyi tabiatda u erlarda, qarovsiz dalalarda va o'tloqlarda o'sadi. Bu deyarli hamma joyda uchraydi, shuning uchun biz odatda bu o'simlikni "ko'rish orqali" bilamiz, lekin ulardan faqat ba'zilari uning nomini bilishadi. Bog'larda manzarali gul sifatida ham o'stiriladi, u iyun oxiri va iyul oyining boshida gullaydi. Keng miqyosda etishtirish ham neft uchun xom ashyo sifatida ishlatiladi.

Kechki primrose yog'i - xususiyatlari

Kechki primrose yog'i har doim ham bir xil ozuqaviy qiymatga ega bo'lgan mahsulot emas. Eng qimmatli mahsulot neft bo'lib, u:

1. yangi - shuning uchun u yangi presslangan bo'lishi kerak;
2. sovuq presslash - keyin u to'liq ozuqaviy qiymatini saqlab qoladi;
3. filtrlanmagan;
4. tozalanmagan;
5. tegishli xavfsizlik choralari bilan saqlanadi va tashiladi;
6. qisqa yaroqlilik muddati bilan belgilangan - kechqurun primrose yog'idagi qimmatli birikmalar vaqt o'tishi bilan oksidlanadi, shuning uchun yaxshi sifatli yog' odatda qisqa saqlash muddatiga ega.

EKO kechki primrose moyi bugun Medonet Marketda buyurtma qilinadi.

Siz uni tekshirishingiz kerak: Sochingizni qanday namlash kerak? – quruq sochlar uchun tasdiqlangan usullar

Kechki primrose yog'i - harakat

Kechki primrose yog'i inson tanasiga shubhasiz foydali ta'sir ko'rsatadi. Kechki primrose o'z xususiyatlaridan GLA deb ataladigan gamma-linolenik kislotalarga qarzdor. Bu kislota prostaglandinlarni ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Ular tanadagi ko'plab jarayonlarni tartibga soluvchi moddalardir.

Bundan tashqari, kechqurun primrose yog'i shilliq pardalar va terining qon ta'minoti va namlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Shuningdek, u fitosterollarning manbai bo'lib, buning natijasida yomon xolesterin darajasi pasayadi.

Bundan tashqari, kechki primrose yog'i linolenik kislota (LA), tabiiy E vitamini, antioksidantlar va polifenollarning manbai hisoblanadi.

Kechki primrose yog'i SmartMe Health Labs qo'shimchasining bir qismidir - terining holatini yaxshilash uchun uni Medonet Marketda jozibador narxda xarid qilishingiz mumkin.

Shuningdek qarang: Qora zira yog'i - zararli bo'lganda nima yordam beradi

Suyultirilmagan kechki primrose yog'i juda yog'liShuning uchun uni parvarish qilish uchun 20-30% konsentratsiyali kosmetika shaklida qo'llash tavsiya etiladi. Bundan tashqari, yog'ni har kuni ishlatiladigan va planshetlarda xun takviyesi shaklida olinadigan kosmetikaga ham qo'shish mumkin. Kechki primrose yog'i Medonet Marketda mavjud - soch, teri va tirnoqlar uchun parhez qo'shimchasi.

Uning tarkibida linoleik kislota (70%) va boshqa to'yinmagan kislotalar ustunlik qiladi. Yog 'o'zining sog'lomlashtiruvchi xususiyatlariga asosan ularga qarzdor:

1. akne - kechqurun primrose yog'i tarkibidagi kislotalar teri to'qimalarining ishini yaxshilaydi, namlikning etarli darajasini ta'minlaydi va terini qurib ketishdan himoya qiladi. Bundan tashqari, ular toksinlarni olib tashlash va erkin radikallar keltirib chiqaradigan zararni tiklashga yordam beradi. Kislotalar, shuningdek, masalan, akne va psoriaz qoldiqlarini davolashni qo'llab-quvvatlaydigan ferment ishlab chiqarishni rag'batlantiradi;
2. xolesterinni pasaytiradi - kechqurun primrose yog'i LDL xolesterinning oksidlanishini oldini oladi, qon tomirlari devorlarida to'planishiga yo'l qo'ymaydi. Biroq, ular HDL xolesterinning tegishli darajasiga g'amxo'rlik qilishadi, ularning vazifasi tomirlardan ortiqcha yog 'hujayralarini olib tashlashdir;
3. yog 'yoqilishini tezlashtiradi - Kechki primrose ovqat hazm qilish jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yog 'birikmasini oldini oladi. Undagi kislotalar jigarrang yog 'to'qimasini ortiqcha yog'ni yoqish va uni issiqlikka qayta ishlashni rag'batlantiradi;
4. revmatik kasalliklar - kechki primrose yog'i bo'g'imlarning kasalliklarida, hatto sinish yoki ligament jarohatlarida terapevtik sifatida ishlatilishi mumkin. Uning tarkibidagi kislotalar revmatik og'riqni engillashtiradi, xaftaga va biriktiruvchi to'qimalarning yangilanish jarayonlarini rag'batlantiradi, artritning oldini oladi va hatto jarohatni davolashni tezlashtiradi;
5. immunitetni mustahkamlaydi va o'pka, bronxlar, tomoq, ko'z kasalliklaridan himoya qiladi - kechki primrose yog'i tarkibidagi kislotalar immunitetga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ularning yuqori konsentratsiyasi o'pka, bronxlar, ko'zlar, astma yoki allergiya kasalliklaridan kamroq azob chekishimizni anglatadi;
6. qon bosimini pasaytiradi, shu bilan yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi – aytilgan GLA kislotasi tomirlardagi qon oqimini yaxshilaydi va shu bilan qon bosimini pasaytiradi, turli kasalliklarning rivojlanish xavfini kamaytiradi;
7. miya ishini yaxshilaydi - DHA kislotasi miya hujayralarining tarkibiy qismidir. Ularning darajasi qanchalik baland bo'lsa, miya shunchalik yaxshi ishlaydi. Amalda, bu kayfiyat, xotira va fikrlash jarayonlarining yaxshilanishini anglatadi. Kechki primrose yog'i demans bilan og'rigan odamlarga, shuningdek, ko'p skleroz, shizofreniya va sklerodermani davolashda yordamchi terapiya sifatida tavsiya etiladi;
8. unumdorlikni yaxshilaydi - buning natijasida unumdor shilimshiq ishlab chiqarish ortadi;
9. ayollarning kasalliklarini tinchitadi - biz yog 'kislotalari va magniy tarkibiga kechki primrose yog'ining ta'siridan qarzdormiz;
10. terini, sochni va tirnoqlarni oziqlantiradi va mustahkamlaydi, toshbaqa kasalligi alomatlarini yumshatadi, ekzemani davolaydi, terining tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi.

Kechki primrose yog'i parvarish qilish uchun mo'ljallangan kosmetikaning qimmatli tarkibiy qismidir. Bugun Medonet Marketda quyidagilarni xarid qilishingiz mumkin:

1. Harmony first – terini mukammal darajada oziqlantirib, yaxshi holatiga g'amxo'rlik qiluvchi kechki primrose ekstrakti bilan nozik va etuk teri uchun moy;
2. Lanula kechasi qarishga qarshi sarum terini silliqlashtiradi va terining rangi o'zgarishiga qarshi yordam beradi;
3. regenerating himoya lab bo'yog'i Vianek - o'zining xususiyatlari tufayli kechki primrose yog'i quruq, yorilgan lablarni mukammal namlaydi,
4. Vianek regenerating qo'l peelingi, qo'l terisini tekislaydi va oziqlantiradi;
5. Quruq va etuk teri uchun Vianek ajinlarga qarshi krem,
6. Sarg'ish, bo'yalgan va oqartirilgan sochlar uchun Vianek tiklovchi shampun, sochlarni oziqlantiradi va mustahkamlaydi;
7. Vianek niqob ko'rinishidagi qo'llarni intensiv ravishda qayta tiklaydi.

Kechki primrose yog'i - dastur

Kechki primrose yog'i chiroyli rang va o'ziga xos ta'mga ega. Ovqat pishirishda kechqurun primrose yog'ini faqat sovuq holda iste'mol qilish mumkin, shuning uchun u qovurish yoki pishiriqlarni pishirish uchun mos emas. Shunga qaramay, uni iliq xizmat ko'rsatadigan idishlarga qo'shish mumkin, buning natijasida u mo''jizaviy xususiyatlarini yo'qotmaydi. Uni salatlar, yormalar yoki donlarga qo'shish kerak.

U kichik, qorong'i shishalarda sotiladi (yorug'likni yoqtirmaydi). Ochgandan so'ng, muzlatgichda 4-10 daraja haroratda saqlansa, bir yil davomida iste'mol qilish uchun javob beradi.

Kosmetologiyada u kremlarning tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi, lekin quruq, atopik terini yuvish, sochlarni moylash va tirnoqlarni mustahkamlash uchun sof moy sifatida ham foydalanish mumkin. Magniy, sink, selen va kaltsiy kabi elementlar soch ildizlarini mustahkamlaydi, soch to'kilishini oldini oladi, terini elastik va yangilanadi.

Kechki primrose yog'i quyidagilarga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi:

1. sendvichlar - uni nonga yoyish uchun muvaffaqiyatli ishlatish mumkin, lekin uni nonga, masalan, zaytun moyiga botirish ham mumkin;
2. Salatlar va salatlar - bu soslar va kiyinish uchun ajoyib qo'shimcha. U ham pomidor, ham tuzlangan karam salatiga qo'shilishi mumkin;
3. tvorog yoki turli xil pastalar - kechki primrose yog'i turli pastalarning tuzilishi va ta'mini yaxshilaydi;
4. yogurt va bo'tqa;
5. kokteyllar, kokteyllar, meva va sabzavot pyuresi;
6. ularning ta'mini ta'kidlash uchun tayyorlangan issiq ovqatlar;
7. sho'rvalar - idishning ta'mi va xushbo'yligini oshirish uchun.

Bilishga arziydi: Atopik dermatit nima?

Kechki primrose yog'ini Rosadia brendining ikkita kosmetikasida ham topish mumkin - kunduzi yorituvchi krem ​​va oziqlantiruvchi tungi krem, barcha teri turlari uchun tavsiya etiladi.

Kechki primrose yog'i - dozalash

Kechki primrose yog'i sovuq holda ishlatiladi. Yuqori harorat moyni ko'pgina sog'liq xususiyatlaridan mahrum qiladi. Qo'llaniladigan moy miqdori yoshga bog'liq. Yosh bolalar 1 ml dan kechki primrose moyidan foydalanishni boshlashlari kerak. O'z navbatida, kattalar taxminan 5 ml, ya'ni kuniga bir choy qoshiq iste'mol qilishlari kerak.

1. Omega Smart Kids Bioherba chaqaloq yog'ini sinab ko'ring, unda kechqurun primrose yog'i va bola organizmining rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan boshqa yog'lar mavjud.

Kechki primrose yog'ini oz miqdorda iste'mol qilish ham sog'lom, muvozanatli ovqatlanishning bir qismi bo'lishi mumkin. Sizning dietangizda kechki primrose yog'i miqdori aniq belgilanmagan, ammo muntazamlik muhim. Qulay kapsulalar ko'rinishida mavjud bo'lgan YANGO Evening Primrose Oilni sinab ko'ring.

Kechki primrose yog'ini qalqonsimon choy va qizilmiya ildizi qo'shimchasi bilan birga to'plamda sotib olishingiz mumkin. Siz qalqonsimon bez to'plamini Medonet bozorida hamyonbop narxda topasiz.

Shuningdek o'qing: Sut qushqo'nmas yog'i - xususiyatlari, qo'llanilishi, dozalari, kontrendikatsiyasi

Kechki primrose yog'i - kontrendikatsiyalar

Epilepsiya bilan og'rigan (u soqchilikni keltirib chiqarishi mumkin) va qon ketishiga moyil bo'lgan (qon ketishiga olib kelishi mumkin) odamlar uchun kechqurun primrose yog'ini iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Uni antikoagulyantlar bilan birlashtirmaslik kerak, chunki u ham qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Kechki primrose yog'i ham operatsiyalar va protseduralardan oldin darhol ishlatilmasligi kerak. Bundan tashqari, ko'pgina tabiiy moddalar singari, yog 'allergiyaga olib kelishi mumkin. Nojo'ya ta'sirlardan qochish uchun kechki primrose yog'ini oz miqdorda, tercihen og'ir ovqat bilan olish kifoya.

Qo'shimcha ma'lumot: Oeparol xun takviyesi haqida nimani bilish kerak?

Kechki primrose yog'i - ayol kasalliklari

Ko'p odamlar kechqurun primrose yog'ini ayollar bilan bog'lashadi. Ma'lum bo'lishicha, ko'plab an'anaviy o'simlik vositalariga ko'ra, bu moy kasalliklarga chalingan ayollar uchun juda mos keladi. Kechki primrose yog'ini o'z dietasiga kiritib, ayollar hayz davrini tartibga solishlari, terining va sochlarning ko'rinishini va holatini yaxshilashlari mumkin. Ayrim menopauzadagi ayollar ham farovonligining yaxshilanishini sezishadi. Kechki primrose yog'i ham AD va atopiyaning kuchayishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kechki primrose yog'ini ichish juda ko'p foyda keltirishi mumkin, jumladan:

1. tartibsiz va og'riqli davrlarni normallashtirish;
2. vaginal quruqlikni davolashda yordam beradi;
3. pMSni engillashtiradi;
4. polikistik tuxumdon sindromini davolash;
5. homilador bo'lish bilan bog'liq qiyinchiliklarga yordam berish;
6. ko'krakning yuqori sezuvchanligini yo'qotish;
7. quruq va tirnash xususiyati beruvchi teri muammosini hal qilish;
8. gormonal kasalliklar bilan bog'liq kasalliklarga qarshi kurashda yordam berish;
9. menopauzaning noqulay belgilarini bartaraf etish.

Bundan tashqari, kechki primrose yog'i muammoli teri, akne lezyonlari, psoriaz, atopik dermatit, shuningdek, zaif va to'kilgan sochlar bilan ham yordam beradi.

Xususiyatlari tufayli kechqurun primrose yog'ini Bioherba yog'ida topish mumkin, siz bugun Medonet bozorida buyurtma berishingiz mumkin.

Ko'proq ma'lumot olish: Kechki primrose - tabiiy salomatlik eliksiri. Uni sog'liq uchun qanday ishlatish kerak?

Kechki primrose yog'i - homiladorlikda foydalanish

Ba'zi doyalar buni taklif qilishadi Kechki primrose yog'i tabiiy tug'ilishni osonlashtirishi mumkin. Biz allaqachon bilamizki, kechqurun primrose yog'i qon aylanishini yaxshilaydi va shilliq pardalar va terini yanada moslashuvchan qiladi. Kechki primrose yog'ining bu xususiyatlari tug'ilishdan oldin simfiz pubis va bachadon bo'yni ta'sir qiladi, deb ishoniladi. Kechki primrose yog'i bu joylarni yanada moslashuvchan qilishdan tashqari, eritmadan oldin shilimshiq miqdorini oshirishi kerak. Tug'ilishdan oldin moydan foydalanish uning kursini engillashtirishdir.

Kechki primrose yog'i bilan to'ldirishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan o'z ehtiyojlaringiz bilan maslahatlashishga arziydi. Siz uyingizdan chiqmasdan turib, onlayn tashrif opsiyasidan foydalanishingiz va elektron retsept va elektron yo'llanma orqali maslahat olishingiz mumkin.

Bundan tashqari, kechqurun primrose yog'i homilador bo'lishni osonlashtirishi mumkinligi aytiladi. Agar ayol kontseptsiya ehtimolini oshirmoqchi bo'lsa, kechqurun primrose yog'ini ichish kerak. Shunday qilib, shilliq qavatlarning ishi yaxshilanadi va endokrin tizimimiz tartibga solinadi. Afsuski, buning uchun ishonchli ilmiy dalillarni topish qiyin.

Biroq, homiladorlikdan keyin kechqurun primrose yog'i emizikli ona tomonidan xavfsiz ishlatilishi mumkin. Biroq, bu juda ehtiyotkorlik bilan va faqat oz miqdorda amalga oshirilishi kerak.

Yuqori sifatli kechki primrose yog'ini kapsulalar shaklida ham sotib olish mumkin. Puritan's Pride dan kechki primrose yog'i terining, sochning va tirnoqlarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Kechki primrose yog'i - narx

Kechki primrose yog'ini kapsula shaklida va suyuqlik shaklida olish mumkin. Kechki primrose yog'i kapsulalari Siz uni 20 ta kapsula uchun taxminan 100 PLN o'rtacha narxda olishingiz mumkin. Narx asosan ishlab chiqaruvchiga bog'liq va juda farq qiladi.

Bu qimmatroq ko'rinadi shishadagi kechki primrose yog'i. Misol uchun, 500 ml shisha uchun siz taxminan 80 PLN to'lashingiz kerak. Biroq, bu sof mahsulot ekanligini va u ko'proq ozuqaviy qiymatga ega ekanligini unutmaslik kerak.

Kechki primrose yog'i qo'shimchalari filtrlangan va tozalangan yog'ni o'z ichiga olishi mumkin. Bir shishada moy sotib olsangiz, sifatli mahsulotni sotib olish imkoniyati ko'proq bo'ladi.