Tadqiqotlarimiz asosida (2011 yil yanvar) endometriozni davolashga qaratilgan hech qanday tabiiy mahsulot jiddiy o'rganilmagan. Ba'zi mutaxassislar o'z bemorlariga toza daraxt mevalari, momaqaymoq ildizi va qobig'ini taklif qilishadi viorna obier or tikanli kul ularning alomatlarini kamaytirish uchun⁸. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun tajribali o'tlar yoki naturopatlarga murojaat qiling.

 Og'riqni boshqarish. Tay chi yoki yoga kabi mashqlar ba'zi ayollarga og'riqni engishga yordam beradi⁹.

 Kastor yog'i (Ritsinus). Ingliz tilida "kastor yog'i" deb nomlangan bu o'simlik moyi tosdagi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.¹⁰. Kompressni kastor yog'iga botiring. Qorinning pastki qismiga qo'llang. Issiq suv shishasi yoki issiq "sehrli sumka" ustiga qo'ying. Orqa tarafingizda yoting va kamida 30 daqiqa o'tiring. Agar kerak bo'lsa, har kuni takrorlang.

 An'anaviy xitoy tibbiyoti. An'anaviy xitoy tibbiyoti (TCM) - ayollar tomonidan endometriozni davolashda keng qo'llaniladigan noan'anaviy usullardan biri.⁸. Boshqalar qatorida D tomonidan taklif qilingan^r Endryu Vayl. Davolash odatda buyraklar va Qi (energiya oqimi) ni tonlashdan va qorin bo'shlig'idagi qon turg'unligiga qarshi qon aylanishini rag'batlantirishdan iborat. U akupunkturni ham, o'simliklardan foydalanishni birlashtiradi, masalan, korydalis, xitoy bupleri yoki xitoy angelica.⁸. Xitoyda o'tkazilgan ba'zi klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, TCM ba'zi ayollarda semptomlarni engillashtiradi yoki hatto bepushtlikni davolaydi^11-14 . Biroq, bu tadqiqotlar platsebo nazorati bilan o'tkazilmagan va ularning metodologik sifati past deb hisoblanadi. Davolash mutaxassisning kuzatuvini talab qiladi.

 Ratsion o'zgaradi. Endometrioz alomatlarini yengillashtirish yoki yomonlashishining oldini olish uchun amerikalik shifokor Endryu Vayl xususiyatlari bilan dietaga rioya qilishni maslahat beradi. Yallig'lanishga qarshi¹⁵. Bu rejim O'rta er dengizi rejimiga o'xshaydi.

Mana, uning asosiy tamoyillari:

- har xil turdagi ovqatlarni iste'mol qilish;

- iloji boricha yangi ovqatni o'z ichiga oladi;

Qayta ishlangan ovqatlar va arzimas ovqatlar miqdorini kamaytirish;

- meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qiling.

Bu parhez haqida ko'proq bilish va ovqatlanish bo'yicha mutaxassimiz Helen Bariboning fikrini bilish uchun qarang: doktor Vayl: yallig'lanishga qarshi parhez.

D^r Vayl, shuningdek, go'sht va sut mahsulotlarini zavod fermalarida iste'mol qilishdan voz kechishni va oziq-ovqat mahsulotlarini afzal ko'rishni tavsiya qiladi. organik dehqonchilik, gormonlarni olmaganlar.