Mundarija
Ekspertning fikri
Naturopat Isabelle Dumenc uchun "endokrin buzilishlar gormonal tizimda parazitlik qiluvchi kimyoviy moddalardir.. Ular orasida: ftalatlar, parabenlar, bisfenol A (yoki uning o'rnini bosuvchi moddalar, S yoki F). Ular tuproqda, terida, havoda va plastinkamizda ko'p miqdorda uchraydi. Oziq-ovqat kontaminatsiyaning asosiy yo'llaridan biridir. Plastik oziq-ovqat idishlari bu zararli molekulalarni o'z ichiga oladi, ular qizdirilganda ovqatga o'tadi. Kundalik ravishda ularni iste'mol qilish sog'lig'iga, xususan, bolalar va homilador ayollarga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Endokrin buzilishlar tug'ilish, saraton yoki diabet bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Shuning uchun o'zingizni undan himoya qilish juda muhimdir. Biz endi tayyor idishlarni sotib olmaymiz, idish-tovoq va butilkalarni isitish uchun esa shisha yoki seramikani tanlang. Metil simob va PCBlarni o'z ichiga olgan yog'li baliqlarni haftada bir marta cheklang va qo'shimcha qiling yog'siz baliq bilan : hake ... "
Yaxshi ifloslanishga qarshi reflekslar
Agar siz tayyor ovqat sotib olsangiz, AB yorlig'i taqdim etganidan yuqoriroq kafolat darajasini qo'llang. Bu qayta ishlangan oziq-ovqat kelganda 5% noorganik imkonini beradi, chunki. Nature & Progrès yoki Bio Cohérence yorlig'ini tanlang.
Mahsulotlaringizning yorliqlari va kelib chiqishiga e'tibor bering. Agar ular uchta noma'lum nomdan ortiq bo'lsa, mahsulot yana javonga joylashtiriladi.
Bilasizmi ? Jigar organizm uchun "zaharni nazorat qilish markazi" dir.
Uning muammosiz ishlashiga yordam bering. Siz muntazam ravishda bibariya choyi, artishok, turp va pirasa bulonlarini iste'mol qilishingiz mumkin.
Byudjetingizni muvozanatlashtiring
Go'sht va baliqni kamroq iste'mol qiling. Vaqti-vaqti bilan ularni o'simlik oqsillari bilan almashtiring (arzonroq). Bu sizga organik meva, sabzavot va tuxum sotib olish uchun fond yaratishga yordam beradi.
* "Endokrin buzuvchilar: bizning bolalarimiz uchun soatli bomba!" (tahr. Larousse).