Quruq teri: qo'shimcha yondashuvlar

Quruq teri: qo'shimcha yondashuvlar

ishlov berish

Qora smorodina, hodan yoki kechki primrose moylari

Qo'shimchalar shaklida vitaminlar

 

 Qora smorodina, hodan yoki kechki primrose yog'i (ichki). Terini yaxshi namlash uchun Dr Endryu Vayl gamma-linolenik kislota (GLA) yordam berishi mumkinligiga ishonadi5. U qora smorodina yog'i, hodan yog'i va kechki primrose yog'ida mavjud. Ushbu yog'lar muhim omega-6 yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi. Dr Weil quruq teri uchun kuniga ikki marta 500 mg qora smorodina yog'ini iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Bu eng tejamkor moy hisoblanadi. Uning tajribasiga ko'ra, foyda aniq bo'lishi uchun 2 dan 6 haftagacha kerak bo'ladi.

 Vitamin qo'shimchalari. Bizning dietamizdan keladigan ko'plab vitaminlar teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, ko'rinib turibdiki, qo'shimchalar shaklida olingan vitaminlar teriga faqat kichik bir qismi yo'naltiriladi. Shuning uchun vitamin qo'shimchalari terini davolashda deyarli samarasiz.

Leave a Reply