Quruq ko'zlar: qo'shimcha yondashuvlar
oldini olish | ||
Vitaminlar A. | ||
Zig'ir (yog 'va urug'lar). | ||
oldini olish
vitamin A. G'arbda A vitaminining etishmasligi juda kam uchraydi. Biroq, ular paydo bo'lganda, ular olib keladi ko'z sindromi quruq1.
Dozaj
A vitamini uchun tavsiya etilgan parhez miqdori ayollar uchun 2 IU va erkaklar uchun 330 IU (3 yosh va undan katta).
Zig'ir (yog' va urug'lar). Zig'ir urug'idan olingan omega-3 ga boy parhez Gugerot-Sjögren sindromi bo'lgan bemorlarda quruq ko'z sindromining oldini olishga yordam beradi.2.
Dozaj
Kapsüllarda kuniga 1 g yoki 2 g qabul qilish tavsiya etiladi3.