"Meni xafa qilmang!": Bola bilan tinch muloqotga 5 qadam

• “Qichqirmang! Agar qichqirsang, seni shu yerda qoldiraman»
• “Nega ahmoqdek turibsan! U qushni tinglaydi ... Tezroq, kimga aytdi!
• "Og'zingni yop! Kattalar gapirganda jim o'tiring»
• "Opangizga qarang, u o'zini odatdagidek tutadi, sizga o'xshamaydi!"

Biz ko'chada, do'konda, kafeda bu so'zlarni tez-tez eshitamiz, chunki ko'plab ota-onalar ularni ta'lim jarayonining odatiy qismi deb bilishadi. Ha, va ba'zida biz o'zimizni ushlab turmaymiz, baqirib, bolalarimizni xafa qilamiz. Ammo biz yomon emasmiz! Biz ularni juda yaxshi ko'ramiz. Bu asosiy narsa emasmi?

Nega biz buzilib ketyapmiz

Ushbu xatti-harakat uchun bir nechta tushuntirishlar mavjud:

• Bizning xatti-harakatlarimiz uchun "noqulay" bolalarga nisbatan dushmanlik bilan ajralib turadigan postsovet jamiyati qisman aybdor. Biz atrofimizdagi dunyoga moslashishga va uning umidlarini qondirishga harakat qilamiz, shuning uchun biz munosib ko'rinishga harakat qilib, bolamizga zarba beramiz. Birovning amakisi bilan ovora bo‘lishdan ko‘ra, bizni tanqidiy nigoh bilan qaragandan ko‘ra xavfsizroq.
• Ba'zilarimiz eng yaxshi ota-onalarga ega bo'lmagan bo'lishi mumkin va biz inertsiya bilan farzandlarimizga qanday munosabatda bo'lgan bo'lsak, xuddi shunday munosabatda bo'lamiz. Biz qandaydir tarzda tirik qoldik va oddiy odamlar bo'lib o'sdik!
• Qo'pol qichqiriqlar va haqoratli so'zlar orqasida ko'pincha normal ota-onalarning charchoqlari, umidsizliklari va iktidarsizligi yashiringan. Aynan nima bo'lganini kim biladi va o'jar kichkina qaysarni necha marta xotirjamlik bilan o'zini yaxshi tutishga ko'ndirishgan? Shunga qaramay, bolalarning hazillari va injiqliklari jiddiy kuch sinovidir.

Bizning xatti-harakatlarimiz bolaga qanday ta'sir qiladi

Ko'pchilik baqirish va qo'pol so'zlarning hech qanday yomon joyi yo'q deb o'ylaydi. O'ylab ko'ring, onam yuragida chinqirib yubordi - bir soat ichida u erkalaydi yoki muzqaymoq sotib oladi va hammasi o'tib ketadi. Lekin, aslida, biz qilayotgan ish bolaga nisbatan psixologik zo'ravonlikdir.

Kichkina bolaga baqirish, uni kuchli qo'rquvni his qilish uchun etarli, deb ogohlantiradi klinik psixolog Laura Markham, "O'g'il-qiz, jazo va qichqiriqsiz ota-onani tarbiyalash" kitobi muallifi.

“Ota-ona chaqaloqqa qichqirsa, uning rivojlanmagan prefrontal korteksi xavf signalini yuboradi. Tana jang yoki parvoz javobini ishga tushiradi. U sizni urishi, qochib ketishi yoki qotib qolishi mumkin. Agar bu qayta-qayta takrorlansa, xatti-harakatlar mustahkamlanadi. Bola yaqin odamlari uning uchun tahdid ekanligini bilib oladi va keyinchalik tajovuzkor, ishonchsiz yoki yordamsiz bo'lib qoladi.

Buni xohlayotganingizga ishonchingiz komilmi? Bolalarning nazarida biz ularga yashash uchun zarur bo'lgan hamma narsani: oziq-ovqat, boshpana, himoya, e'tibor, g'amxo'rlikni beradigan qudratli kattalarmiz. O'zlari to'liq qaram bo'lganlar qichqiriq yoki tahdidli ohang bilan ularni qo'rqitganda, ularning xavfsizlik hissi buziladi. Flip-flop va manjetlar haqida gapirmasa ham bo'ladi...

Hatto biz jahl bilan "Sizdan charchadingiz!" kabi narsalarni tashlaganimizda ham, biz bolani qattiq xafa qildik. Biz tasavvur qilganimizdan ham kuchliroq. Chunki u bu iborani boshqacha qabul qiladi: "Menga kerak emassan, men seni sevmayman". Ammo har bir inson, hatto juda kichik bo'lsa ham, sevgiga muhtoj.

Qachon yig'lash yagona to'g'ri qaror?

Ko'p hollarda ovozingizni ko'tarish qabul qilinishi mumkin emas bo'lsa-da, ba'zida bu kerak. Misol uchun, agar bolalar bir-birlarini urishsa yoki ular haqiqiy xavf ostida bo'lsa. Qichqiriq ularni larzaga soladi, lekin bu ularni hushiga ham keltiradi. Asosiysi, darhol ohangni o'zgartirish. Ogohlantirish uchun qichqiring, tushuntirish uchun gapiring.

Bolalarni ekologik jihatdan qanday tarbiyalash kerak

Albatta, farzandlarimizni qanday tarbiyalashimizdan qat'iy nazar, ular doimo psixologga aytadigan gaplari bo'ladi. Ammo, agar biz o'zimiz ularga hurmat bilan munosabatda bo'lsak, bolalar qanday qilib "chegaralarni saqlashni", o'zlarini va boshqalarni hurmat qilishni bilishlariga ishonch hosil qilishimiz mumkin.

Buning uchun bir necha oddiy qadamlarni bajarishga harakat qiling:

1. Tanaffus qiling

Agar o'zingizni nazoratni yo'qotayotganingizni his qilsangiz va urilib ketmoqchi bo'lsangiz, to'xtating. Boladan bir necha qadam uzoqlashing va chuqur nafas oling. Bu sizni tinchlantirishga va bolangizga kuchli his-tuyg'ularni qanday engish kerakligini ko'rsatishga yordam beradi.

2. Hissiyotlaringiz haqida gapiring

G'azab - bu quvonch, ajablanish, qayg'u, bezovtalik, xafagarchilik kabi tabiiy tuyg'u. Bizning his-tuyg'ularimizni tushunish va qabul qilish orqali biz bolalarni o'zlarini tushunishga va qabul qilishga o'rgatamiz. O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring va bolangizni ham xuddi shunday qilishga undang. Bu unga o'ziga va boshqalarga nisbatan hurmatli munosabatni shakllantirishga yordam beradi va umuman hayotda foydali bo'ladi.

3. Yomon xulq-atvorni xotirjam, ammo qat'iy to'xtating

Ha, bolalar ba'zan jirkanch harakat qilishadi. Bu o'sishning bir qismidir. Buni qilish mumkin emasligini tushunishlari uchun ular bilan qattiq gaplashing, lekin ularning qadr-qimmatini kamsitmang. Engashib, cho'kib ketish, ko'zlarga qarash - bularning barchasi balandlikdan so'kishdan ko'ra yaxshiroq ishlaydi.

4. Ko‘ndiring, tahdid qilmang

Barbara Koloroso “Bolalar bunga loyiq!” asarida yozganidek, tahdid va jazolar tajovuz, norozilik va mojarolarni keltirib chiqaradi va bolalarni ishonchdan mahrum qiladi. Ammo agar ular halol ogohlantirishdan keyin muayyan xatti-harakatlarning oqibatlarini ko'rsalar, ular yaxshiroq tanlov qilishni o'rganadilar. Misol uchun, agar siz birinchi navbatda ular urushish emas, balki mashinalar bilan o'ynashlarini tushuntirsangiz, shundan keyingina o'yinchoqni olasiz.

5. Hazildan foydalaning

Ajablanarlisi shundaki, hazil baqirish va tahdid qilishning eng samarali va oddiy alternatividir. "Ota-onalar hazil bilan munosabatda bo'lganda, ular o'z obro'larini umuman yo'qotmaydilar, aksincha, bolaning ishonchini mustahkamlaydilar", deb eslaydi Laura Markham. Axir, kulish qo'rquvdan chayqalishdan ko'ra yoqimliroq.

Bolalarni o'ziga jalb qilish va ulardan so'zsiz itoat qilishni talab qilishning hojati yo'q. Oxir oqibat, biz hammamiz insonmiz. Ammo biz kattalarmiz, demak, biz kelajakdagi shaxs uchun javobgarmiz.