Mundarija
Farzandingizning jinsini tanlash: Doktor Papaning dietasi
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zilari ovqatlanish odatlari - va aniqrog'i ma'lum mineral hissalar - mumkin vaginal sekretsiyani o'zgartirish va shuning uchun sperma yo'liga ta'sir qiladi. Etarli dietaga rioya qilgan holda, ayol X xromosomasini (qiz bolani tug'diradigan) yoki Y xromosomasini (o'g'il bolani tug'diruvchi) tashuvchisi bo'lgan spermatozoidlarning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Bu usul Pr Stolkovski tomonidan kashf etilgan va ginekolog doktor Fransua Papa tomonidan mashhur qilingan. Turli tadqiqotlarga ko'ra, bu usul deyarli 80% xavfsiz bo'ladi, ammo bu savol bo'yicha fikrlar juda bo'lingan.
Qizi bo'lish uchun, kaltsiy va magniyga boy, ammo natriy va kaliyga boy dieta kerak. O'g'il tug'ish uchun, buning aksi bo'lardi. Yagona shart: bu parhezni chaqaloqni homilador qilishdan kamida ikki yarim oy oldin boshlang va uni har kuni maktubga qo'llang. Homilador bo'lganingizdan keyin uni davom ettirishingiz shart emas, chunki chaqaloqning jinsi har qanday holatda kontseptsiyadan qat'iy ravishda aniqlanadi.
Qizi tug'ish uchun mukammal parhez
Nazariy jihatdan, qiz bolani homilador qilmoqchi bo'lgan har qanday ayol kaltsiy va magniyga boy, ammo natriy va kaliyga boy dietani iste'mol qilishi kerak. Sut mahsulotlarini tanlang (pishloqdan tashqari): sut, shuningdek, yogurtlar, muzqaymoq, fromage blanc, petits-suisse va boshqalar. Shuningdek, oq go'sht, yangi baliq va tuxumni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Meva va sabzavotlar bo'limida yashil salatlar, yashil loviya, ismaloq, ananas, olma, mandarin, tarvuz, nok, qulupnay va malina, shuningdek, findiq, yong'oq, bodom va tuzsiz yeryong'oq kabi quritilgan mevalarni tanlang. Non va pishiriqlarni o'tkazib yuboring (tarkibida tuz mavjud), xuddi sovuq go'sht, baliq va tuzlangan, dudlangan yoki muzlatilgan go'sht kabi. Pulslarni ham unuting (quruq oq loviya, yasmiq, quruq no'xat, bo'lingan no'xat), soya, konserva makkajo'xori, shuningdek, barcha sho'r pishloqlar. Ichimliklar tomoni, kaltsiy va / yoki magniyga boy mineral suvlarni iching. Boshqa tarafdan, gazlangan suv yo'q, choy, qahva, shokolad, pivo va hatto kamroq sidr yo'q.
O'g'il bo'lish uchun nima yeyish kerak?
Maqsad: kaltsiy va magniyni iste'mol qilishni kamaytirish bilan birga kaliy va natriyga boy oziq-ovqatlarni afzal ko'rish. Shuning uchun siz a qabul qilishingiz kerak dietada sut mahsulotlari kam va tuz ko'p. Meyorsiz iste'mol qiling: barcha go'shtlar, sovuq ovqatlar, sho'rlangan baliq (treska), dudlangan (seld balig'i, haddock), konserva (sardalya, orkinos, oq sharobdagi skumbriya), donlar guruch, makaron, irmik, oq non, oddiy rusks, mazali ishtahani pishiriqlar, shuningdek, xamir ovqatlar kabi. Meva-sabzavot bo'limida impulslarni afzal ko'radi (loviya, loviya, no'xat, yasmiq, makkajo'xori) va boshqa barcha sabzavotlar, yangi, konservalangan yoki muzlatilgan, yashil bargli sabzavotlar (ismaloq, suv teresi, karahindiba) va yog'li quritilgan mevalar (yong'oq, bodom, yeryong'oq ...) bundan mustasno. Sut va barcha sut mahsulotlarini o'tkazib yuboring, ya'ni pishloqlar, yogurtlar, petits-suisse, oq pishloqlar, shuningdek, sariyog ', shirinliklar yoki sutga asoslangan preparatlar (muzqaymoq, flans, Bechamel sousi), qisqichbaqasimonlar, qisqichbaqasimonlar, asosiy idishdagi tuxumlar (omlet, qattiq- qaynatilgan, qovurilgan, qaynatilgan, qattiq qaynatilgan tuxum) va nihoyat shokolad va kakao. Ichimliklarga kelsak, meva sharbati, choy, qahva iching. Bundan tashqari, e'tibor bering: agar bolaning dietasiga rioya qilish unchalik qiyin bo'lmasa, u ham ancha boy bo'ladi! Shuning uchun ham balansni kuzatish kerak bo'ladi.
Qiz yoki o'g'il dietasida ehtiyot choralarini ko'rish kerak
Ushbu turdagi parhezni boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Faqat u sizga o'z roziligini berishi mumkin, chunki ko'p kontrendikatsiyalar mavjud : yuqori qon bosimi, buyrak etishmovchiligi, diabet, nefrit, giperkaltsiuriya, yurak muammolari. Bundan tashqari, u sizga ba'zi maslahatlar beradi etishmasligining oldini olish bu sizga va chaqalog'ingizga zarar keltiradi. Darhaqiqat, mineral moddalarni iste'mol qilishni kamaytirmaslik yoki ko'paytirmaslik juda muhim: siz hech qachon tavsiya etilgan kunlik iste'moldan pastga tushmasligingiz kerak. Bundan tashqari, o'zingizni bezovta qilmang, bu usul 100% xavfsiz emas. Agar chaqalog'ingiz oxir-oqibat siz xohlagan jinsiy aloqada bo'lmasa, siz juda xafa bo'lishingiz mumkin.