Mundarija
- Tuzlangan asal qo'ziqorinlari bilan yog'siz piroglar
- Loviya bilan mayin borscht
- Qovoqdagi yog'siz sabzavotli güveç
- Hammayoqli piroglar oriq
- Yalang'och pancakes
- Yupqa pirog "Makovka"
- Yulaf po'sti bilan yalang'och banan keklari
- Yalang'och javdar mini-pechene mevalari bilan
- Muzlatilgan gilos bilan shokoladli yog'siz pirojnoe
- Kepak va klyukva bilan yog'siz pechene
Buyuk Lent kunlarida, deyarli barcha retseptlar sinovdan o'tgan va siz qandaydir tarzda oilaviy menyuni diversifikatsiya qilishni xohlasangiz, sizga tanish mahsulotlar bilan tajriba o'tkazishni va mazali taomlar tayyorlashni taklif qilamiz. Bizning yangi tanlovimizda tushlik va kechki ovqat uchun g'oyalar, shuningdek, oilangiz va mehmonlaringizni xursand qiladigan shirinlik variantlari mavjud. O'zingizga yoqqan retseptni tanlang va zavq bilan pishiring!
Tuzlangan asal qo'ziqorinlari bilan yog'siz piroglar
Muallif Elena qovurilgan piyoz va tuzlangan asal qo'ziqorinlari bilan yog'siz pirogni sinab ko'rishni taklif qiladi. Biz xamirni javdar va bug'doy uni aralashmasidan tayyorlaymiz, u biroz pechene xamiriga o'xshaydi. Va tayyor piroglar juda qipiq bo'ladi. Ular kechki ovqatni mukammal ravishda to'ldiradilar, ayniqsa issiq sho'rva bilan yaxshi bo'ladi.
Loviya bilan mayin borscht
Agar siz go'shtsiz mazali borschni pishirish mumkin emas deb hisoblasangiz, muallif sizni buning aksiga ishontirishga shoshishga umid qilmoqda. Sabzavotlar va ziravorlarning ko'pligi ko'pchilik tomonidan seviladigan taomni nihoyatda xushbo'y va mazali qiladi. Borshning ushbu versiyasini sinab ko'rishga ishonch hosil qiling!
Qovoqdagi yog'siz sabzavotli güveç
Yozuvchi Viktoriya qovoqchada yog'siz sabzavotli sho'rva pishirishni taklif qiladi: “Qovoq - bu noyob mahsulot, uning foydalari haqida cheksiz gapirish mumkin. Men uni pishiraman, marinat qilaman, qovuraman, qovuraman va men uni faqat chaynab, ingichka bo'laklarga kesib tashlayman. Xushbo'y qovoq pulpasi vitaminlar, minerallar va iz elementlarga boy ».
Hammayoqli piroglar oriq
Uyda tayyorlanadigan issiq pishiriqlardan ko'ra mazali nima bo'lishi mumkin ?! Ro'za paytida o'zingizni bu zavqdan bosh tortmang! Muallif Yaroslav biz bilan yangi boshlang'ich oshpaz ham engish mumkin bo'lgan ajoyib retsepti bilan o'rtoqlashadi. Yangi narsa pishirish vaqti keldi, eslatma oling!
Yalang'och pancakes
Hamma mazali kreplarni yaxshi ko'radiganlar uchun, muallif Eva bu tez tayyorlanadigan uy taomining ozg'in versiyasini tayyorladi. Pancakes xamirturush bilan tayyorlanadi, lekin tuxum yoki sariyog'siz. Asal yoki murabbo bilan issiq xizmat qiling. Yaxshi choy dam oling!
Yupqa pirog "Makovka"
Ko'knori urug'i bo'lgan yog'siz pirojnoe juda yumshoq va yumshoq bo'lib chiqadi. To'ldirish uchun siz rezavorlar yoki qalin murabbo ham ishlatishingiz mumkin. Xamirni tayyorlash uchun muallif Svetlana abadiy xamirturush oladi. Xamir yaxshi joylashishi juda muhim, shuning uchun sizga vaqt kerak bo'ladi. Ammo pishirish jarayoni atigi 30 daqiqa davom etadi.
Yulaf po'sti bilan yalang'och banan keklari
Ammo bu erda jangdan keyingi yaxshi variant. Keklar nafaqat tuxum va sariyog'siz, balki amalda shakarsiz ham bo'ladi. Va ular mazali! Sizni tayyorlash uchun 40 daqiqadan ko'proq vaqt ketmaydi. Muallif Yaroslavning foydali retsepti uchun tashakkur!
Yalang'och javdar mini-pechene mevalari bilan
Muallif Yuliya biz bilan asl retseptini baham ko'radi: "Qovurilgan pechene mevalari bilan qanday? Xushbo'y, muloyim, suvli, engil, hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi va natija albatta sizni xursand qiladi! Pishirish vaqtini qisqartirish uchun siz bitta katta pechene yoki ikkita o'rta bo'lak tayyorlashingiz mumkin. Har qanday rezavor mevalarni oling, siz olma yoki nokni shakar va dolchin bilan pishirgandan keyin ham ishlatishingiz mumkin. Tajriba!"
Muzlatilgan gilos bilan shokoladli yog'siz pirojnoe
Muallif Irina yog'siz shokoladli kekni sinashni tavsiya qiladi. Biz muzlatilgan gilosdan foydalanadigan ho'llangan kek, eng nozik qaymoq va sos juda mazali bo'lib chiqadi! Sizga bu fikr qanday yoqadi? Bu pirojnoe nafaqat ish kunida yaxshi bo'ladi, balki sizning bayramingizni ham munosib tarzda to'ldiradi.
Kepak va quritilgan kızılcıklı pechene yog'siz stolni diversifikatsiya qiladi. Mazali va sog'lom pishiriqlar. Ovqat pishirish jarayonida muallif Natalya oddiy o'simlik yog'idan foydalangan.
Yog'siz ovqatlar uchun retseptlarni "Retseptlar" bo'limida ko'ring. Mamnuniyat bilan pishiring!