Ko'pchiligimiz hayotimizda qilishni yoki sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsalarning ro'yxatini tuzamiz. Va ular bunda, albatta, sof shaxsiy, sub'ektiv istaklar va mulohazalar bilan boshqariladi. Va evolyutsiya nuqtai nazaridan qanday qadriyatlar ustuvor bo'lishi kerak? Psixolog Glen Geher bu haqda gapiradi.
Hech kim abadiy yashamaydi. Bu achinarli fakt, lekin nima qilish kerak, dunyo shunday ishlaydi. Oxirgi bir yil ichida men uchta yaxshi do'stimni yo'qotdim. O'zining eng yaxshi davrida bo'lgan odamlar. Ularning har biri o'ziga xos tarzda boshqalarga unga berishi mumkin bo'lganidan ko'proq narsani berdi. Do'stning o'limi qiziqarli ta'sirga ega. Bu sizni o'z hayotingiz haqida o'ylashga majbur qiladi:
- Kelajak avlodni tarbiyalash uchun yetarlicha kuch sarflayapmanmi?
- Men atrofimdagi jamiyat hayotini yaxshilash uchun biror narsa qilyapmanmi?
- Keyinchalik rivojlanish uchun qanday maqsadlarni birinchi o'ringa qo'yishim kerak?
- Men eng yaxshi hayotimni yashayapmanmi?
- Kech bo'lmasdan oldin erishmoqchi bo'lgan narsam bormi?
- Menda hayotda nima qilishim kerakligimning ro'yxati bormi? Va agar shunday bo'lsa, unda nima bo'lishi kerak?
Baxt va pul ortiqcha baholanadi
Hayotiy maqsadlar ro'yxati odatda bajarilsa, bizni ajoyib darajada xursand qiladigan yoki boshqa kuchli ijobiy his-tuyg'ularni - hayajon, hayajon, yuqori his-tuyg'ularni boshdan kechirishimizga imkon beradigan narsalarni o'z ichiga oladi. Masalan, maqsad parashyutda sakrashdir. Parijga tashrif buyuring. The Rolling Stones kontsertiga tashrif buyuring. Albatta, bularning barchasi juda yoqimli va kulgili tilaklar. Men o'zim ham shunga o'xshash bir nechta maqsadlarga erishdim.
Ammo inson ongi evolyutsion jarayonlarning natijasi bo'lib, ularning asosiysi tabiiy tanlanishdir. Va bizning hissiy tizimimiz ma'lum bir tajribalar to'plamiga asoslangan barqaror muvozanatni topish uchun deyarli ishlab chiqilmagan. Baxt ajoyib, lekin gap bu emas. Evolyutsion nuqtai nazardan, baxt - bu omon qolish va ko'payish masalalarida muvaffaqiyat omillarini ko'rsatadigan ta'sir holati. Bu hayotning asosiy elementi emas.
Tashvish, g'azab va qayg'u kabi kamroq yoqimli hissiy holatlar biz uchun evolyutsiya nuqtai nazaridan muhimroqdir. Pul bilan, hikoya xuddi shunday. Albatta, siz millionlab dollar ishlab oldingiz, desangiz ajoyib bo'lardi. Pul har qanday tarzda ishlatilishi mumkin, bunga hech qanday shubha yo'q. Ammo bu mavzu bo'yicha empirik tadqiqotlarda boylik va hayotdan qoniqish kuchli bog'liq emas.
Shu munosabat bilan, pulning nisbiy miqdori mutlaq miqdordan ko'ra hayotdan qoniqish bilan ko'proq bog'liq. Hayotiy maqsadlar haqida gap ketganda, pul baxtga juda o'xshaydi: unga ega bo'lmagandan ko'ra, unga ega bo'lish yaxshiroqdir. Ammo bu asosiy maqsad emas.
Evolyutsion istaklar ro'yxati
Darvinning hayotning kelib chiqishi va mohiyati haqidagi fikrlari, yumshoq qilib aytganda, juda ishonarli. Va ular butun insoniyat tajribasini tushunish uchun muhimdir. Shunday qilib, evolyutsion yondashuvni hisobga olgan holda tuzilgan muhim hayotiy maqsadlarning qisqacha ro'yxati:
1. Tuzatish va qayta ulanish
Zamonaviy evolyutsion xulq-atvor fanlarining eng katta saboqlaridan biri inson ruhiyati va ongining nisbatan kichik jamoada yashash uchun shakllanganligi bilan bog'liq. Bu holat ijtimoiy psixologiya uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi. Qoidaga ko'ra, biz kichik guruhlarda yaxshiroq ishlaymiz, biz u erdagi barcha muhim ishtirokchilarni bilamiz - hamma anonim va yuzsiz bo'lgan katta guruhlarga nisbatan.
Shunday qilib, agar sizning ijtimoiy guruhingiz atigi 150 kishi bo'lsa, hatto bir nechta buzilgan munosabatlar omon qolishga ta'sir qiladigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Yaqinda laboratoriyamda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'plab janjallarning to'planishi, tarqoqlik biz uchun salbiy ijtimoiy va hissiy oqibatlarga olib keladi. Bunday odamlar tashvishli bog'lanish uslubi, ijtimoiy yordamga qarshilik va hissiy beqarorlik bilan ajralib turadi.
Garchi odamlar o'rtasida begonalashish odatiy hol bo'lmasa-da, evolyutsion nuqtai nazardan, boshqalarni o'z hayotidan chetlashtirish strategiyasiga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak. Agar siz bilan munosabatlarni uzgan tanishlaringiz bo'lsa, uni tuzatish vaqti keldi. Hayot qanchalik o'tkinchi ekanligini eslang.
2. "Oldindan to'lash"
Odamlar tarixan kichik ijtimoiy guruhlarda rivojlangan, bu erda o'zaro altruizm xulq-atvorning asosiy printsipi bo'lgan. Buning evaziga yordam olish umidida boshqalarga yordam beramiz. Vaqt o'tishi bilan ushbu tamoyil orqali biz jamiyatning boshqa a'zolari bilan mustahkam ijtimoiy mehr va do'stlik rishtalarini rivojlantirdik. Shu nuqtai nazardan, altruistning fazilatlarini rivojlantirish juda foydali. Yordamchi sifatida obro'ga ega bo'lgan odam boshqalar tomonidan ko'proq ishoniladi va uni tor muloqot doiralariga kiritishga tayyor.
Bundan tashqari, altruizm butun jamiyatning rivojlanishi uchun qulaydir. O'z vaqtini va kuchini boshqalarga odatdagidan ko'ra ko'proq yordam berishga sarflaydiganlar juda qadrlanadi va jamiyatda haqiqiy liderlar sifatida ko'riladi. Natijada nafaqat ularning o'zlari, balki yaqin atrofi - oilasi, do'stlari ham dividend oladi. Oldindan to'lash hamma uchun foydalidir. Hayot rejangizga nima qo'shish haqida o'ylayapsizmi? Jamiyatingiz uchun foydali ish qilish yo'lini toping. Shunchaki.
3. O'zingdan ustun bo'l
Bu erdagi vaqtimiz qanchalik tez va o'tkinchi ekanligini tushunib, kelajak avlodlar uchun yaxshi boshlanish qoldirib, o'zingizdan qanday o'zib ketish haqida o'ylash muhimdir. Belgilangan vaqtdan tashqari hayotingizni mazmunli qilishning turli usullari mavjud. Qat'iy biologik ma'noda, bolalarni faol fuqarolar sifatida tarbiyalash o'zingizni shaxs sifatida oshirishning bir usuli hisoblanadi. Ammo bizning noyob tabiatimizni hisobga olgan holda, ijobiy iz qoldirishning boshqa usullari mavjud.
Kelajak avlodlarga qanday yordam berishingiz haqida o'ylab ko'ring. Qanday harakatlar, ishlar bilan jamiyatdagi hayotni yanada ma'naviy va mazmunli qilish mumkin edi. Turli qarashlarga ega bo'lgan odamlarning bir maqsad yo'lida birlashishi va umumiy manfaatlar yo'lida birgalikda harakat qilishiga yordam berish uchun nima qilishga tayyorsiz. Inson, siz bilganingizdek, jamoaviy mavjudotdir.
Bizning tajribamiz shuni ko'rsatadiki, biz eng katta qoniqishni pul qiymatiga ega bo'lmagan narsalardan olamiz. Eng katta foyda - bu boshqalarga ijobiy ta'sir qilish bilan bog'liq bo'lgan hamma narsadan.
Manba: psychologytoday.com