Siklotimiya - bu bipolyar buzilishning bir shakli. Bu dori-darmonlar, jumladan, kayfiyatni stabilizatorlar va psixoterapiya bilan bipolyar buzuqlik kabi davolanadi.

aniqlash

Siklotimiya yoki siklotimik shaxs bipolyar buzilishning (engilroq) shaklidir. Bu kamida ikki yil davomida gipomanik simptomlar (haddan tashqari kayfiyat, lekin manik belgilar bilan solishtirganda zaiflashgan) mavjud bo'lgan bir necha kun yoki haftalik davrlarning kamida yarmiga va depressiya belgilari mavjud bo'lgan ko'plab davrlarga to'g'ri keladi. katta depressiya mezonlarida. Bu kasbiy, ijtimoiy yoki oilaviy xatti-harakatlarning azoblanishiga yoki muammolariga olib keladi. 

Ya'ni: siklotimik kasalliklarning 15-50% I yoki II turdagi bipolyar kasalliklarga o'tadi. 

Sabablari 

Siklotimiya va umuman bipolyar buzilishning sabablari yaxshi ma'lum emas. Biz bilamizki, bipolyar buzilishlar biologik omillar (neyrotransmitterlarni ishlab chiqarish va uzatishdagi anomaliyalar va gormonal anomaliyalar) va atrof-muhit (bolalikdagi travma, stress va boshqalar) o'rtasidagi o'zaro ta'sirga bog'liq.

Bipolyar buzuqlikka oilaviy moyillik mavjud. 

diagnostika

Siklotimiya tashxisi, agar odam kamida ikki yil davomida gipomanik davrlar va depressiya davrlarini boshdan kechirgan bo'lsa, lekin bipolyar buzuqlik mezonlarisiz (bolalar va o'smirlarda kamida bir yil), agar bu buzilishlar sabab bo'lmasa, psixiatr tomonidan qo'yiladi. giyohvand moddalarni iste'mol qilish (nasha, ekstaz, kokain) yoki dori yoki kasallik (masalan, gipertiroidizm yoki ozuqaviy etishmovchilik). 

Xavotirli odamlar 

Siklotimik kasalliklar aholining 3 dan 6 foizigacha ta'sir qiladi. Siklotimik buzilishning boshlanishi o'smirlar yoki yoshlarda aniqlanadi. Taqqoslash uchun, I turdagi bipolyar buzuqlik aholining 1% ga ta'sir qiladi. 

Xavf omillar 

Sizning oilangizda bipolyar buzuqlik bilan kasallangan odamlarning mavjudligi siklotimiya rivojlanishi uchun xavf omilidir. Bipolyar buzilishlarni rivojlanishining boshqa xavf omillari, shu jumladan siklotimiya, giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, qayg'uli yoki baxtli stressli hodisalar (ajralish, yaqin kishining o'limi, tug'ilish va hk) yoki muvozanatsiz turmush tarzi (buzilgan uyqu, tungi ish ...)

Siklotimiya belgilari bipolyar buzuqlik, ammo unchalik jiddiy emas. Kasallik depressiv epizodlar va manik epizodlarning almashinishi bilan tavsiflanadi.

Depressiv epizodlar ...

Siklotimik odamning depressiv epizodlari energiyani yo'qotish, o'z qadr-qimmatini yo'qotish hissi va odatda zavq keltiradigan narsalarga (pazandachilik, jinsiy aloqa, ish, do'stlar, sevimli mashg'ulotlar) qiziqishning yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Siklotimiyali ba'zi odamlar o'lim va o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashadi.

... manik epizodlar bilan almashinadi

Gipomanik epizodlar g'ayrioddiy eyforiya hissi, asabiylashish, giperaktivlik, suhbatdoshlik, poygachi fikrlar, o'zini o'zi qadrlashning haddan tashqari tuyg'usi, introspektsiyaning etishmasligi, mulohaza yuritmaslik, impulsivlik va ortiqcha pul sarflash istagi bilan tavsiflanadi.

Ushbu kayfiyat buzilishlari kasbiy va oilaviy hayotda noqulaylik va qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.

Siklotimiya, boshqa bipolyar kasalliklar kabi, dori-darmonlar bilan davolanadi: kayfiyat stabilizatorlari (lityum), antipsikotiklar va antikonvulsanlar. 

Psixoterapiya (psixoanaliz, xulq-atvor va kognitiv terapiya - CBT, oilaga asoslangan terapiya - TCF, dori vositalarini boshqarishni yakunlaydi. Bu uning holatini yaxshiroq boshqarishga, qo'zg'atuvchilarga ijobiy munosabatda bo'lishga yordam beradi. , bemorni qo'llab-quvvatlash.

Psixo-ta'lim mashg'ulotlari bemorlarni kasallik va davolashni yaxshiroq tushunishga va bilishga (manik va depressiv epizodlarning qo'zg'atuvchilarini tan olish, dori-darmonlarni bilish, stressni qanday boshqarishni bilish, muntazam turmush tarzini o'rnatish ...) ularning belgilari va chastotasini kamaytirishga qaratilgan.

Manik yoki depressiv epizodlardan relapslarning oldini olishni optimallashtirish mumkin. 

Avvalo, stressli vaziyatlardan qochish va dam olishni o'rganish kerak (masalan, meditatsiya yoki yoga bilan).

Yaxshi uxlash juda muhim. To'liq uxlamaslik manik epizodni qo'zg'atuvchi omil hisoblanadi. 

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish yoki cheklash tavsiya etiladi, chunki juda ko'p spirtli ichimliklar manik yoki depressiv epizodlarni qo'zg'atishi mumkin. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi, chunki har qanday dori bipolyar epizodlarga olib kelishi mumkin. 

Kayfiyat kundaliklarini yuritish sizni gipomaniya yoki depressiya epizodi haqida ogohlantirishga va profilaktika choralarini ko'rishga yordam beradi.