Mundarija
Sezaryen: muloyimlik bilan tuzalib keting
Chaqaloq sezaryen orqali dunyoga keldi. Tug'ilish yaxshi o'tdi, biz sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingizning sehridamiz, lekin bizning to'shagimizda turishga birinchi urinishlarimiz og'riqli. Og'riqdan qo'rqish nafas olishimizga to'sqinlik qiladi. Nafasimiz qisqa va chandiqni tortib olishdan qo'rqib yo'talishga jur'at eta olmaymiz. A operatsiyadan keyingi reabilitatsiya, operatsiyadan keyingi kun boshlangan, imkon qadar tezroq turish uchun muloyimlik bilan tiklanishimizga imkon beradi. Kutmasdan harakat qilish juda muhim chunki jarrohlik va uzoq vaqt yotoqda dam olish suyuqlikning turg'unligiga olib kelishi va flebitga olib kelishi mumkin. Biroq, sezaryen so'ng reabilitatsiya boshqa afzalliklarga ega: ichak tranzitini qayta tiklashga yordam berish yoki qon aylanishini rag'batlantirish. Eng muhimi, bu a la carte yordami onaga operatsiyadan keyingi stressni evakuatsiya qilishga imkon beradi va o'z kuchini va kuchini chaqalog'iga osonroq va xotirjamroq g'amxo'rlik qilish uchun tezda qayta ishga tushiradi.
Operatsiyadan keyingi reabilitatsiyaning foydasi
Fizioterapevtning tajribali qo'llari ostida biz qorin devoridagi bosimni kamaytirish uchun birinchi navbatda chuqur nafas olishni o'rganamiz. Maqsad? Og'riqni yaxshiroq boshqarish va qorinni energiya bilan ta'minlash. Keyinchalik yumshoq gimnastika bizning tos bo'shlig'imizni, keyin oyoqlarimizni asta-sekin safarbar qilishimizga imkon beradi va biz nihoyat turishimiz mumkin. Ko'pincha birinchi mashg'ulot oxirida. Ammo o'zingizni yaxshi his qilish uchun yana uch yoki to'rtta kerak bo'ladi. Tug'ruqxona shifokori tomonidan tayinlangan, bu seanslar kasalxonaga yotqizishimizning bir qismi sifatida ijtimoiy sug'urta tomonidan qoplanadi. Sandrine Galliac-Alanbari juda afsusda, Frantsiyada bu erta davolanish hali ham juda kam qo'llaniladi. Perineal fizioterapiya bo'yicha tadqiqot guruhi prezidenti, u ko'p yillar davomida Sog'liqni saqlash vazirligi bilan ushbu texnikani umumlashtirish uchun kampaniya olib boradi. So'nggi to'rt yil davomida uning ishchi guruhi ushbu reabilitatsiyaning afzalliklarini o'lchash uchun 800 ayolni qamrab olgan tadqiqot o'tkazdi.
Seans paytida nima sodir bo'ladi?
Chuqur nafas oling. Fizioterapevtning qo'llari onaning oshqozoniga qo'yiladi. Ular har bir nafas olish paytida qorinni harakatga keltirish va chandiq atrofidagi to'qimalarni rag'batlantirish uchun uning nafasini boshqaradi.
Ko'chib o'tishda. Og'riqdan qo'rqmasdan harakatlanishiga yordam berish uchun fizioterapevt asta-sekin onaning tos suyagini aylantirish uchun hamroh bo'ladi. Chapdan o'ngga. Keyin teskari. Oyoqlarini egib, tos suyagini ko'taring. Dastlab, kestirib, yotoqdan zo'rg'a ko'tariladi. Ammo keyingi mashg'ulotlarda biz har safar biroz yuqoriga ko'tarilamiz. Ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak bo'lgan ushbu ko'prik texnikasi qorin bo'shlig'ini ham, glutalarni ham chaqiradi.
Orqaga oling. Bir qo'li onaning orqasida sirg'alib, ikkinchisi oyoqlari ostiga qo'yilgan, fizioterapevt yosh ayolni o'rnidan turishiga yordam berish uchun yotoqning chetiga aylantirishdan oldin uni qattiq qo'llab-quvvatlaydi, keyin o'tiradi.
Nihoyat yuqoriga! Bir necha daqiqalik tanaffusdan so'ng, fizioterapevt onaning yelkasidan muloyimlik bilan ushlaydi, qo'lini unga uzatadi, shunda u unga yopishadi va birinchi qadamlarini qo'yish uchun turishga yordam beradi.